Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Правильная осанка - залог стройности фигуры!

Автор: yu8l8ya
Опубликовано: 1876 дней назад (20 октября 2011)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: Бодрое :)
0
Голосов: 0
Многие из нас всё время корят себя за лишние килограммы, за животик, который так и торчит из-под кофточки в обтяжку. Прежде чем заниматься самоуничижением или бежать в фитнес клуб, чтобы изнурять себя тренировками, давайте посмотрим на себя в зеркало. Желательно в полный рост. Вот подхожу я к нему. Что я вижу? Плечи опущены, спина колесом, действительно, даже животик появился. Ужас вообщем! Но я делаю следующее. Подхожу к стене, становлюсь к ней спиною. Прижимаюсь затылком, лопатками, ягодицами, икрами и пятками. Замираю в этой позе. Что же происходит? Килограммов трёх как ни бывало, животик пропал, зато грудь появилась. Да и вообще, в зеркале отражается уже стройная, подтянутая девушка. Волшебное преображение! Вот что значит осанка!
А ведь, действительно, стройной и изящной быть не получится, если не следить за осанкой. Возможно, сначала будет тяжело, придётся контролировать себя практически постоянно, да и спина будет уставать. Но не отчаиваться нужно, а развивать мышцы спины, которые будут поддерживать осанку. Хорошо в этом помогают занятия пилатесом. Со временем вы привыкнете к новому положению своей спины и думать забудете о сутулости и сгорбленности!
Как найти в себе силы изменить внешность? | Несколько слов о макияже

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад