Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Полезные коктейли для красоты и здоровья

Автор: yu8l8ya
Опубликовано: 1555 дней назад (6 сентября 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Совсем недавно я открыла для себя всю силу и пользу коктейлей из свежих фруктов и ягод. Недаром ведь говорят, что красота идёт изнутри. Как только начинаешь питаться чуть более правильно, это сразу же отражается на внешности. Каждый день я готовлю и выпиваю по одному коктейлю, благодаря чему мой организм насыщается теми веществами, в которых нуждается моя кожа. Расскажу о самых лучших коктейлях, которые изо дня в день делают меня красивее.
Одним из самых вкусных коктейлей является следующий. Я беру стакан натурального йогурта, добавляю четверть плода авокадо, пучок листьев шпината и один банан. Всё это смешиваю в блендере. Первый раз вкус показался необычным, но теперь я просто обожаю его. К тому же такой коктейль заряжает энергией, служит источником ненасыщенных жирных кислот, а также витаминов А и Е.
Ещё одна вкусняшка. Беру стакан йогурта, добавляю в него стакан холодного зелёного чая, горсточку измельчённых листочков мяты, сок и цедру двух лаймов или лимонов, чайную ложку мёда и несколько кубиков льда. Опять же перемешиваю в блендере. Этот напиток богат полезными кисломолочными бактериями, поэтому он очищает кишечник. К тому же кожа получает необходимые для неё антиоксиданты.
Сегодня делала такой коктейль. Смешала в блендере одно зелёное яблоко, банан, стакан апельсинового сока, стакан йогурта, половину стакана обезжиренного молока, добавила столовую ложку льняного масла. Вкусно, а сколько витаминов!
А следующий коктейль помог мне справиться с воспалениями, которые возникали на моей коже. Пила его по два-три стакана в течение недели и кожа очистилась. Я смешивала стакан ягод малины, половину стакана гранатового сока, один банан, половину стакана кефира.
Кожа должна дышать! | Арбуз как средство против старения кожи

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад