Пластическая хирургия
Увеличение груди по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Ах эти ножки...

Автор: Tatyana
Опубликовано: 1407 дней назад (1 февраля 2013)
Редактировалось: 1 раз — 1 февраля 2013
0
Голосов: 0
В арсенале любой женщины должны быть красивые ноги – пусть не совершенные, но все-таки достойные внимания:)))
Женское тело почти всегда имеет кое-какие проблемы–то тонус не тот,то повсеместный целлюлит,то дряблые мышцы.От отсутствия ежедневных тренировок страдают и ноги.Чтобы подтянуть мышцы, устранить нелицеприятную апельсиновую корку и улучшить кровообращение необходимо каждый день работать над ножками.
Бег!Самый наверное главный вид спорта для наших ножек,да и не только.Не ленитесь-бегайте!:)))
Плавание!И для ножек и для груди,вообщем этот вид спорта в долгу не останется...
Можно просто лежа совершать различные упражнения,а хорошая растяжка и вовсе может решить все ваши проблемы!
Коротко,но точно!:)) Если у вас есть свои секретики-поделитесь:)))
Маска из аспирина | Волосы на заколках
neomagia # 1 февраля 2013 в 18:08
Как раз бег именно для ножек и не очень хорошо. Для всего организма хорош, но ноги от него страдают. Большая нагрузка на суставы - поэтому его и заменяют вело или эллиптическими тренажерами. И с эстетической точки зрения тоже не полезен - становятся шире лодыжки, а как раз их узость и делает ногу изящной.
А вот плаванье - да. Но тоже надо не грубить - от него плечи мощными становятся ))
Tatyana # 1 февраля 2013 в 18:10
Всего понемногу,не переусердствовать smile
baragozya # 1 февраля 2013 в 20:19
Мой самый любимый тренажёр - эллипсойд и самый эффективный для ног, по словам тренера)
koza # 1 февраля 2013 в 20:22
Интересно, а ходьба по квартире с тряпкой, шваброй и пылесосом в течении дня, к спорту приравнивается scratch
baragozya # 1 февраля 2013 в 20:28
Конечно, это же целая тренировочная программа))) rofl
neomagia # 1 февраля 2013 в 20:30
У меня - да. К тяжелой атлетике.
Tatyana # 1 февраля 2013 в 20:55
вот так каждый день и супер ножки будут ахахах v

← Назад