Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Как меньше тратить на декоративную косметику

Автор: liza
Опубликовано: 749 дней назад (22 ноября 2014)
Рубрика: Без рубрики
+7
Голосов: 7
Привет дорогие и любимые мои неомаговки!!! Сегодня хочу поделиться с вами свои опытом и наблюдениями. Опыты проводились на себе и мною испытаны))) Так вот залог хорошего внешнего вида у меня получается состоит из нескольких факторов.
1. Правильное питание.

Правильное питание обязательно должно быть сбалансированное, включая все необходимые питательные вещества и витамины. Приблизительно 3 порции зерновых культур, 2 порции источник белка ( для тех кто занимается спортом 3-4 порции), 5-6 овощей и фруктов, сладость не больше 1 порции.
2. Двигательная активность.

Для меня это Pole Danc. Направления спорт. Там мы усиленно тренируемся и выделываем всякие трюки.
3. Достаточное количество ночного сна.

Лично для меня это 7-8 часов. Правда выспаться редко когда полноценно получается. Но когда это происходит чудо, то неописуемо классное ощущения. Думаю это важный момент, который отражается на лице.
4. Счастливые и сияющие счастьем глаза.

Этот пункт без комментариев.
А ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА!
Так что мои любимые вывод таков кушаем здоровую пищу, ведем здоровый образ жизни и счастливые глаза сделают свое дело!
Донор яйцеклетки за и против | Работа бывает разная черная, белая, красная
Полина # 22 ноября 2014 в 19:53
Все правильно! Золотые правила! Если ты чувствуешь себя хорошо, то выгледить будешь так же.
Crazymult666 # 22 ноября 2014 в 23:02
Всегда за здоровый образ жизни во всем))
Елена # 22 ноября 2014 в 23:06
Согласна! Всё самое основное ты перечислила! Сама стараюсь придерживаться таких простых правил joke
Ведь красота начинается изнутри smile
Так будем же красивы!!!!!!! Тем более, что наши мечты обязательно сбудутся и мы станем ещё красивее!!!!! А волшебная Неомагия, наш верный помощник в этом вопросе dance dance dance
Юлия # 23 ноября 2014 в 12:12
А еще вода! Много чистой воды) это и залог хорошей кожи, и волос!
Елена # 23 ноября 2014 в 19:00
Да, да вода, это точно! Всегда ношу с собой бутылочку воды joke
liza # 24 ноября 2014 в 09:30
Про воду хотела дополнить, но не могла выйти в инет(((( Это точно причем перед едой за 30 минут выписаю стакан и в течении дня не меньше 2 х литров.
Елена # 25 ноября 2014 в 00:11
Молодчинка! Ты прям как я smile у меня каждое утро начинается со стакана воды и перед каждым приёмом пищи обязательно. Даже уже благодаря этому можно быть стройной, а кожа будет достаточно увлажнённой ;)
Ananasik # 23 ноября 2014 в 17:08
Согласна с вышеперечисленным angel
Правильное питание, здоровый сон, спорт - основные составляющие хорошего самочувствия и, следовательно, прекрасного и свежего внешнего вида )

Лично для меня сложнее всего в полной мере выполнять 3-й пункт.. очень часто не высыпаюсь, сова, засиживаюсь до поздна.. а с утра на работууу zst
Роска # 23 ноября 2014 в 22:49
Согласна на все 100%!! Про воду хотела дополнить, но девочки уже написали)

← Назад