Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Как вы поддерживаете себя?

Автор: Irinka
Опубликовано: 8 дней назад (8 декабря 2017)
+5
Голосов: 5
Приветствую, дорогие неомаговцы!

Близится к концу уже старый год... А для кого-то здесь на форуме - еще и марафон с его результатами.
Замечаю, что иногда чувствую себя довольно уставшей, переживаю из-за разных событий.
Вот недавно я слушала вебинар по работе с травмами (я интересуюсь психологией). Группа на запрос преподавателя накидала варианты поддержки себя в трудных ситуациях, преподаватель обобщил по видам, а я себе нарисовала - в виде такой вот ромашки поддержки - в ней общие примеры, а так хороший вариант накидать себе в каждый лепесток именно своих способов поддержки себя в трудную минуту. Про себя, свои палочки-выручалочки- больше знать и помнить -значит, иметь возможность быстро переключиться и поменять свое настроение angel Какие они у вас в каждом лепестке? angel



На мое настроение, например, как замечаю, довольно значительно влияет цвет.
Каждый ведь что-то означает и к чему-то определенному располагает


Кстати, один из трендовых цветов сезона 2017-2018 - красный и его вариации
"Жемчужиной" показов осень-зима 2018 стал «гренадин» — необычный оттенок на грани алого и морковного, приближенный к холодной цветовой гамме. Такое название он получил потому, что ассоциируется в большей степени со сладким коктейльным сиропом красного цвета, который имеет аналогичное название.


А если про поддержку себя оставаться в тонусе - вот недавно увидела статью об изобретении одного иностранного студента замечательного велотренажера, который здорово подойдет для любителей посмотреть телевизор и сериалы. Смысл в том, что смотреть сериал вы можете смотреть только если крутить педали. Если датчики заметят, что вы как-то замедлились в выполнении упражнений, то они поставят фильм на паузу до тех пор, пока вы не разовьете необходимую для тренировки скорость.


Крепких нервов и позитивного настроя!
Лирические заметки. Как живет женщина без груди... или Как если бы у меня была грудь
Z # 8 декабря 2017 в 13:07
У меня настроение влияет на цвет маникюра)
Irinka # 8 декабря 2017 в 13:23
Интересно как!
На меня больше цвет платья и того, что окружает- стены, во что одеты коллеги и пр.
Alexandra # 8 декабря 2017 в 15:16
Мне для того что бы абстрагироваться от чего либо очень помогает рукоделие. На пример когда я морально очень от чего- то устала, могу сесть за вязание и мозг просто отдыхает. В голове пусто, проблемы уходят на задний план.
Irinka # 8 декабря 2017 в 17:30
У тебя вообще какие-то домашние шедевры, в частности с шитьем.
Я в детстве любила. Но мне нравился не процесс, а важен был результат- насколько красивую салфетку или шарфик, еще что-то свяжу. Правда, свой первый шарфик связала в 20 лет своему молодому человеку. Он был, правда, довольно короткий crazy Но он его носил)) может, не хотел обижать))
Irinka # 8 декабря 2017 в 17:33
А состояние, которое ты описала, у меня было на целых три часа года 3 назад, когда я пошла на мастер класс правополушарного рисования- за художник рисовали маслом балерину angel Я выключилась от всего насущного на 3 часа полностью. Очень понравилось.
Alexandra # 8 декабря 2017 в 18:49
Да да, творчество здорово помогает! Наверное не просто так профессиональные художники, актеры и вообще творческие люди немного странноватые, как будто живут в собственном мире.
Ольга # 8 декабря 2017 в 15:42
А мне абстрагироваться помогает глажка белья))) Или мытье посуды)))
Irinka # 8 декабря 2017 в 17:26
Прочитала и поняла, что вы такие молодцы, хозяйственные девушки... А я вот совсем не люблю домом заниматься ((. Делаю все по принципу "как можно скорее закончить".
Наверное, самое "любимое" по дому - это тоже мытье посуды)). Действительно, немного отвлекает
darivlasova # 8 декабря 2017 в 15:44
На эту тему есть прекрасная книга Д. Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". В ней очень дельные советы, которые мне в свое время очень помогли. Я сейчас пью легкое успокоительное на травах, потому что последние 2 месяца очень сложные выдались(
darivlasova # 8 декабря 2017 в 15:45
Ирина, а ты не переживай сильно) Все будет круто v
Irinka # 8 декабря 2017 в 17:37
Спасибо!
Да много чего не получается, что хочется сделать или все отодвигается.. Конечно, нужное спокойствие и шаг за шагом двигаться))
Много из свободного времени на ребенка уходит, и нелегко выделить желаемое количество на себя)
Irinka # 8 декабря 2017 в 17:35
Спасибо! angel
Спокойствия и отличного самочувствия скорей!
А я как-то боюсь успокоительные пить. Никогда не пила. Как будто контроль боюсь потерять над собой.
darivlasova # 9 декабря 2017 в 17:50
Тут многое от препарата зависит, лучше, конечно, с врачем проконсультироваться, но не думаю, что пустырник или валерьянка могут как-то навредить)

← Назад