Пластическая хирургия
Увеличение груди по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Вперед, за стройным телом!!!

Автор: Tatiana
Опубликовано: 1063 дня назад (8 января 2014)
Рубрика: Как я худею)
Редактировалось: 4 раза — последний 8 января 2014
Настроение: Решительно настроена)
+19
Голосов: 19
Девочки, добрый вечер!
Не так давно в моей жизни появилась одна небольшая деталь, которая не дает мне покоя, и от которой я собираюсь избавиться вот уже несколько месяцев, но все никак не получается. Эта небольшая деталь - почти 10 кг лишнего веса, которые остались со мной после беременности.

Я понимаю, что беременность и рождение ребенка – никак не оправдание! И знаю, что многие девушки, родив даже нескольких детей, остаются в прекрасной форме! Восхищаюсь ими!!! Я же, к своему великому стыду, отношусь к категории тех, кто и чайку со сладостями не против попить, и с мужем поздний сытный ужин разделить…

До беременности это все как то сходило мне с рук, и я, несмотря на свои злостные нарушения принципов здорового питания, сохраняла привычный для себя вес – около 50 кг. Сейчас же на протяжении вот уже 7 месяцев я стараюсь собраться с мыслями и вернуться к этим заветным циферкам на весах. Но пока что они упорно показывают 58-59 кг. Недисциплинированная я, когда дело касается всяких вкусностей…

Вообщем, девченки! Я знаю, что не покажусь оригинальной со своим заявлением, но я хочу похудеть!!! Я буду показывать вам свои формы каждые две недельки, а вы, если разницы особой не будет, уж критикуйте меня как следует, пожалуйста!!! Чтоб стыдно мне стало, если захалтурю!!!

Тем более, я очень верю, что осенью удача улыбнется мне и я стану Счастливой Обладательницей Красивой Груди!!! На всякий случай я буду готовиться к этому моменту уже сейчас! ( В любом случае не повредит!) Ведь я знаю, что желательно, чтобы вес на момент операции был стабильным, а все похудения или поправления после нее могут плачевно сказаться на результате.

Вот, собственно, что мы имеем сейчас:




P.S. Может качество фоток и ракурс не очень удачные – фоткалась сама. Мужа не стала просить, а то скажет еще, что все части тела в интернет повыставляла! А я так подумала – самое сокровенное показала, чего уж теперь стесняться то).
Любите себя!!! | Мечтаю одеть...
CНВ # 8 января 2014 в 23:25
Фоток нет). 10 кг можно скинуть за пару месяцев. Я скидываю хорошо либо на воде. либо на монодиете - гречке, например. Попробуй. Тем более, что для момо нужен стабильный вес.
Катя # 9 января 2014 в 00:30
не поняла а стабильный это как? ни разу не слышала такого....
CНВ # 9 января 2014 в 00:38
Это тот вес, с которым собираешься и дальше жить. Сразу после мамо нежелательно экспериментировать с весом.
CНВ # 8 января 2014 в 23:25
ага, есть фотки теперь). Но 10 кг - это много, по-моему. Тебя же ветром сдует)
Tatiana # 8 января 2014 в 23:28
Ну раньше как то не сдувало laugh Монодиета - это есть что-то одно, правильно?
CНВ # 8 января 2014 в 23:33
Да. Выбираешь один продукт и ешь его сколько хочешь. На гречке хорошо сидеть, она - белок. а при белке кожа лучше сокращается. Сидеть на моно можно максимум 2 недели. Скинешь около 10 кг. Тебе и неделю хватит). На воде тоже хорошо. Все сразу отмечают улучшения внешнего вида кожи. Кожа более увлажненная, тоже хорошо сокращается при потери объемов, долго сидеть на воде тоже нельзя. Но недельку на на гречке, недельку на воде - стройняшка будешь)
Tatiana # 9 января 2014 в 00:45
На воде - в смысле ТОЛЬКО на одной воде??? shock
Ленчик # 9 января 2014 в 01:32
laugh да, кушать-то хорошо! а когда доходит до способов похудения, то вот такие глаза shock
Tatiana # 9 января 2014 в 01:37
Ух ты! smile а с желудком что будет? scratch
Ленчик # 9 января 2014 в 01:47
laugh а желудок будет петь серенады о вкусной еде!
