Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Пищевые привычки

Автор: JuliaNN
Опубликовано: 1027 дней назад (16 февраля 2014)
Рубрика: Про жизнь
Редактировалось: 1 раз — 16 февраля 2014
Настроение: праздничное
+9
Голосов: 9
Девочки, всем привет! Решила поделиться с вами актуальной для моей семьи темой - как правильно питаться, если ты живешь не один. Дело вот в чем. Да, сразу предупреждаю будет много картинок с едой, поэтому особенно голодным советую прочитать это завтра smile
Я смотрю многие из вас большие молодцы, уже приводят себя в форму к весне, следят за питанием, соблюдают диету, избавляются от целлюлита и результаты уже видны невооруженным глазом. Я тоже всеми силами стараюсь поддерживать себя в форме, хожу в бассейн, стараюсь меньше есть и избегать соблазнов в виде всяких вкусняшек и просто вредной еды. Но все мои старания бывают напрасны, так как я живу не одна и благодаря моему мужу в нашем холодильнике прочно обосновались такие вот продукты.
Майонез

Сладкая газировка

Колбасы да сосисочки (будь они не ладны)

Пельмешки, шпроты

Плавленные сырки, куда ж без них (практически в таком же ассортименте)

И даже (прости господи) лапша быстрого приготовления

Все это конечно же покупаю не я, и будь моя воля, выкинула бы всю эту братию из холодильника! Даже когда мы покупаем еду в супермаркете, мой муж тайком, незаметно от меня хватает эту лапшу. Видите ли, иногда ему хочется поесть всякой фигни. smile
Но я то тоже не железная, могу за компанию с ним съесть что-нибудь из вышеперечисленного, а потом меня мучает совесть... А если б не было этого ничего, то и соблазнов бы у меня не было. Вообще, если б я жила одна, у меня были бы наверно одни овощи, фрукты, творожки и каши smile
Да, еще забыла сказать, его родители увлекаются копчением мяса и периодически привозят нам такие вот вкусняшки собственного приготовления

И тут начинается. Яичница с жареным беконом, гороховый супчик с копченостями, потом бутерброды с майонезом и грудинкой... В общем, налегает он на всякие вредности, а я себя кое-как сдерживаю. И в связи с этим, у меня созрел план по переводу всей семьи на правильное диетическое питание, тем более, дочка подросла и теперь она тоже кушает с общего стола. Готовить отдельно каждому у меня нет ни малейшего желания, ни возможности. Вот пытаюсь теперь приучить мужа к правильному питанию. Мультиварку даже приобрели по этому поводу.
Но как я поняла, мужчины вообще не заморачиваются с едой в отличие от женщин. Это у нас вся жизнь борьба - сначала с прыщами (у меня так всю жизнь будет), потом с лишним весом и целлюлитом, а потом с морщинами. А раз в месяц с ужасным настроением. Мужики, видимо, смотрят на мир гораздо проще. Многие полезные продукты он не ест в принципе. Как ни пытаюсь объяснить, что надо кушать зелень, овощи, рыбку, кашу на завтрак, мясо на пару - все безполезно. Готовлю, предлагаю, не ест. Детский сад. Попросил сегодня котлет пожарить. smile
Вот по статистике, женатые мужчины живут дольше чем холостые. Так немудрено, когда жена о тебе заботится, готовит правильную еду, заставляет пойти ко врачу если заболел, выпить таблетку, высыпаться. Но все равно мужчины живут меньше, потому что частенько забивают на свое здоровье. Плюс всякие вредные привычки. У нас такая привычка одна - это кофе. На завтрак, обед и ужин, может чашек 5 в день выпить таких

