Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Цель вижу! В себя верю!!!

Автор блога: Оксана
Прогрессирую - совершенствуюсь)))
+10
Девчули, всем привет! По привычке отписываюсь по прошедшему месяцу. Прогресс пошел, веса ростут))) и в теле и в силе! Приседаю я уже с штангой в 50кг, тренер довольный, у него это цель была, чтоб я до Нового Года садилась с 50кг. Вообщем за три месяца с пустого грифа доросли до 50кг))) Я довольна! И так же со всеми другими упражнениями, прогресс на лицо! Ем - как слон! 7 раз в день! Что такое диета, я забыла))) Мой вес сейчас 61кг, а есть еще до конца марта! Боюсь задумываться какой тумбой я стану, но интерес берет своё и я жру))) С марта тренеровки полностью изменятся и мы начнем подготовку к соревнованиям! Жду не дождусь!!!
Подготовка к Новому Году
+10
Доброго времени суток, дорогие девоньки! Вчера наша фитнес-студия и весь тренерский состав, учавствовали в съемках для журна. Это будет спортивная страница, на которой мы будем поздравлять наших клиентов с наступающим Новым Годом. Вообще, такие мероприятия очень объединяют коллектив. Посмеялись, надурачились от души! Вообще очень сложно оказалось быть моделями, вроде бы что тут такого, улыбайся и все! Но мы так все устали! Я немного фоток стащила с компьютера, правда они еще без обработки, но все же)))
Это почти весь тренерский состав.


А это тренера тренажерного зала

А это Я)))

Вот и подготовились к Новому Году!
Отчет за октябрь.
+10
Доброго времени суток, мои дорогие девоньки! Смотрю, все подводят итоги, а я вот не могу этого сделать))) т.к. борюсь теперь сама с собой, а этому конца не будет))) Думаю ни когда не буду сама собой довольна полностью. Хотела похудеть, похудела!!! Скинув больше 20 кг и это моя гордость!))) Но этого оказалось мне мало! Худея я безумно полюбила спорт, я живу им, я вся в спорте! Мои вкусы, стремления, да и все вокруг изменилось! Я счастлива! Я люблю свою работу, мне нравится делиться опытом с другими и я радуюсь всем изменениям и результатам моих худеющих девочек))) Теперь я поставила себе новую цель, я хочу выступать на соревнованиях по фитнес бикини, мои новые тренировки и моё стремление помогут мне! Я верю в себя! И мне нравится изменять моё не покорное туловище))) Могла бы я думать об этом год назад? Нет!!! И мыслей небыло))) Во мне было больше 75 кг, какое там фитнес бикини))) Вот, как то так! Желаю всем огромной удачи и исполнений заветных желаний!
А вот и немного октябрьской меня)))
Отчет за сентябрь.
+8
Доброго времени суток мои дорогие девоньки))) Вот я и добралась до интернета, совсем заработалась! но мне это оочень нравится, хоть и подустала немного! С утра и часиков до 15.00 я вся в "праздниках", на одной работе. А с 17.00 и до 21.00 я вся в спорте, на другой работе! Такой у меня контраст получается, от воздушных шариков к железным блинан и гантелям))) Клиентов прибавляется потихоньку, люди разные очень и тренеровки тоже проходят по разному. С кем то этот час пролетает как минута, на такой легкости и позитиве, а с кем то время так тянется. Но это и понятно, мы привыкаем друг к другу. Те, кто с самого моего обучения со мной, стали уже родными. А ну ка, вижу их три раза в неделю)))) Я подругу свою лучшую реже вижу))) А вот уже два занятия ко мне ходит одна наимилейшая особа семидесяти лет))), я столько драйва не видела даже в двадцатилетних! Сила духа, сила воли и желание здоровья - феноминальные! Ее можно ставить в пример всем!!! Сама я тоже тренеруюсь, тренерует меня лучший тренер нашей области, который не раз становился призером различных фитнес соревнований, а так же подготовил много хороших спортсменов! Он же меня и продолжает обучать быть хорошим фитнес тренером! Как говорят: Век живи, век учись! Самое пока для меня не привычное, это то, что я теперь ЕМ))) Ем постоянно, много, много углеводов, ем каждые два часа! Вообщем худела, худела, а теперь приходится набирать каждый месяц примерно 500гр мяса! Но только мяса, а не жира! Поэтому булки, сладости и прочее гадостное я не ем! Образ жизни меняется полностью, вкусы, предпочтения тоже меняются! Круг общения тоже стал меняться, и не потому что это мое желание, а потому, что люди которые были рядом раньше, не понимают, не принимают мои нынешние интересы. Обидно(! Вообщем замеры не расписываю, т.к. не делала фото (обещаю исправиться в скоре), могу сказать одно, результаты есть, я их вижу и это главное!
А вот фоточка-сравнение! Я в апреле и я в сентябре! Кстати, сейчас мой вес больше, чем в апреле!
Все ближе и ближе)))
+7
Доброго времени суток, девоньки! Я уже по полной программе тружусь в спорт зале. "Сарафанное радио" у нас работает исправно и поэтому клиентов, желающих худеть, у меня прибавилось. Уже есть первые результаты, моя самая первая "жертва" скинула 1.8кг за 2 недели. Трудится и не нарушает! Хотя до этого, что только не делала, говорит вес стоял! Недавно у нашей фитнес-студии было день рождения. Собрался весь коллектив и я со всеми познакомилась. Атмосфера хорошая, мы на одной волне! Обучение я закончила и теперь я сертифицированный тренер тренажерного зала! Моё фото и сертификат теперь украшают стену в студии))) Сама я так же тренеруюсь, говорят все идет по плану))) я верю))) Все чаще стала задумываться о выступлениях на соревнованиях, уверенно еще не могу сказать, посмотрим что будет с моей формой к весеннему сезону! Кстати, в таких соревнованиях запрещают любой спецэфект в бюстгалтер, вплоть до снятия участника с выступления! Поэтому еще нужнее мне стала грудь))), а то тело в порядочек приводится, а сиськи тают на глазах)))
А вот и фото:
Это было день рождения студии, там на стеночке я красуюсь.

Это мой подарок

на заднем плане мой тренер)))

А вот напоминание)))

Всем добра и исполнения желаний)))

← Назад