CНВ # 9 января 2014 в 02:36
Только на воде. Мне на воде вообще легко дается, намного легче, чем на диете). Мне морально легче принять то, что ничего нельзя есть. Нельзя и все). А когда: 100 гр. грудки куриной в понедельник на обед, а во вторник половинку яйца на завтрак, ну и т.д. меня просто убивает). Это же издевательство). Проще вообще не есть. Это только кажется, что тяжело.) на самом деле - совсем несложно)
Calipso # 9 января 2014 в 01:40
После моно диет вес быстро и благополучно возвращается на место + это ооочень тяжело и физически и морально - кушать одну гречку.
Спорт, спорт и только спорт! Тем более жира как такового нет, мышцы подтянуть и будет конфетка =)
Tatiana # 9 января 2014 в 01:43
Ого "жира нет"! на вторую фотку посмотри cry
Calipso # 9 января 2014 в 01:52
Нууу, совсем немного, бег+приседания и это убирается буквально за месяц)
Ленчик # 9 января 2014 в 02:02
самый лучший вариант-сочетать правильное питание и спорт! joke
Calipso # 9 января 2014 в 02:13
Ну это в идеале smile Главное, конечно, от сладкого и мучного нужно отказаться, можно заменить на фрукты и сухофрукты. Если есть возможность - лучше сладкое вообще не покупать, дабы соблазна не было)) Я делаю десерты из бананов, киви, йогурта (того, что без добавок и сахара) и меда - и вкусно и полезно!
Tatiana # 9 января 2014 в 02:34
а бананы я знаю, что их тоже лучше ограничить- самый калорийный фрукт потому что! Вообще не покупать сладкое - это самый верный вариант для меня! Потому что если дома что-то есть из сладостей, я не успокоюсь пока этого не станет! zst
Calipso # 9 января 2014 в 18:18
Ну, 90 ккал на 100гр в банане, если память мне не изменяет. В конфетках-шоколадках 300-500 ккал, так что бананы все равно в выигрыше))) Плюс там много полезностей содержится. Ну и опять же, все хорошо в меру)
Ленчик # 10 января 2014 в 04:28
в бананах много крахмала
marmaris # 9 января 2014 в 12:03
Согласна! У меня сейчас 59 я себя толстой не чувствую. А какой у тебя рост? И формы твои отличные!
Tatiana # 9 января 2014 в 12:07
Рост 165, по комплекции мелкая была всегда. Неее, для меня мои формы - это многовато!
Calipso # 9 января 2014 в 02:14
Я и сама вон за осень отъелась порядочно - так что будем худеть вместе)))
Tatiana # 9 января 2014 в 02:34
Договорились smile
CНВ # 9 января 2014 в 02:37
а что мешает совмещать?) Поменьше есть и побольше двигаться - самое правильное)
Ленчик # 9 января 2014 в 01:43
СНВ, ну это совсем жесть! может монодиеты и дают хороший результат, но это же ужасно есть одну гречку!!! слишком уж радикально!
да, недельку на воде, а потом как озверевшая начнешь жрать все подряд!
да, мне интересно, что потом делать после такой диеты, чтоб не набрать кг, как нужно питаться?
скинуть лишние кг то можно, но сложнее же закрепить результат и придерживаться его.
я не сторонница таких быстрых способов сбрасывать вес. тем более, диетологи рекомендуют сбрасывать не более 3 кг в месяц! и организм должен получать все полезные и необходимые вещества, а в гречке уж точно не все содержатся. в общем говоря, питание должно быть сбалансированным!
Tatiana # 9 января 2014 в 01:47
да, недельку на воде, а потом как озверевшая начнешь жрать все подряд!
