Пластическая хирургия
Акция по глютеопластике липофилингом

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Вступление

Автор: Katty
Опубликовано: 1250 дней назад (3 июля 2013)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: воспоминание о прошлом
Играет: Адис Абеба - Любовь
+13
Голосов: 13
Привет всем! Мне бы очень хотелось поделиться с Вами своей проблемой всей моей жизни. Дело в том, что я всю свою сознательную жизнь чувствую себя не уверенной и неполноценным человеком. А это все из-за моей фигуры. Мама постоянно мне твердит, что это конституция тела и что нельзя ее изменить. Я же уверенна. что сейчас в нашей современной жизни изменить можно все, если конечно этого сильно захотеть!

Так вот фотографии моего тела! Помогите мне разобраться с моей фигурой и посоветовать что именно нужно с ней сделать. В плане операций типа абдоминопластики или липосакции.


Сыроедение - это что-то новое и интересное!
Sky # 3 июля 2013 в 13:16
Привет) Добро пожаловать к нам. У нас здесь дружелюбные девочки и тебе понравится)

Фигурку ведь поправить можно и без хирургического вмешательства. почему именно таким путем хочешь идти?
Katty # 3 июля 2013 в 13:20
Привет)
спасибо!
потому что я зациклена на своей фигуре. и похудеть у меня не получается. Конечно за 5 лет я вытянулась, но это не тот результат, который мне нужно.
Sky # 3 июля 2013 в 13:28
а питание пробовала изменить? неомагия права, можно ведь в комплексе всем заниматься. и в том числе питание пересмотреть? ты слышала о сыроедении?
Katty # 3 июля 2013 в 13:36
питание пробовала на разных диетах. но на них я больше 2 недель и не выдерживаю. И эти диеты доводили меня до обмороков. так что сними я уж точно завязала. А просто заниматься спортом без питания на похудение я не теряю кг. только придаю немного рельефности телу.
Katty # 3 июля 2013 в 13:38
что для тебя правильное питание?
а о сыроедении не слышала.это все сырое нужно есть и мясо?)
Sky # 3 июля 2013 в 13:41
да,нужно кушать продукты термически необработанные. ну мясо не знаю конечно хахах
я его давно не кушаю, а вот овощи,фрукты, орехи..) и зерна проращиваю. температура при обработке не должна быть выше 40 градусов,чтобы сохранить энзимы в пище.
Очень многие люди скидывают вес хорошо на таком питании.полистай в интернете,там много полезного найдешь) может и липо не понадобится ;)
Katty # 3 июля 2013 в 14:35
а что такое энзимы?
очень интересное питание. я вот прочитала в общем у Dikta. это можно есть все сырое и не обработанное, и есть когда хочешь или режим все равно соблюдать??
Sky # 3 июля 2013 в 15:27
dance всегда-привсегда)) кушать, не обрабатывая термически больше 40 градусов. Есть классная книга . Почитай ее)
Называется "Живая еда , или почему коровы - хищники?" Павла Себастьяновича)
Katty # 3 июля 2013 в 17:12
спасибо. вот сказала.уже читаю..)
Dikta-Ksю # 3 июля 2013 в 13:44
Согласна со Sky) Обрати снимание на сыроедение) И не нужно себя изнурять диетами)) Можно постепенно переходить))
Тут можешь почитать мой пост о сыроедении
http://neomagia.ru/blogs/free-rino/syroedenie-d-kak-ja-prishla-k-yetomu-i-moi-vpechatlenija.html
neomagia # 3 июля 2013 в 13:24
Вообще для абдомино нет причин. Липосакция - да, поможет. Но и фитнес поможет. Причем, лучше, вместе ) Можно начать со спорта, а потом, если не хватит терпения дождаться и дозаниматься до того, пока лишний жир сам пропадет - добить липосакцией. Или начать с нее, а потом уже эмоционально будет проще с помощью фитнеса сохранять то, что получилось. Заниматься-то все равно придется, иначе все вернется. Конституция, мне кажется, здесь ни при чем - все поправимо.
Katty # 3 июля 2013 в 13:32
У меня такой организм, что я поем немного и у меня уже висит живот. Или даже выпью стакан воды и тоже вырастает мгновенно.
Dikta-Ksю # 3 июля 2013 в 13:48
=))) Это нормально - там же желудок)) А организм у тебя как у всех, просто с излишнем весом, который необходимо убрать чтобы он не мешал нормально функционировать всему телу)))
Dikta-Ksю # 3 июля 2013 в 13:41
Katty, приветствую!)) Нет у нас полной конституции. Изначально мы все одинаковые) Одинаково стройные) Полнота - это уже какие либо отклонения (питание, режим). В твоем случае я бы о хир. вмешательстве задумалась бы в самую последнюю очередь! По фото видно, что твоя кожа в отличном состоянии! Также видно, что есть прокачка! Из твоего тела и без пластики можно конфетку сделать! Думаю серьезней надо подойти к рациону и физ. нагрузкам. Рекомендую йогу) Хотя бы попробовать)) Уверена останешься довольна!))) И для смены рациона питания сейчас тоже отличное время - лето))
Удачи тебе!))
Katty # 3 июля 2013 в 13:50
В моей семье все полные и у всех тяжелая кость, что по папе, что по маме..
Попробую йогу, мне уже не один человек ее советовал. В йоге, я так понимаю, мышцы вытягиваются)
спасибо за совет)
Dikta-Ksю # 3 июля 2013 в 14:09
На здоровье!)) Все никак не собраться, но планирую подробней расписать какие я познала горизонты в йоге)) Сама была приятно удивлена))
Попробуй начать с этого видео-урока) На данный момент это лучшее, что я знаю для начинающих)) (Не одна я его нахваливаю)
uli # 3 июля 2013 в 14:43
Я тоже всё ойгу хочу попробовать, но попу заставить никак не могу))) А очень все хвалят и настроение улучшается и от стресса помогает, учит держать в равновесии свои эмоции, ещё и для фигуры полезна)))
Katty # 3 июля 2013 в 14:54
uli, давай вместе начнем и посмотрим. что с этого будет)
??
uli # 3 июля 2013 в 15:21
Я бы с удовольствием, но сейчас я вся на нервах, жду результаты акции, потом весь август у меня отпуск... боюсь пообещать тебе)))
Katty # 3 июля 2013 в 15:26
а в какой ты акции участвуешь?
uli # 3 июля 2013 в 15:32
Подтяжка груди на имплантах... вот как раз из-за диет и вечной борьбы с весом, причем до родов, моя грудь совсем обвисла, теперь страдаю очень(((
Katty # 3 июля 2013 в 15:31
а какая у тебя акция?
ну конечно у каждого свои планы)
у меня на это лето планы - это поменять свою фигуру и стать девушкой своей мечты))
заняться собой в общем)
Кассиопея # 3 июля 2013 в 13:41
100%, точно не абдоминопластика. Если только у вас нет диастаза который не дает мышцам удерживать внутренности. Но у не рожавших он встречается крайне редко и выглядит все же немного по-другому.
Липосакция? Ну возможно, хотя зачем? Может просто консультация хорошего диетолога и фитнес тренера?
Я так понимаю, вы молодая девушка. Когда мне было около 18, я вдруг внезапно поправилась. Вместо 53 начала весить 64, вес взялся неоткуда. А потом я прочитала, что в это время скачки веса связаны с переменами гормонального фона. Может вам и с этой стороны провести исследования? Можно сходить в гинекологу или эндокринологу и сдать кровь на гормоны.
Но операция - не рожавшей юной девушке, на мой взгляд, не показана.
Katty # 3 июля 2013 в 13:46
Я была всю жизнь полная и даже толстая. У меня все это началось из садика ( как рассказывает мне мама). Я хотела всегда быть лидером во всем. И вот мои воспитатели говорили всем детям, что если они съедят на одну порцию больше каши или вообще всю порцию, то они будут самые лучшие. Вот я так и потихоньку начала полнеть.. И сейчас мне 20 лет. а я все толстая...
Кассиопея # 3 июля 2013 в 13:53
А вы заедаете неприятности? Иногда,(то есть почти всегда), лишний вес говорит о проблемах психологического характера, может тогда попробовать к психологу на консультацию? Возможно он поможет вам разобраться в чем причинах.
Хотя, конечно, лишний вес не такой серьезный у вас. И потребуется всего год, чтобы привести себя в порядок. Почитайте, тут у каждой из нас есть блог про похудение и свое питания, у меня в том числе laugh
Dikta-Ksю # 3 июля 2013 в 14:03
согласна! а то и меньше года)))
Katty # 3 июля 2013 в 14:12
я уже потеряла все надежды. если честно(
Dikta-Ksю # 3 июля 2013 в 14:19
А вот и напрасно!!! Придется тебе найти их снова))))) И немедленно!)))) Тут все в твое голове, а не в физиологии.
Алекс дубас:
Наслаждайтесь силой и красотой своей юности. Пока жизнь вам не нравится, она проходит. Поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фотографии, и вспомните с чувством, которое вы сейчас не сможете понять, сколько возможностей было открыто перед вами, и как же сказочно вы на самом деле выглядели. Вы не так много весите, как вам кажется, да. Наслаждайтесь своим телом, используйте его, как только вы можете, и не бойтесь, что другие думают о об этом. Тело — это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.
uli # 3 июля 2013 в 14:50
Katty, не стоит переживать, главное это сила мысли и твое желание и стремление, никогда не опускай руки и всё будет. Я в 20 лет весила 72 кг, теперь мне 28 и я вешу 57 кг, я всю жизнь ненавидела свою грудь, теперь есть возможность её исправить. Поэтому всё должно получиться, не с первого раза, так с десятого, но повторю главное пробовать и стремиться!
Katty # 3 июля 2013 в 14:56
Спасибо огромное за поддержку. Вы все меня вдохновили..попробую сыроедение как последнюю мою диету и йогу)
Katty # 3 июля 2013 в 14:10
спасибо) конечно почитаю. и я уже думала на счет психолога, потому что иногда я просто не нахожу себе место...
Dikta-Ksю # 3 июля 2013 в 14:12
ох, прекрасно тебя понимаю! Тогда тебе будет знакома моя история.
Katty # 3 июля 2013 в 14:31
я заметила, что ем,когда у меня не с кем общаться. особенно мужского пола. из-за недостатка общения в общем) это наверное самый главный признак. а еще я могу есть из-за то, что что-то не получается...
Ольгуня # 3 июля 2013 в 18:50
Katty,обращаться к хирургам нужно в самом крайнем случае. У тебя замечательная фигура. Кстати, некоторым мужчинам именно такая и нравится. Не надо комплексовать по этому поводу. Просто полюби себя. У меня подруга с точно такими же формами занимается танцами живота вот уже 10 лет. У нее от поклонников отбоя нет! Найди удобный для себя вид спорта и дерзай laugh
Katty # 4 июля 2013 в 16:56
Ольгуня, спасибо за поддержку)
просто это одна моя заветная мечта..я очень хочу быть красивой и стройной , и конечно же здоровой! и уже окончательно решила, что это лето для меня должно быть решительным...!
uli # 3 июля 2013 в 14:04
Приветик, много всего уже насоветовали, но добавлю одно, что полнота может быть и от гормонального сбоя. Я тоже была полной, не могла похудеть, точно не помню, но мне врачи говорили, что родишь и только тогда сможешь похудеть, так и получилось, что-то произошло с гормонами, теперь они в норме, ну и фитнес всегда в помощь, да и любой вид спорта)))
Katty # 3 июля 2013 в 17:19
спасибо огромное за совет!
нужно и сходить к врачу и спортом заняться поинтенсивней, и получать вдохновение. Мне очень приятно, что вы помогаете мне разобраться как стать стройной и красивой)
Аннушка # 3 июля 2013 в 16:27
Лично мое мнение - нужно проконсультироваться с диетологом, проверить щитовидку... и в целом - искать ПРИЧИНУ. Устранять причину и делать липосакцию - тем самым устраняя следствие. Иначе какой смысл? сделать липо и через пару месяцев обратно набрать?
Katty # 3 июля 2013 в 16:48
ну вот я и на єтом сайте зарагестрировалась узнать что мне делать. раз уж меня посетили мысли об операции..
я ж понимаю, что нужно убрать живот и все равно заниматься собой)
Sky # 3 июля 2013 в 17:14
Возможно липо - это крайняя мера. Попробуй сначала изменить питание, поработать над собой) у тебя все получится. Ты же еще такая молодая и впереди вся жизнь.
Я понимаю, что комплексы у нас здесь у всех. Но в твоем случае это очень реально изменить все самостоятельно)
Katty # 3 июля 2013 в 17:21
я сама не уверенна, что что-то может получиться, но вижу, что ты и девочки еще уверенны в моем изменении себя. буду пробовать! спасибо!!
Sky # 4 июля 2013 в 11:16
joke если хочешь, мы можем встретится)
Katty # 4 июля 2013 в 16:57
я не против, мы же в одном городе живем!!
давай на выходных...ты сможешь?
Sky # 5 июля 2013 в 01:07
Вот я и заметила , что из одного города))))
Да, вообще супер будет! Ееее, заодно и пообщаемся на тему сыроедения:)
Katty # 5 июля 2013 в 16:23
отлично)
вот моя почта Kicky-x@rambler.ru
напиши мне!
uli # 4 июля 2013 в 12:48
Почему ты так неуверенна? Все получится, к тому же кожа у тебя молодая упругая, и случай не такой уж запущенный. Это ты на фото?
Katty # 4 июля 2013 в 16:59
конечно я)
вот впервые выложила такие фото..
но здесь я вижу только помогают. и мне очень приятно, что все так относятся к моей проблеме. мне наверно и нужна такая поддержка!!!
Спасибо и тебе за уверенность!)
uli # 4 июля 2013 в 19:58
Katty, пожалуйста и не боись делится с нами всем, мы перемусолим любую проблему и нам интересно и тебе легче))) Я сама вот никак от одной дурной привычки избавиться не могу, это кушать по вечерам. Самый мой большой недостаток. Каждый раз иду домой с работы и думаю, что кушать уже не буду, только кефир, ан нет, иногда даже не помню, что ела))))))))
Katty # 4 июля 2013 в 21:42
Ахаха) это проблема всех девушек))
Аннушка # 4 июля 2013 в 21:54
А я сегодня думала поужинаю салатом из свежих овощей, а случайно еще тарелку супа грибного съела. Абсолютно случайно)))))
Аннушка # 4 июля 2013 в 21:54
В половине двенадцатого laugh
Natafka # 4 июля 2013 в 21:57
laugh хомячишь хомячок!!
uli # 4 июля 2013 в 22:10
У меня вообще все тоже чисто случайно получается. По дороге домой осознанно думаю, что приду, съем немного овощей, выпью кружку кефира для пользы желудку, только порог переступлю словно не я, босоножки кидаю в сторону и на кухню, ем ем, когда наемся, вроде сознание проясняется))) Но у меня это не в 12 ночи, а в 7 вечера)))))
Аннушка # 4 июля 2013 в 22:20
Хомячок хомячит, даааа))) Хомячок сил набирается, чтоб до вокзала завтра в обед доехать)))))
Natafka # 4 июля 2013 в 22:23
то есть хомяк билеты не купли еще... zlo ладно ладно)))))) тише едешь - дальше будешь, все правильно!
uli # 4 июля 2013 в 22:28
Аннушка, ты уже билеты покупаешь до Наташки?)))))
Аннушка # 4 июля 2013 в 22:33
Да, Uli))) Уже покупаю) скоро-скоро уже))))
Надо батарейки в фотик не забыть купить)))
Natafka # 4 июля 2013 в 22:37
уфоткаемся мы с тобой)) тебе кстати очень понравится фотографироваться со мной)) я всегда почти плохо выхожу на фото laugh
Аннушка # 4 июля 2013 в 22:39
Не переживай - я тоже)))) У меня из пары сотен фоток в лучшем случае десяток получается))))
А фотосеты когда, так фотограф вообще из 2 - 3 тысяч штук 20 оставляет)))))
Аннушка # 4 июля 2013 в 22:42
Мда...а фотографа то у нас нет((
Будем фоткаться в туалете торгового центра на айфон в зеркало и губки уточкой rofl
Natafka # 4 июля 2013 в 22:44
дада, будем делать 72 фотографии за минуту и выкладывать все их! rofl
uli # 4 июля 2013 в 22:46
Ну вы девчонки молодцы, вот это судьба так на сайте познакомиться, подружиться, а теперь и в гости ездить)))
Natafka # 4 июля 2013 в 22:49
uli, согласна с тобой, это судьба! я это безумно рада... да и вообще этот сайт делает людей еще счастливее в таких разных сторонах жизни, далеких от пластики! что думаю даже неомагия не позозревала, что такой чудный сайт получится в итоге)))
uli # 4 июля 2013 в 23:05
Это точно, так же могу открыто заявить, что обрела тут подруг и стала счастливой, полюбила себя такой, какая есть, теперь по вечерам я не страдаю, что у меня нет мужика, что титьки висят, а с юмором и позитивом общаюсь с вами. Это только последние денечки все в напряжении и ждут результатов, но потом все волнение пройдет и мы снова будем болтать о наших радостях жизни)))
Natafka # 4 июля 2013 в 23:09
болтать о наших стоячих радостях жизни)) и пусть меня поймут правильно laugh
uli # 4 июля 2013 в 23:15
Хаха, ну если учесть мое выражение нет мужика и твое стоячие радости, то точно rofl
Аннушка # 4 июля 2013 в 23:25
О, вы тут уже о стоячих радостях?))
Надо нам всем по скайпу конференц связь забабахать)))))
Natafka # 4 июля 2013 в 23:28
классная идея)) особенно после оп это смотрелось бы круто... все перед монитором голыми титьками трясут rofl
uli # 4 июля 2013 в 23:34
Ага, точно "Живая связь")))) "Задай вопрос напрямую"))) Кому-то и работу искать не придется)))
Аннушка # 4 июля 2013 в 23:37
телемост будем устраивать для "начинающих" laugh
Dikta-Ksю # 5 июля 2013 в 21:09
Ааахаха Девочки, ну вы отжиг устроили))) Не могу больше смеяться)))))
Аннушка # 4 июля 2013 в 22:32
Хомяк сегодня вместо билетов ездил в обед покупать ребенку путевку в лагерь. Поэтому за билетами завтра))
Katty # 4 июля 2013 в 23:17
ахах) странно, как оно так получается..?))
Аннушка # 4 июля 2013 в 23:38
Катти, не поняла)) Что получается?)))
Katty # 5 июля 2013 в 16:25
Ну что идешь домой без всяких мыслей о еде, а приходишь, и забываешься . а приходишь в сознание когда живот забит!)
uli # 5 июля 2013 в 16:33
Я даже как-то пробовала поужинать на работе, чтоб дома не хотелось, но прихожу и всегда одна история... потом пробовала ещё на улице перед домой перекус устроить, но тоже не помогает. Заметила одно, что в последнее время мысли об одном человеке не дают так нажираться как раньше))) ем, но стараюсь на салаты уклон делать или только до 8 вечера)))
Katty # 5 июля 2013 в 17:43
так это правильно) начни с 8.00 не ужинать. а потом уменьшай ..так и до 6.00 доберешься) просто у меня так уже было. то я реально перестала есть после 6, но на долго конечно меня не хватило..буквально на месяц...но все равно я тогда неплохо скинула кг)
Dikta-Ksю # 5 июля 2013 в 21:11
Uli, умничка! Уклон на салаты - уважаю))))))
mycozy # 3 июля 2013 в 18:09
Katty, я уже даже не знаю что написать столько всего девочки тебе насоветовали) Я никогда не худела, раньше всегда была худой и весила 47, после родов вешу 56, но меня это не напрягает напрягает обвисший живот и грудь и куча растяжек. У тебя этого нет... кожа хорошая, сократиться сто процентов. Так что думаю надо прислушаться к девочкам! Питание и занятия спортом тебе в помощь! И не забывай о коже чтобы она лучше сокращалась и не появились растяжки)
Katty # 4 июля 2013 в 17:00
Благодарна за совет!
а на счет расстяжек, то их у меня очень уже много. но они не большие.кожа очень сухая..
так что придется и с ними бороться
Natafka # 3 июля 2013 в 21:17
привет) животик конечно далек от идеала... но мне кажется еще может присутствовать такой зверь, как диастаз - расхождение мышц. Ты дежа можешь сама дома это проверить. Лечб на спину колени согнуть. приподнять голову и если по белой линии пальцы будут хоть чуть-чуть проваливаться - значит он.
rigli # 3 июля 2013 в 22:02
у меня после родов был такой же живот как у тебя, даже мне кажется побольше...прошло 7 месяцев....посмотри фотки у меня в блоге в комментариях.и знаешь чем я убрала его!? обычным обручем...железным тяжелым таким)))им наверно еще наши бабушки талии выкручивали)))плюс ко всему делала упражнения велосипед лежа, приседание...и за 7 месяцев я скинула 25 кг))))диет в принципе не придерживалась, просто сахар перестала есть, и хлеб, ну и после шести ни ни...а как же хотелось) а сейчас привыкла))) кстати плюс еще растяжка на ноги..тож круто)))начни работать над собой и у тебя обязательно всё получится)))
Аннушка # 3 июля 2013 в 22:06
я не знала такого способа!!! спасибо, дорогая!!! Легла, проверила у себя. Пресс тренированный - прощупалось все прекрасно!
сантиметра 3 зазор((( Его ведь вообще быть не должно, да?
Natafka # 3 июля 2013 в 22:12
хм.. ты меня поставила в тупик. см 3 в грубину у тебя пальцы провалились? или как? вообще не болжно быть. Диастаз это примерно вот так:

У меня тоже было так, но после того как грыжу зашили стал поменьше, но жить все еще мешает.
Аннушка # 3 июля 2013 в 22:16
не. Края мышц очень хорошо прощупываются, но между ними зазор есть. Проверила еще раз. Два пальца между ними с трудом проходят... три, как на картинке - уже не лезут.
Natafka # 3 июля 2013 в 22:25
думаю у тебя все в порядке. А если вдоль ладонь повернуть, глубоко пальцы проходят? потому что при диастазе я могу потрогать то что сьела (почти smile )
Аннушка # 3 июля 2013 в 22:30
правда??? shock Бррр...
Не, у меня в глубину максимум на первую фалангу впихиваются...
Natafka # 3 июля 2013 в 22:34
да, сейач уже меньше конечно, но все равно можно хоть пол ладони засунуть)
Значит у тебя точно его нету)))
uli # 3 июля 2013 в 23:31
Ого, такая молодец, Natafka, что подсказала, как проверить диастаз, думаю, что многие сейчас будут знать наверняка есть он или нет. я с трудом палец больной один засунула, даже и его не получилось))) А вот ты написала, прощупать что съела shock
Natafka # 3 июля 2013 в 23:33
ниче, когда дело до абдомино дойдет его ушьют и будет у меня опять плоский животик и смогу нормально пресс качать, а пока низя((( sad
Аннушка # 3 июля 2013 в 23:51
сейчас половина наших лежит и пальцАми в живот тыкает))))))))))))))
uli # 3 июля 2013 в 23:54
Natafka, обязательно все будет))) А животику твоему итак я только позавидовать могу, он у тебя отличный, будет ещё лучше))) v
anna # 3 июля 2013 в 23:57
Я тоже такого не знала, начиталась тут в блогах про диастаз, а что такое и как понять есть ли он у меня. Сейчас проверила, у меня палец не лезет - урааа)))
uli # 4 июля 2013 в 00:01
anna, ещё одна тест прошла)))) Я вот такую картинку впервые вижу)))
Katty # 4 июля 2013 в 21:44
у меня нет диастаза)ураааа
Natafka # 4 июля 2013 в 21:55
это отлично, ведт он убирается тольк охирургическим путем. Значит дерзай! мы все тебя поддержим в твоих начинаниях! попробуй обруч! его многие хвалят. Сама все хочу обзавестись этой чудо штукой.
Katty # 4 июля 2013 в 23:20
да-да, обруч срочно нужно где-то найти..или заказать)) спасибо smile
Katty # 4 июля 2013 в 23:21
да-да, обруч срочно нужно где-то найти..или заказать)) спасибо smile
Natafka # 4 июля 2013 в 23:22
захвати два пожалуйста laugh мне тоже))
leruchi # 4 июля 2013 в 00:45
привет, мы все тебе очень рады)) желаю удачи))
Katty # 4 июля 2013 в 21:45
спасибо огромное!) буду стараться!
Risha # 16 августа 2013 в 14:38
Привет Katty !!
Возможно тебе пригодится..Я тоже недовольна своей фигурой, но у меня конечно совершенно другая конституция тела, вроде худенькая, но не складная, и есть животик из-за которого талии почти нет...ну и попу всегда хотелось подкачать, она плоская))переодически делала какие-нибудь упражнения и аосещала фитнес, но все как то бестолково.

ообщем тоже совсем недавно решила заняться своей фигурой прям таки очень вплотную.. И наткнулась в контакте на замечательную девушку http://vk.com/album130451962_129825600

Очень долго изучала ее страничку, у нее много полезной информации выложено http://vk.com/album130451962_156949108

Ну и девушкам она вместе с мужем разрабатывает индивидуальные программы питания и тренировок... http://vk.com/album130451962_150357985

Вообщем я ей уже писала, скинула свои фотки и подробную инфо про себя, но ей очень много девушек пишет, и она постепенно отвечает..Вот жду, собираюсь заниматься по ее программе. пока она правда ничего мне не скинула. но думаю скоро все будет )...
Sky # 16 августа 2013 в 14:47
Спасибо, дорогая! Это и для меня полезно) joke

← Назад