Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Орешки из алмазов в бриллианты

Автор: Zarin
Опубликовано: 277 дней назад (2 марта 2016)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 2 марта 2016
+12
Голосов: 12

Красотки, привет!!!

[/b] love angel dance

Попав на Неомагию я встретила клевых девчонок, которые своими примерами вдохновили меня заняться своим телом! dance После консультации у пластического хирурга я исключила у себя диастаз — расхождение прямых мышц живота. Соответственно противопоказаний физическим упражнениям у меня нет и я решила — пойду на фитнес! smile Нашла зал, что ближе к дому, приобрела абонемент и вот мой первый день занятий.





Мой тренер Лазарето, показал приемчики и упражнения, составил примерное меню для наращивания мышц.




Чего ожидаю? Вырастить орешки конечно, ну и пресс подтянуть! dance
После тренировки шла как парализованный кузнечик, ноги заплетались словно ватные! Зато я ощущала ИХ — мои орешки, я могла ими играть, то правой, потом левой. laugh Придя домой на меня напал жуткий голод, словно вагоны разгружала, показалось, что похудела даже кг на 5! smile
На следующий день я не могла встать с кровати, ломило все тело, словно черти на мне горох молотили! laugh Но несмотря на это, желание заниматься у меня не пропало, собрала всю волю в кулак. Тренировки разбавят мои декретные будни, заодно и фигуру приведу в форму. Заниматься буду месяц, поскольку приехала мама, может присмотреть за детьми в мое отсутствие.
Как считаете, можно ли будет после месяца тренировок в зале перейти на домашние упражнения и можно ли добиться результатов своими усилиями? Спасибо за внимание! smile
Моя первая консультация | С Днем Рождения, Ритик!
Карина # 2 марта 2016 в 14:40
Вот молодец какая! v хороший сайт Неомагия, вдохновляет на положительные подвиги! joke
Zarin # 2 марта 2016 в 14:47
Это точно, чую Неомагия перевернет мою жизнь! В хорошем смысле этого слова!
Ритик # 2 марта 2016 в 14:42
Афигеть, Зариныч!!! Ну ты молодец!!! Поздравляю с первым днем тренировок!!! Ряды спортсменок пополняются!!! dance
Zarin # 2 марта 2016 в 14:49
Спасибо! Надо это отметить crazy (шучу, я к алкоголю на Вы)
Ритик # 2 марта 2016 в 14:54
ахаха! а в каждой шутке есть доля правды!! crazy и кто мне вчера на стену шампусик прислал? laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 14:59
Тебе-то можно, чего ты отказываешься! crazy
Ритик # 2 марта 2016 в 15:03
ты меня споить хочешь? shock laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 15:09
Всего лишь внести нотки веселья в твои будни laugh да и было то раз всего!
Ритик # 2 марта 2016 в 15:27
где раз, там и два!!!))) да и мало ли!!))) laugh не соблазняй лучше!!! laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 14:43
Причем баннеры такие на фитнес центре прям мотивирующие!!!))) ну как тут не похудеть, а?? laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 14:47
Мужик на баннере аж ослеп, от такой красоты crazy
Ритик # 2 марта 2016 в 14:49
ахаха))) и телочка так не хило подкачалась))) laugh
Рита # 2 марта 2016 в 14:47
Зарина, молодец!!!! Просто умница!!! Это воздастся тебе в виде округлых ягодичек! Это твой тренер?
Ритик # 2 марта 2016 в 14:48
только не смейтесь девочки)) он похож на "шоколадного зайца" из фабрики!!!)) на Пьера Нарцисса)))
Рита # 2 марта 2016 в 14:49
Ласковый мерзавец rofl
Zarin # 2 марта 2016 в 14:56
Мелковат ростом, мой рост 165. smile Но для меня главное результат! Он подкачен, значит знает в этом толк, хоть "шоколадный заяц", хоть не шоколадный! crazy
Ритик # 2 марта 2016 в 14:58
ахаха, маленький да удаленький, как говориться!!! laugh да и мышцы у него ниче такие!! smile
Zarin # 2 марта 2016 в 14:48
Ага, Лазарето, но его почему-то называют Назар hoho
Рита # 2 марта 2016 в 14:48
Я, кстати, вчера нашла ситуационную няню. Договорилась, оставлять дочу у неё на время занятий! Так что я тоже скоро рвану в зал.
Ритик # 2 марта 2016 в 14:50
Девки, ну вы молодцы!!!! Попку подкачаете, пресс, туды-сюды))) к лету красота будет!!!
Zarin # 2 марта 2016 в 14:58
Я красоту уже через месяц хочу или верните мои деньги! zlo
Рита # 2 марта 2016 в 14:59
Ахахаха, быстренькая. Но за месяц ты должна уже втянуться.
Рита # 2 марта 2016 в 14:59
Сколько абонемент у вас стоит?
Zarin # 2 марта 2016 в 15:04
2500р 12 занятий, 1 занятие 1 час.
Рита # 2 марта 2016 в 15:07
Я отдавала 2400 за 8, но заниматься можно хоть сколько.
Ритик # 2 марта 2016 в 15:09
а я бесплатно хожу!!! hoho crazy
Zarin # 2 марта 2016 в 15:20
ты работаешь журналистом в фитнес-центре? laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 17:54
ну нет)))) просто хожу))) laugh в любое время!!))
Zarin # 2 марта 2016 в 15:10
был безлимитный абонемент, но я не стала уточнять, он дороже.
Ритик # 2 марта 2016 в 15:18
ну у меня тоже типа безлимитный))) у меня тренер в зале друг))) пропуск мне сделал))) я ему потом шоколадку купила))) smile
Zarin # 2 марта 2016 в 15:21
у нас нет таких друзей
только деньгами принимают, шоколадками не отделаешься! smile
Ритик # 2 марта 2016 в 15:28
ишь какие!!!))) а может "шоколадный заяц" шоколадкой возьмет? laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 15:32
rofl шоколадными монетами!
Ananasik # 3 марта 2016 в 06:07
ахах )) выгодная сделка, молодец Ритик! glasses
Ритик # 3 марта 2016 в 07:36
а то!!))) laugh
Zarin # 3 марта 2016 в 07:54
Развела, понимаешь, шоколадную коррупцию! laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 15:01
конечно за месяц результатов не будет! но по крайней мере, ты привыкнешь, и мышцы начнут работать! еще ПП надо соблюдать, если реально хорошие результаты хочешь!
Zarin # 2 марта 2016 в 15:06
Черт, все пропало, плакали мои кровные! Через месяц я не смогу дома мотивировать себя на упражнения!
Рита # 2 марта 2016 в 15:07
Придётся искать выход))
Zarin # 2 марта 2016 в 15:17
Выход там же, где и вход - вход в фитнес зал! hoho
Ритик # 2 марта 2016 в 15:10
ниче, мы тебя замотивируем, не переживай!)))
Zarin # 2 марта 2016 в 15:18
мне нужны для мотивации орешки и кубики! smile
Ритик # 2 марта 2016 в 15:20
сейчас)))
Ритик # 2 марта 2016 в 15:23
лови!!)))
орешки:

кубики

и вместе
Zarin # 2 марта 2016 в 15:26
love прям вижу себя такой, через месяц laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 15:29
ахаха, губозакаточную машинку прислать? laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 15:32
crazy у меня пуговица есть!
Ритик # 3 марта 2016 в 07:38
Зарин, пуговица слабовато будет!! не удержит губы то!! laugh
Zarin # 3 марта 2016 в 07:51
Самое то, я уже на пути к совершенству, немного осталось, так и чую, орех пробивается! laugh
Ananasik # 3 марта 2016 в 06:10
Орех отличный! love

А вот такой пресс "мужиковатый" у девочек не люблю.. я за осиную подтянутую талию, слегка прокаченную, но без фанатизма zst
Все-таки в моем представлении девушка должна оставаться прежде всего женственной angel
Ритик # 3 марта 2016 в 07:40
Ага, талия разная бывает!! Ну сильные кубики тоже не по мне, но их и не прокачаешь без специальных добавок и сушки!! Бикинистки высушились сильно, вот и выпирают так мышцы!))
Zarin # 2 марта 2016 в 14:52
Мне жалко детеныша чужой тете оставлять, прям мысли всякие лезут! zlo
Рита # 2 марта 2016 в 14:56
Мне тоже жаль, но про эту няню много рекомендаций и отзывов. Как - то она меня расположила к себе. Тем более, после шокирующей истории в Москве.
Ритик # 2 марта 2016 в 14:59
а че за история, я не в курсе scratch
Zarin # 2 марта 2016 в 15:01
лучше не знать sad
Рита # 2 марта 2016 в 15:02
Родители взяли для своей 4х летней больной дочки няню с Узбекистана что ли. Она отрезала девочке голову, подожгла квартиру и пошла с головой к метро и кричала: "Аллах акбар"
Ритик # 2 марта 2016 в 15:04
пи...ц... слов нет!!! я такого еще не слышала!!!((( просто жесть!!!
Рита # 2 марта 2016 в 15:06
По новостям показывали, да в интернете пестрит.
Ритик # 2 марта 2016 в 15:08
в инете то нашла...
Ритик # 2 марта 2016 в 15:07
по новостям этого даже не говорили!! щас прочла, что власти дали распоряжение не показывать это! блин, я в шоке, девы!
Zarin # 2 марта 2016 в 15:15
сама от шока только отошла, тоже не знала, супруг во вторник рассказал, не люблю я такие новости, лучше жить в неведении!
Ритик # 2 марта 2016 в 15:19
ой да вообще!! сколько психов кругом!! (((
Рита # 2 марта 2016 в 15:25
Девочки, что говорить про чужих людей, когда родные родители убивают!
Ритик # 2 марта 2016 в 15:29
не будем о плохом sad
Рита # 2 марта 2016 в 15:24
Не, я видела по новостям
Карина # 2 марта 2016 в 17:06
Да мы тоже в шоке. Психбольная дебилка. Это надо же сколько жестокости Боже мой. cry
Ananasik # 3 марта 2016 в 06:11
Слов нет.. cry
Рита # 2 марта 2016 в 14:51
Дома, конечно, можно заниматься. Нужно только очень хотеть. Но мне сложно, так как доча везде подлазиет. Попробовала использовать её как утяжелитель, но она так ржёт смешно при присяде, что я не могу выполнять упражнения, самой смешно))
Ритик # 2 марта 2016 в 14:55
это ж упражнение на тренировку хохотунчика!!! rofl
Рита # 2 марта 2016 в 14:57
А ты попробуй гриф на плечи взвалить, присесть и расхохотаться. Уже не до смеха будет, я думала, завалюсьвместе с ней.
Ритик # 2 марта 2016 в 15:00
ну представляю! не зря же говорят во время упражнений надо быть серьезным, не разговаривать, а тем более не смеяться!)
Zarin # 2 марта 2016 в 15:03
у меня-то два спиногрыза, если повиснут, могут запросто повалить меня! hoho
Рита # 2 марта 2016 в 15:05
У тебя серьезные утяжелители.
Zarin # 2 марта 2016 в 15:12
laugh старший весит 30 кг, младший 10 кг, как и тренер прописал))
Ритик # 2 марта 2016 в 15:14
ну и самое то!!) сначала с младшим приседай!! через две недели со старшим!!))) а потом пусть вдвоем висят!!)) rofl
Zarin # 2 марта 2016 в 15:16
laugh а потом и супруга на шею!
Рита # 2 марта 2016 в 15:22
rofl
Ритик # 2 марта 2016 в 15:11
ахаха rofl
Zarin # 2 марта 2016 в 15:23
Когда стану профи, можно будет и кота запазуху! laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 15:30
не травмируй его психику!!)) к этому его жизнь не готовила!! laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 16:21
У моего кота 7 жизней, он все выдержит! laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 16:43
береги котю))) такими темпами и жизней то не останется))) laugh
ЛариSа # 2 марта 2016 в 15:21
Ну молодей же, правильно, к лету пора готовиться, что бы гордиться своим телом а не стыдиться!) Рас всем так леньки дома заниматься, я тут такую темку придумала, можно замутить вебинар штоле laugh ну типа по скайпу всем вместе тренить!
Рита # 2 марта 2016 в 15:23
Прикольная тема! Только разница во времени!
Zarin # 2 марта 2016 в 15:24
и дети! hoho
ЛариSа # 2 марта 2016 в 15:32
ну дети уж не помеха дома заниматься)
Ритик # 2 марта 2016 в 15:25
ээх, да!!))) Ритка будет дрыхнуть, а мы попу качать?? нее, так не пойдет!! laugh
Рита # 2 марта 2016 в 15:26
Представляю, муж такой спит, а я в углу пыхчу приседаю!
Ритик # 2 марта 2016 в 15:31
бугага!!! rofl подумает лунатишь!!! laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 16:56
Мне бы такой лунатизм - спишь и пресс качаешь crazy
Ритик # 3 марта 2016 в 07:42
а потом просыпаешь и думаешь: "А че это у меня так всё болит??" laugh
ЛариSа # 2 марта 2016 в 15:31
Ах ну да, как я не подумала scratch
Ритик # 2 марта 2016 в 15:24
ага прикольно))
Элин # 2 марта 2016 в 17:14
Ох какой тренерррр)))) Тренировки дело хорошее, молодец!
Да и дома заниматься можно, было бы желание)) Тем более тренер уже покажет упражнения, подходящие для тебя, и ты уже будешь знать что и как правильно делать
Zarin # 2 марта 2016 в 17:19
Еще бы тренажеры домой подтянуть laugh и без проблем!
Карина # 2 марта 2016 в 17:31
У меня дома гриф для приседа и тренажер для пресса. Но этого мало конечно sad мне бы еще Смит и платформу для ног и я бы счастлива была angel
Zarin # 2 марта 2016 в 18:35
Я не знаю что такое Смит, первое что приходит на ум это Уилл Смит laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 18:37
Зарин, это тренажер такой для приседаний, называется машина Смита:
Ритик # 2 марта 2016 в 18:38
а Уилл симпатяжка конечно)))
Zarin # 2 марта 2016 в 18:41
glasses А че, я бы от тренера как Уилл Смит не отказалась, с фигурой все нормально, значит знает правильные подходы!
Ритик # 2 марта 2016 в 18:43
и на лицо милый тоже))) будешь только в его глаза смотреть, и про подходы забудешь!)))
Zarin # 2 марта 2016 в 18:44
да нее, я своего Лазарето не променяю, он уже проплаченный! laugh
Ритик # 2 марта 2016 в 18:55
ахаха, ну и правильно!!)))
а у него хороший русский кстати?)
Zarin # 2 марта 2016 в 18:58
Есть акцент немного, но говорит правильно и понятно.
Ритик # 2 марта 2016 в 19:03
оо, молодец))) Лазарето даже не знает, что он стал сегодня звездой форума))) laugh
Zarin # 2 марта 2016 в 19:33
Если только он является пользователем сайта Неомагия, а так и не подозревает!
Ритик # 2 марта 2016 в 19:38
но икается ему сильно!!)))
Карина # 2 марта 2016 в 17:33
А так я сейчас тоже дома только занимаюсь. До беременности в зал долго ходила, а сейчас ребенка не с кем оставить тоже.
Zarin # 2 марта 2016 в 18:36
здорово, а ты каждый день занимаешься?
Кристина Евгеньевна # 2 марта 2016 в 17:34
У меня возможности на такую роскошь нет, поэтому я начала заниматься дома, примерно пару недель назад. Эффект тот-же, ватные ноги, утром встать было больно, в туалет сходить невыносимо, не сесть прям так скажем, на унитаз) Через 3-4 дня боли прошли, тренировку нашла в инете, есть небольшие изменения, но конкретно о подтяжке можно сказать только через пару месяцев) Хочу убрать тот целлюлит, который когда сжимаешь попу появляется немного, БЕСИТ! Вот так)))
Карина # 2 марта 2016 в 17:40
Убрать целлюлит нужно рацион конечно наладить и урезать некоторые продукты и пить очень много жидкости. Ну и заниматься конечно
Ритик # 2 марта 2016 в 17:46
без ПП и заниматься спортом без толку)) надо чтоб все в комплексе было)
Карина # 2 марта 2016 в 17:59
По любому joke
Ритик # 2 марта 2016 в 17:48
Ооо, молодец, Кристин!!! Главное начать!! А целлюлит уберется со временем, постоянными тренировками и ПП.
Zarin # 2 марта 2016 в 18:06
smile здорово, есть сила воли дома заниматься! Про туалет я писАть не стала, но есть и такой момент тоже laugh
Полина # 3 марта 2016 в 01:12
Умничка! joke Заниматься собой нужно обязательно! Я вот тоже сейчас худею, занимаюсь, результат уже есть, сейчас растягиваюсь на шпагаты. И чувствую себя как никогда хорошо! smile
Ananasik # 3 марта 2016 в 06:17
Ой.. я тоже растяжки стараюсь делать, но если продольный ещё могу осилить, то с поперечным никак пока не получается zst
Zarin # 3 марта 2016 в 07:47
Ananasik, все получится, главное тренироваться регулярно, надеюсь порадуешь своим результатом! joke
Ритик # 3 марта 2016 в 07:32
Ого себе, Полин!!! Гимнастка!! smile молодец!!)) я раньше в школе тоже растяжку умела делать, мостик и всякие такие упражнения для гибкости))) у меня книжка по йоге была))
Zarin # 3 марта 2016 в 07:42
Полина, молодец! v я вот тоже похудеть хочу, кг на 5. Действительно после занятий такое ощущение эйфории, настроение поднимается smile
Ananasik # 3 марта 2016 в 06:16
Девочки такие молодцы! joke
Я тоже в зал хожу.. лето скоро, надо! laugh
Ритик # 3 марта 2016 в 07:34
на Неомагии все девчонки спортивные))) angel love
Zarin # 3 марта 2016 в 07:44
А ещё талантливые и красивые! angel
Ритик # 3 марта 2016 в 07:48
а то!! laugh

← Назад