Пластическая хирургия
Акция по глютеопластике липофилингом

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Управлять эмоциями возможно!

Автор: yu8l8ya
Опубликовано: 1466 дней назад (6 декабря 2012)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: :)
0
Голосов: 0
Характер у каждого человека свой. Бывают характеры очень тяжёлые, как, например, у меня. Тяжёлый он потому, что взрывной. Хотя мои близкие уже привыкли к своеобразным вспышкам в моём настроении, понимают, что я на них вовсе не сержусь, тем не менее проблемы иногда возникают. Для тех, кто не может копить всё в себе, как я, и говорит всегда, что думает, хочу рассказать об одном способе правильного выражения эмоций.
В самых тяжёлых ситуациях, когда я знаю, что точно сорвусь, что у меня вот-вот и будет истерика, то я стараюсь уединиться. Гнев через какое-то время проходит. Также есть такое замечательное правило - когда испытываешь негативные эмоции, нужно говорить только за себя. Например, кто-то рядом разбил вазу. Я не говорю: "Как же ты так! Ты такой неуклюжий". Я говорю: "Я так расстроилась, что ваза разбилась". И это единственно правильный выход. Вообще, на время ссор или конфликтов нужно забывать о слове "ты". Есть только "я". Таким образом, мне удаётся выразить свои эмоции, никого при этом не обвинив.
Гнев, раздражение всегда нужно стараться отпустить! Негативные эмоции не только разрушают наши отношения с близкими, но и негативно сказываются на внешности!
Что делать, чтобы сил было много! | Массаж при помощи грецкого ореха
Alisa37 # 8 декабря 2012 в 03:57
Правильно подмечено. Но очень часто во время ссор мы не думаем головой и говорим много лишнего.
Iriwa # 10 декабря 2012 в 12:21
Есть люди которые контролируют эмоции, а я вот просто не могу, зажигаюсь как спичка, но зато потом быстро отхожу. Сколько говорила себе, держи себя в руках, но так ничего и не получается.

← Назад