- в моем случае наиболее вероятный вариант развития событий!! laugh
Ленчик # 9 января 2014 в 02:06
да я просто по себе знаю, да и у многих то же самое!
CНВ # 9 января 2014 в 02:56
Если мотивация хорошая ечть - не начнешь. Есть охота только первые дня 2, потом не хочется. У меня мотивация обычно - вещи становятся малы))) и я спокойно не ем. Но есть люди, которые так не могут, им сложно. Мне почему-то легко.
CНВ # 9 января 2014 в 02:48
Ленчик, если гречку не любишь, тогда - да, радикально))). Я нормально ее переошу, могу на ней сидеть много. Вес не возвращается, если скидывать немного. И если потом не нажираться). Вес должен уходить за неделю 400-500гр., но я худела и по 1 кг. в день и ничего))). Витамины пить желательно.
У меня подруга одна есть, ну очень полная была одно время. Она и в детстве крупняшкой была, а уж после родов - разнесло так, что реально в дверь бочком проходила только. Она - ходячая энциклопедия диет))). Знает все! Худела, потом опять набирала, организм такой, предрасположенность, у них вся семья толстячков. Но вот уже года 3-4 держит неплохую форму. Начала с воды, скидывала 2 раза по 10 кг. Между этими двумя разами ела немного, считая калории. Сейчас ест почти все, но до пяти вечера. И пьет с основным приемом пищи орсотен или ксеникал. Эти таблетки не дают жиру всасываться, они не слабительные, нет...просто жир выходит вместе с калом, не оставаясь в организме. Эти таблетки еще называют "банкетными", когда обжираловка предстоит, есть смысл и их заодно съесть. Я понятия не имею - вредно это или как, но знаю, что многие живут с ними годами. Их не нужно пить по какой-то схеме. таблетку можно съесть тогда. когда посчитаешь нужным. Я попыталась у эндокринолога узнать все про это - она говорит, пить можно смело. Но сама пока не пробовала.
Tatiana # 9 января 2014 в 09:51
Ну такие таблетки необходимы именно тем, кто предрасположен к набору веса.
CНВ # 9 января 2014 в 10:02
Я на НГ хотела прикупить) Но, если честно, просто забыла). Куплю Орсотен, они не дорогие, говорят. Иногда буду пользоваться)
Tatiana # 9 января 2014 в 10:13
Но хотя в период Новогодних праздников никому не помешают smile А вот если на гречке сидеть - ее есть естественно без соли, а пить - что можно? только воду?
CНВ # 9 января 2014 в 10:45
Рекомендуется без соли, но я солю). Пить желательно воду, чай несладкий, кофе. соки натуральные, но не покупные там сахара много. Можно и апельсинчик один слопать, яблочко. Смысл монодиеты теряется тогда, но худеть - все равно похудеешь. Просто на одной несоленой гречке и воде - похудеешь быстрее. Но если тяжело 0 можно добавить что-ибудь низкокалорийное, главное - чтобы в сутки было не больше 1000 калорий. Я стараюсь есть не больше 700, лучше 500). Тогда будет - 1 кг/день. Ох, я купила утром 5 литровую бутыль воды питьевой, сижу сейчас на работе, пью))). Сейчас схожу еще в аптеку, куплю Орсотен и поспрашиваю насчет "Чемоданчика". Почитала отзывы в инете - очень противоречивые...вот думаю)
Tatiana # 9 января 2014 в 11:51
ага,понятно. Попробуем) гречка уже сварена) Чемоданчик - это который "Худеем за неделю" С Бородиной на коробке? Сейчас у Яндекса спросила)
CНВ # 9 января 2014 в 12:33
Ага, этот самый, я тоже у Яндекса консультировалась). А гречку можно не варить, а вечером кипятком залить и полотенчиком закутать. Утром кушай на здоровье). Она такая же, как варенная будет, только ядрышко к ядрышку...красивая), ну и, вроде, там больше полезных веществ сохраняется)
Tatiana # 9 января 2014 в 12:41
Сегодня вечером так попробую) Ну да, по идее, чем меньше варится-тем больше витаминов)А ее прям сколько хочешь можно есть?
