Пластическая хирургия
Акция по глютеопластике липофилингом

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Привычки

Автор: Karry
Опубликовано: 168 дней назад (3 февраля 2018)
Рубрика: Обо всем
+9
Голосов: 9
Говорят, что привычки формируются в течение 21го дня. Кто-нибудь проверял? laugh
Я помню мне было 6 лет. Конечно, в подготовительные школы детей тогда редко водили. Но к школе готовились. Больше всего,конечно, не нравился букварь. Ну не совсем букварь. Очень напрягал преДложенный вариант обучения чтению. Надо было тянуть слога ( ну типа Аааа-уууу), там еще под слогом была картинка бегущего человека. hoho Понимаете,да? Человечек бежит от одной буквы к другой и ты вместе с ним "аууууу" crazy
Короче, это было не самое любимое занятие. Я не понимала, зачем эта церемония от слова вообще. Почему нельзя было прочитать этот слог и все? Но кому ты докажешь чего в 6 лет. Да и родители, конечно, были непреклонны. smoke
К чему я это все - потом меня учили пользоваться часами. Это оказалось не сложнее чтения. Сложно было их класть "на место". Вот тут то было объяснено, что такое привычка и как она формируется. Даже про 21 день сказали - помню как вчера. Но...))) Понимаете, мне эти правила с какими-то днями не пришлись мне по душе cry
А часы я так и не начала носить, ведь их нужно класть "на место". Зато теперь очень интересно, правда ли привычку так легко сформировать?) scratch
Свобода! Чем бы заняться? | Ура!сиськи
da_peyot # 3 февраля 2018 в 23:47
Испытала на себе принцип 21го дня. Удачно сформировала привычку пить нужное количество воды, есть каждые два часа и тренироваться дома. Всегда считала, что дисциплина важнее, чем мотивация, ибо дисциплина - это механизм, который ты запустишь, и он будет работать, а мотивация не более, чем импульс. А ведь дисциплина начинается с пресловутой привычки)
Karry # 5 февраля 2018 в 10:22
Оо, я вот именно к этому так и не могу себя приучить) ладно есть каждые 2 часа и пить жидкость, это можно попробовать 21 день подряд) А занимались тоже каждый день? Я, наверное, себя жалею с занятиеми (если дома) и думаю, что телу нужно отдохнуть денёк, потом иногда после дня отдыха появляется дань, когда просто некогда или сил не совсем и так постепенно сходят занятия на нет
Ольга # 3 февраля 2018 в 23:51
Я себя так уговаривала не есть на ночь))) В первые дни просто "ломало", так хотелось есть))) Говорила себе держись, еще чуть-чуть и привыкнешь) Так и вышло, спустя 3 недели даже и не вспоминала про поздний ужин!
Karry # 5 февраля 2018 в 10:23
Значит работает, совместно с силой воли) Поздравляю )
Ольга # 3 февраля 2018 в 23:57
А, вообще, конечно, нужно с детства уже формировать полезные привычки! Параллельно с формированием навыка должно идти и привитие привычки. Ведь мало научить ребенка чистить зубы, нужно, чтобы у него вошло в привычку чистить зубы каждый день.
Anya4864 # 4 февраля 2018 в 11:40
Полностью согласна!
Karry # 5 февраля 2018 в 10:24
Конечно)
Anastasiya # 4 февраля 2018 в 18:58
Я пытаюсь приучить себя пить воду. Уже прошло больше чем 21 день. Я и бутылку с водой ставила на видном месте, и приложение скачивала, чтобы мне напоминало о необходимости пить. Но все безрезультатно- если нахожусь на работе и занята, то о воде даже не вспоминаю. То же и со спортом- занималась когда-то по программе Body Revolution Джиллиан Майклс. Она рассчитана на 90 дней. 2/3 этой программы я прошла, но занятия все равно были из-под палки. Так что в пресловутый 21 день я не верю sad
Alexandra # 4 февраля 2018 в 19:04
Хочешь на забывать пить 2 литра воды в день- купи 2 графина по 1 литру, напиши на одном "Для красрты", на другом "Для здоровья", поставь на видное место. Все хотят быть здоровыми и красивыми!
Karry # 5 февраля 2018 в 18:42
Супер!) я, пожалуй так и сделаю!) только пока с бутылками) а то пока соберусь купить графины... забуду laugh
Karry # 5 февраля 2018 в 10:26
Вот и у меня с этим беда( с водой, с занятиеми. С чтением тоже самое... я люблю читать, но каждый день не могу, поэтому стопка запланированных книг копится и копится
darivlasova # 5 февраля 2018 в 10:16
Про формирование привычки за день я слышала неоднократно, а потом сама проверила, когда отказывалась от сладкого на месяца, через 3 недели я просто про него забыла, при чем это так резко произошло, что я сама и не заметила laugh
Karry # 5 февраля 2018 в 18:43
Вообще вообще без сладкого ? shock
Mariya4923 # 6 февраля 2018 в 13:08
Я если честно,никогда не задумывалась об этом,но привычки наши вырабатывается с годами,мне например,никак не привить привычку спортзала и спорта,жрать могу по минимуму,другие привычки тоже от них отказаться сложно,люблю острое,никак не избавится
Volodya # 7 февраля 2018 в 11:48
Никогда не смогу,избавится от своих привычек,вредных нет,к другим привыкать не хочу.

← Назад