Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

дети или как научиться отдыхать?!?

Автор: olga
Опубликовано: 1035 дней назад (3 февраля 2014)
Рубрика: Без рубрики
+7
Голосов: 9
к моему сожелению, порой хочется побольше уделить времени этому прекрасному сайту как neomagia.ru и хочется многим поделиться и счастьем, и горем, и радостью, и разочарованиями и своей мечтой...но многие меня поймут, когда в доме есть детки, то не всегда удается все делать так как хочется тебе, и полностью вы зависите от хотений и желаний ваших деток....
У меня есть замечательная дочь по имени Веруля, которую мы с мужем любим больше всех на свете, но которая требует огромного внимания, и времени увы на отдых порой не остается..... когда я укладываю ее в обед спать я лечу с огромным потоком мыслей, чтобы поделиться с вами и посидеть в форуме почитать о том то пишите и вы=) так вот тема моя такова "КАК НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ?!" music

В первую очередь исключить планирование отдыха, свойственное многим людям. Качественный отдых в этом не нуждается, здесь важно поддаться настроению и заняться тем, что действительно хочется, а не тем, на что на протяжении последних месяцев категорически не хватало времени. Даже если хочется просто лежать на диване и плевать в потолок – сделайте это и тогда отдых обязательно принесет удовольствие.
При этом научитесь растягивать это ощущение, отказавшись от хронометража. Солнце давно уже встало, а вы все еще в постели? Почему бы и нет! Долой будильники и взятые обязательства, если хочется действительно отдохнуть.
Помогите себе, проведя расслабляющие процедуры. Для этого не обязательно посещать салон красоты. Теплая ванна с пеной действует не хуже. Вроде бы мелочь, а настроение поднимает.
Если же просто бездельничать не получается категорически, можно расслабиться, найдя творческое занятие. Таковым может стать что-то не обременительное, но приятное, например, связанное с хобби.
Научиться отдыхать правильно можно, если позволить себе поддаться лени. Не стоит воспринимать ее только лишь как порок, иногда это защитная реакция нервной системы на постоянное напряжение и стресс.
Долой раздражение на себя и чувство вины, немного лени не испортят жизнь, но позволят расслабиться. Нужно лишь контролировать себя и не позволить лени перерасти в постоянную апатию.
P.S.:"Если вам уже совершенно некогда отдохнуть — значит, самое время отдохнуть."
Инфракрасная сауна | Моделирование
Алинушка # 3 февраля 2014 в 16:13
Да уж) Отдых по расписанию это обычно не отдых))
neomagia # 3 февраля 2014 в 17:25
idea # 4 февраля 2014 в 13:37
Я не родитель, но как бы я мечтала проводить свои выходные в кругу своих родных. Отправиться с семьей загород или же просто устроить посиделки дома. Может это моё субъективное мнение того, чего мне очень не хватает после переезда!
olga # 4 февраля 2014 в 23:33
Семья это огромное счастье, ты понимаешь, что не одинок... Но увы иногда есть минусы, так как отдыха реально нет shock

← Назад