CНВ # 9 января 2014 в 14:59
Стакан гречки завариваешь, получается кастрюлька. Если осилишь в первый день - герой). Потом все равно столько не влезет)))
Tatiana # 9 января 2014 в 15:17
Я наверно чуть меньше сделала сегодня, ну около того)Даже интересно,что через неделю из этого выйдет?
CНВ # 9 января 2014 в 16:05
Самое малое - 3 кг, а максимум - 7кг)
Tatiana # 9 января 2014 в 18:54
Зависит от того,сколько изначально лишнего веса. Чем его больше,тем больше скинешь. Потому что он первое время быстро уходит. Так вроде.
CНВ # 9 января 2014 в 02:54
Ленчик! Жесть - это когда весна наступила, зимнее скинула, а больше ничего не налазиет. вообще! У меня так было лет 5 назад))) Завтра на работу идти, а не в чем. Без преувеличения! Наревелась я тогда и села на гречку! Похудела и не набирала года 4 точно. Вообще, за весом следить надо постоянно, а не такие встряски для организма устраивать. Но если уж не уследила, тогда только радикальным методом!). Я сейчас тоже разжирела, тоже на водичке надо бы посидеть...
marmaris # 9 января 2014 в 12:17
А у нас сейчас есть дома нечего одни яйца. Вот и монодиета laugh
CНВ # 9 января 2014 в 12:40
Неплохо вы встретили НГ))). Видать, гостей много было? rofl
Катя # 9 января 2014 в 00:30
привет!!! Желаю вам удачи!!!!
Tatiana # 9 января 2014 в 00:46
Спасибо)А я думала, мы на ты scratch smile
Катя # 9 января 2014 в 09:39
давай laugh
anita # 9 января 2014 в 00:46
Tatiana в твоем случае поможет только правильное питание и фитнес, регулярные тренировки нужны)
Ленчик # 9 января 2014 в 01:33
anita, по тебе вроде не скажешь, что ты знаток в этом деле! scratch
Tatiana # 9 января 2014 в 01:40
Я буквально вчера читала у Аниты пост, посвященный здоровому питанию и тренировкам. Но это все не для меня. Мне надо побыстрей, а то терпения никакого нет crazy Скорее всего, это не правильный подход scratch
Ленчик # 9 января 2014 в 02:09
совсем неправильный! только загоняешь себя, и эти бесконечные срывы! а в итоге никакого результата. для чего тогда себя терзать? чтоб недельки две полюбоваться собой стройной и все? потом опять по новой? эх...
неужели и я раньше такой отчаянной была!
Tatiana # 9 января 2014 в 02:37
ты кучу способов похудения перепробовала,да? у меня просто раньше как то никогда с этим проблем не было, ну кроме надуманного "Я толстая!!!" smile , так что я вообще не спец в этих делах.
CНВ # 9 января 2014 в 03:03
Ленчик, далеко не у всех срывы. Многие, вообще не придерживаются никаких советов диетологов, сами себе придумываю ограничения в еде и ничего - стройняшки. Знаю таких лично). А есть те. которые все по правилам делают, худеют, а потом опять набирают. Таких тоже знаю). Мне кажется, все-таки много и от самого организма зависит, и от силы воли, и от обстоятельств. Поэтому так много всяких диет. Нет универсальной. Нужно просто найти свою. Но лучше всего - худеть постепенно, заниматься спортом, высыпаться).
CНВ # 9 января 2014 в 02:58
Танюш, ты неделю поголодай, а потом кушай по правилам - считай калории, на ночь не ешь). Не так уж и много нужно тебе сбросить.
Катя # 9 января 2014 в 09:40
у меня нет лично проблем с голодовкой, на одном чае могу неделю точно продержаться, может еще и поэтому не могу веса набрать scratch
Tatiana # 9 января 2014 в 11:54
Кать, знаешь я когда незамужем была и работала - тоже так могла. Живешь одна, готовить не надо, утром-чайку, на работе - чайку, вечером -чайку, вроде и сыта))А вот сейчас дома с мелкой сижу - так порой просто от нечего делать точу smile
Алесик # 9 января 2014 в 15:51
Почитай "систему минус 60!"
Основы - правильное питание, ты должна изменить свое отношение к еде, советую почитай, есть сайт писательницы.
Я вставала на учет с первым ребенком 70 кг, вышла из роддома со вторым ребенком 95 кг на тощак, те за две беременности я набрала 25 лишних кг!!! в итоге первую десяточку сбросила за 2-3 месяца, а чем ближе к своей норме, тем сложнее, сейчас вешу 70, но прошло уже три года как начала худеть, я так и продолжаю, вернее стараюсь соблюдать правила системы, хочу весить 65 не более ))) За последние 4 месяца минус 2 кг
Tatiana # 9 января 2014 в 18:56
25 кг попробуй ка скинь! Ты молодец! А ты ростом высокая, наверно,да? Почитаю обязательно.
anita # 10 января 2014 в 02:12
Tatiana дорогая,,побыстрее это либо испорченный желудок,.либо дряблые мыщцы,,не подтянутые! каждый человек должен составить индивидуальный график ,.свой личный для похудения,да все верно может в моем блоге не все подходит для тебя,,но все же смотря на Ирину Ирис,с уверенностью можно сказать что она простите за выражение, "зад" свой не отсиживала у телека или у компа,а занималась собой причем конкретно,.просто нужно желание,цель и стремление! дорогая если верить что все получится то реально похудеешь,,я так смело об этом говорю потому что я никогда не страдала излишним весом, у меня наоборот чуточку недобор,,а ведь мне набрать кажется тяжелее чем скинуть!
anita # 10 января 2014 в 02:05
Ленчик дорогая а ты блоги посмотри внимательнее мои!) и поймешь я знаток в этом деле или нет..
Ленчик # 10 января 2014 в 04:42
да, потом посмотрела. просто по фотке подумала, что ты никогда не имела проблем с лишним весом.
anita # 10 января 2014 в 12:10
Ленчик да дорогая я никогда не имела проблем с лишним весом,но это мне не мешает знать и то как похудеть можно) просто в моем случае мне сбрасывать ненадо а только кушать и силовыми тренировками заниматься ,,в похудении по сложнее! кушать ,,худеть и одновременно потягивать мышцы)
Sky # 9 января 2014 в 10:38
А у меня тоже проблема. Скинуть то я скинула. А вот что с целлюлитом этим про клятым делать? sad он у меня почти что с детства. Я килограммов 60-65 была. Похудела к 51 и вот никак не поборю его. Тренажерка помогает , но очень чуть-чуть:(( может есть какая-то практика против него? Хочу красивую попку и зону бедер) да и лето ж скоро , эх
Tatiana # 9 января 2014 в 11:55
Обертывания всякие не пробовала? Говорят,помогают)
Sky # 9 января 2014 в 14:04
Обертывания? Хочу хочу хочу ))
Кофе/мед? В домашних условиях?
Или у косметолога?
CНВ # 9 января 2014 в 15:01
Аппаратная косметология, вроде, от целлюлита помогает. Но делать нужно курсами)
Tatiana # 9 января 2014 в 15:34
Sky, вообще я искренне верю в то, что большинству салонных процедур можно найти аналог в домашних условиях. smile Но это на любителя. А так, я знаю, кофейной гущей смазывают предварительно разогретые проблемные участки, в пищевую пленку, и закутать потеплее. Потом помассажировать и смыть. Сама не пробовала. Сейчас вот подскину кг - посмотрю, что останется, может тоже надо будет от целлюлита избавляться. Так что, если будешь пробовать, напиши, пожалуйста, как тебе. А как похудела?
Sky # 9 января 2014 в 16:18
Сыроедение помогло) фрукты , овощи, семена и орешки))
CНВ # 9 января 2014 в 16:39
Это вы с Диктой на пару сыроежки?)))
