Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

красивые руки - не только ухоженные кисти!!!

Автор: anjelikaxxl
Опубликовано: 1835 дней назад (26 ноября 2011)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Хочу немного рассказать о женских ручках. Но скорее не о кистях рук, а об их верхней части. Очень часто, особенно в теплое время года, замечаю, что девушки, совершенно не уделяют внимание своим плечам, бицепсам и трицепсам. Их мышцы рук еще в достаточно молодом возрасте начинают обвисать, становятся дряблыми. Я сама очень боюсь такого, поэтому стараюсь хоть иногда уделять этой части тела достаточное внимание. И не бойтесь, если вы немного поотжимаетесь, то у вас не появится гора мышц. Причем это большое заблуждение многих женщин. Неужели вы думаете, что наши мужчины часами проводили бы время в качалках, если бы так просто можно было нарастить мышечную массу. Поэтому смело приступайте к упражнениям на руки. Если вам тяжело отжиматься, постарайтесь сначала это делать на коленках. Спустя несколько занятий уже можете перейти к классическим отжиманиям. Упражнения делайте как на бицепсы, так и на трицепсы. В интернете можно найти много упражнений как на видео ,так и в картинках. Главное не лениться!
Крепки ноготочки | одноразовое домашнее ламинирование без затрат

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад