Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Pole-dance – моя мечта!

Автор: anjelikaxxl
Опубликовано: 1664 дня назад (15 мая 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Когда-то писала я про свою мечту – пойти на pole dance. Именно не на шестовой стриптиз, который сразу у многих ассоциируется со словами «шест» или «пилон», а на профессиональный и очень сложный, по моему мнению, вид спорта. И я не боюсь назвать его именно спортом, ведь сложность выполнения упражнений на пилоне часто не меньше акробатической. Причем необходимо иметь не только силу, но и очень хорошую растяжку.

Тут и возникает проблема у новичков, одним из которых совсем недавно стала я. Занимаясь на пилоне силовыми элементами, мышцы, конечно же, приходят в тонус и даже подкачиваются, но с другой стороны, без стретчинга очень быстро можно потерять растяжку. Поэтому при pole dance необходим комплексный подход: занятия на выработку силы, и растяжку. Причем тренировать надо практические все части тела: руки, ноги, пресс и обязательно спину. Волей-неволей после этого вы начнете приобретать спортивное, подтянутое тело.
И напоследок хочу сказать свое мнение: я в восторге! Ни на какие тренировки до этого я не бежала и не ждала с такой радостью!
Скульптурирование лица
alira6573 # 15 мая 2012 в 23:26
Я бы тоже с удовольствием занялась именно этой активностью, я бы даже назвала это видом спорта.
yu8l8ya # 16 мая 2012 в 14:29
У меня одноклассница долгое время занимается Pole-dance, участвовала с соревнованиях и даже с дипломом вернулась smile Теперь тренером работает. Планирую осенью записаться в ряды её учеников :)

← Назад