Tatiana # 9 января 2014 в 16:53
А долго худела?
anita # 10 января 2014 в 12:12
а вот с целлюлитом это вариант обертывания!)
Молька # 9 января 2014 в 14:24
Безусловно любое похудение должно сопровождаться косметическими процедурами,направленными на улучшение внешнего вида кожи.
По поводу быстрых диет,монодиет-это,по моему мнению,совершенно неприемлемо.
Желудок портится,мышцы сгорают,организм обезвоживается!!!Существуют диетологи,которые помогут решить проблему похудения без вреда для нашего дорогого организма.
Tatiana # 9 января 2014 в 15:24
Вообще, я когда писала этот пост, не планировала кардинальных диет. Думала: уберу сладкое, мучное, копчености там всякие, после 18.00 есть не буду, упражнения поделаю. А тут эта идея с гречкой меня заинтриговала smile Мне по меньшей мере интересно, что из этого выйдет)Так что посижу на ней недельку. А про то, что это вредно - вообще не спорю!Злоупотреблять такими диетами точно не стоит!
CНВ # 9 января 2014 в 16:09
Если неделю выдержишь, думаю, что не пожалеешь).
CНВ # 9 января 2014 в 16:12
??? Монодиеты те же диетологи и рекомендуют)
Молька # 9 января 2014 в 14:45


По поводу фото к диете я не совсем согласна.Такой кожа будет у женщин более старшего возраста при отсутствии параллельного ухода за кожей.
CНВ # 9 января 2014 в 15:05
На первой фотке я cry
Tatiana # 9 января 2014 в 15:19
Да ладно уж! Точно преувеличиваете! smile
CНВ # 9 января 2014 в 16:43
а на второй фотке - клиентка к Андриевскому А.Н. на глютеопластику))). Бедная девушка! Живет и не знает, что есть такой волшебный сайт, как наш). Сделали бы ей попу, на человека была бы похожа)))
Ленчик # 10 января 2014 в 04:46
СНВ, у тебя лучше ситуация, чем на первой фото!
Tatiana # 9 января 2014 в 15:25
Да, с фото про диету переборщили smile Как говорится "Худая корова - еще не газель!" laugh
veta # 9 января 2014 в 18:08
Молодец, что будешь писать нам-это стимул дополнительный :), всмысле раз уж заикнулась, будешь худеть и с нами фотками делиться))) я в тебя верю)))
Tatiana # 9 января 2014 в 18:12
А по-другому никак! Все время какие то оправдания себе нахожу!Спасибо за поддержку)
JuliaNN # 9 января 2014 в 23:31
По-моему, у тебя еще не такая уж плохая ситуация, чтоб на гречке сидеть. Согласна с девченками, что желудок не поймет и организм офигеет. smile Раньше много читала про диеты всякие и что выяснилось, диета это огромный стресс для организма и после нее он начинает запасать жир с удвоенной скоростью, про запас, так сказать. А вдруг это снова повториться и неоткуда будет ему взять питательные вещества. Это уж я так, утрированно объяснила, но смысл такой. Поэтому, давай исключай сладости, мучное и немного ограничивай себя. А мы тебя поддержим! smile Лучшая диета - это меньше жрать! Не помню кто сказал smile
Tatiana # 9 января 2014 в 23:45
Фаина Раневская вроде smile Я слышала про это тоже - просто нужно постепенно выходить из диеты, а не устраивать обжорки на сл.день crazy Чтобы он понял, что уже все ОК. Просто мне ну очень интересен результат) Может я еще и не выдержу hoho
koza # 10 января 2014 в 09:09
Танюшка, удачи в похудении! Только не сидела бы ты на диетах всяких, а на ПП перешла! На диете всю жизнь не просидишь, да и вес обратно вернётся. Вот ты себе цель поставила к осени похудеть, молодец. Себе докажи, ну и нам покажи, что ты сможешь! Хочешь сиськи, значит и похудеешь. А на счёт обёртываний знай, помогают они! Только лениться не нужно! Знаю, на себе проверено )

← Назад