Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Мои секреты хорошего настроения

Автор: Эмбер
Опубликовано: 1791 день назад (9 января 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Хочу поделиться с вами своими небольшими секретами, которые помогают мне сохранять хорошее настроение весь день.
Во-первых, я убеждена, что самая важная часть суток - это утро. Именно утром задается настроение на весь день. Поэтому я всегда стараюсь, чтобы утром было как можно меньше раздражающих факторов. Например, я терпеть не могу грязную посуду и чтобы не видеть этого удручающего зрелища утром, я всегда мою посуду, прежде чем отправиться спать. Еще я стараюсь навести порядок в спальне и приготовить одежду на завтра. Когда просыпаешься и видишь порядок, когда тебе не надо суетиться и что-то искать, настроение само собой улучшается.
Вторая моя привычка - ходить пешком. Сейчас я сижу дома с ребенком и прогулки входят в мои ежедневные обязанности, но когда я работала, я тоже всегда старалась найти время и пройтись на работу пешком. Да, это занимало на полчаса больше времени, но это того стоило. От пеших прогулок улучшается самочувствие и цвет лица, а об огромной пользе для фигуры, я думаю, вы и сами догадались. К тому же не приходится нервничать из-за транспорта. А во время таких прогулок я всегда слушала любимую музыку или аудио-книгу.
И последнее. Вечером я просматриваю список дел на день и всегда хвалю себя за все, что успела сделать и никогда не ругаю за то, что не успела. Просто перечитываю список и раздумываю как рациональнее использовать время, чтобы успевать больше.
Есть ли будущее у глянца? | Подготовка к весне
Hotei # 10 января 2012 в 04:10
Приятно с утра прочитать, нечто правильное и действительно полезное. И откуда у нас появляется эта привычка ругать себя?? Поражаюсь иногда, словам которыми можно себя бичевать...
Naddika # 9 февраля 2012 в 09:15
Какая же вы умничка! Приятно такое читать. А себя никак не заставлю планы дел писать 6))))
Загадка # 21 февраля 2012 в 12:59
Отличная идея - с вечера готовиться! Надо попробовать.
Teyla # 22 февраля 2012 в 23:57
Поддерживаю идею ходить пешком. В последнее время гуляю в обед - в офисе душно, а на улице заснеженная зима. Настроение поднимается моментально.

← Назад