Что-то я отвлеклась немного от темы. smile
Так вот, что я заметила. Мне кажется, все пищевые привычки идут из детства, из семьи. Конечно, вкусы у всех разные, безусловно, но задача мамы привить ребенку вкус к правильной еде и познакомить его с различными продуктами. У нас в семье всегда было первое, второе, третье и компот, и мама всегда готовила разнообразно, баловала нас. Старалась котлетами и жареной картошкой с газировкой не закармливать. А в семье мужа, наоборот.. Шоколадные батончики родители им коробками покупали и ни сколько не ограничивали детей. А взрослого человека уже сложно переучить и как-то изменить его вкусы и привычки в еде. Но я попробую потихоньку все таки начать внедрять правильное и здоровое питание, одно на всех. Решено! smile
Финишная прямая | Девушка с татуировкой
Алинушка # 16 февраля 2014 в 01:24
Кофе - это зло...Я иногда как начну пить..Кружек 5 в день. Ничего хорошего от этого не выходит. У меня все чаще после пары кружек кофе начинает стучать сердце, сильно затрудняется дыхание и иногда голова начинает болеть..(( По крайней мере если это растворимый кофе. На счет молотого не знаю, ибо редко у меня в домк бывает
В идеале от кофе растворимого вообще надо отказаться. Ну или пить только утром чуть-чуть..
Ленчик # 16 февраля 2014 в 01:52
да уж! кофе-это еще тот наркотик. поэтому мы его и не покупаем. изредка куплю несколько пакетиков и наслаждаюсь. старая привычка с ночной работы-сигарету в зубы и кружка кофе. а потом желтые зубы smile
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 10:30
Многие врачи говорят, что кофе можно пить максимум 3 чашки в день, желательно молотый. Я сама пью его в разумных количествах, но я далеко не кофеман. Я в принципе, ничего против кофе не имею, главное не злоупотреблять им ))
marmaris # 16 февраля 2014 в 11:08
Я больше одной раз в три дня не могу. Работала мастером по педикюру. Тот кто пьёт кофе самые сухие пятки. Кому больше 30 - доказано.
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 12:58
Ого, не знала! А у меня просто сухие пятки, чем только не мазала...
veta # 16 февраля 2014 в 14:45
ого.интересный факт shock
Алинушка # 16 февраля 2014 в 01:30
Ох у ж эти сосиски/колбасы) Многие люди без них просто жить не могут) Я уже года два как ем их только на грани голодного приступа, когда ничего больше нет в холодильнике и понимаешь, что упадешь замертво, если хоть что-то в себя не кинешь..А в нормальном состоянии не ем..Мама же у меня их ест. И меня постоянно терроризирует, что зачем-то их Надо есть. Покупает, подсовывает мне..А я вот в упор не понимаю, почему она считает, что их надо сеть..Можно подумать в сосисках полно витаминов и полезных веществ...Только живот набить кажется и все..) Предпочитаю мясным продуктам сыр в разных видах) В том числе и плавленные сырки люблю)
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 10:33
Вот вот! Для меня это тоже крайний вариант. Чтоб с голоду не умереть, ну или когда сильно лень... )))
Ленчик # 16 февраля 2014 в 02:05
да, Julia, ты права. если правильно питаться, то всей семьей вместе, а по другому трудновато будет. и детей с мальства нужно приучать к правильному питанию. не понимаю родителей, которые закармливают своих детей до ожирения и считают это нормой и ничего не предпринимают. мой муженек особо не возникает против того, что я готовлю всё диетическое, тем более, что он может купить себе шаурму, пирожки, когда захочет, да и на работе обедает в столовой. иногда жарю ему мясо. от газировки и майонеза мы вместе отказались года полтора назад(только в гостях можем поесть майонезный салатик). всё, что у тебя на картинках-мы ничего не покупаем. всё это конечно вкусно, но вредно, к сожалению.
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 13:02
Повезло, когда это обоюдное решение )) Молодец муж, что тебя поддерживает в этом ))
Молька # 16 февраля 2014 в 10:09
У нас в доме нет кофе. Я его покупаю только в лечебных целях(3 в 1), т.к. у меня низкое давление- спасает только кофе.
У меня муж из семьи военных, а раньше военные- это элита. Они в детстве и рыбу красную, и шоколад и всего-всего вкусного перепробовали. Да,и сейчас будучи на пенсии, его родители покупают только дорогую пищу. Поэтому муж любит такие вещи, но не может себе позволить по понятным причинам crazy .
А вот мы с братом в детстве, наоборот, ничего не пробовали из магазина- на это просто не было денег( родители работали в колхозе- зарплату давали натурой: макароны, гречка и....сухое молоко!!!). Питались продуктами животноводства, овощами, фруктами.
А сынок, в свои 4 года, не раз не пробовал ни майонез, ни кетчуп, ни шпроты, ни маринованные продукты- я стараюсь кормить только натуральным и полезным.
Пищевая зависимость приравнивается к другим видам зависимостей. Не факт, что , если не приучился употреблять те или иные продукты в родительской семье, не привыкнешь к ним в самостоятельной жизни. Таким же образом, можно поставить себе ограничитель в употреблении вредных продуктов будучи взрослым и начать вести здоровый образ жизни!
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 10:39
Молодец, правильно что сыну ничего вредного не даешь. Я тоже свою правильно стараюсь кормить. А сладости уже пробовали? У нас кто ни придет в гости, все спрашивают, а ей уже можно сладкое? )) Какое там, нам только 1,4 года а все уже хотят накормить ребенка сладостями. А родители мужа постоянно ей колбасу подсовывают, типа она же домашняя, без всякой химии. Вобщем, это у нас предмет постоянных споров )))
Молька # 16 февраля 2014 в 11:19
Сладкое мы впервые попробовали ближе к 3 годам. К тому же у нас диатез- не заставляет себя ждать- проявляться начал, когда принимали молочные бактерии сладкие, кстати, по совету педиатра.
Когда на сессиию иду, отправляю сына к родителям. По 10 раз на дню звоню выяснить не давали ли они ему чего-нибудь сладкого. Они теперь, чтобы я не ругалась, научились привирать- мол, не давали-не давали!!!
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 13:04
Как же это знакомо ))) наверно, все бабушки такие ))
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 14:30
И еще вдогонку к моему блогу, сейчас мама заходила в гости и принесла вот такие пирожки

Ну и как мне следить за фигурой, спрашивается, когда кругом одни соблазны! smile
veta # 16 февраля 2014 в 14:43
мммммм, слюна потекла, наркотик мой))) Держись joke
Ленчик # 17 февраля 2014 в 10:42
hoho меня уже давным давно на твоем месте разнесло бы от всех этих булок и копченостей. не смогла бы удержаться от соблазна. а булки со слив.маслом!
veta # 16 февраля 2014 в 14:43
молодец, правильный настрой. Потихоньку приучай. Согласна, из детства все идет)) А без кофе я жить не могу, стараюсь больше двух чашек в день не пить. Тоже не одна живу, и сложно кушать некалорийно, когда рядом сладкоешка :)). И мне покупает мои любимые сырки и конфеты)))
Tatiana # 16 февраля 2014 в 23:16
Юль, отличное намерение!) На самом деле существует великое множество рецептов здоровой пищи, стоит только захотеть готовить полезно! И можно делать это разнообразно и довольно вкусно - получится не хуже всяких там колбасок и майонеза!)))
Успехов тебе в твоем начинании! А муж, я думаю, со временем привыкнет, ну в крайнем случае к маме в гости будет ходить вкусняшки-вреднюшки кушать!)))
JuliaNN # 16 февраля 2014 в 23:52
Спасибо, девочки! Я уже кстати, посмотрела рецептики, даже можно майонез домашний сделать за три минуты - завтра попробую )))
olga # 18 февраля 2014 в 00:02
А у нас дома всех этих гадостей нет, но зато у родителей вечно колбасятины целый холодильник, я то ее не ем, я вообще к мясу равнодушно отношусь, а вот муж вечно на выходных точит бутеры, дома ведь запрещаю laugh

← Назад