Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Про щипковый массаж и новых помощников в борьбе за красивую фигуру

Автор: Olga3013
Опубликовано: 493 дня назад (6 августа 2015)
+10
Голосов: 10
Девочки, всем доброй ночи)) Искала, искала в интернете как можно сделать красивой талию и нашла весьма интересный способ- щипковый массаж... Времени много не требует( 10 минут в день), и я решила попробовать особо ни на что не надеясь, так, смеха ради.. Но сегодня произвела замеры талии- и выяснилось, что она уменьшилась на 2 см всего за неделю, так что решила поделиться с вами
Провожу я такой самомассаж чаще всего перед сном или утром( желудок должен быть пустым) . Наносим небольшое колличество крема( у меня антицеллюлитный), между указательным и большим пальцем захватываем складку и щипковыми движениями начинаем круговые движения от пупка к бокам, потом проходимся по вертикальной траектории, в конце оазминаем бока... Щиплем себя- не жалеем)) самое оптимальное воздействие- щипать достаточно сильно, но чтобы можно было терпеть боль, я нашипала себя до синяков))
А это я краснючая после массажа

Еще девочки, хотела показать что прикупила новенького:
1. Активный сдигатель жира( купила вместо синенького ночного, он закончился) . Запах такой же как и всех кремчиков этой серии , мажусь им теперь на ночь.

2. Гель- маска " Ледяное обертывание". Давно такую хотела, но честно говоря, нравится гораздо меньше шоколадной (http://neomagia.ru/blogs/mechty-imeyut-svoistvo-sbyvatsja/marafon-marafon.html ) . Зато она так не жжет, а создает ледяной эффект и ее можно спокойно намазать на попу и ноги( все под пленку), так что за это ей плюс.

Также решила потихонечку усложнять свои тренировки:
1. Эспандер для накачки попы и внутренней поверхности бедра

2. Гантельки для классических выпадов

3. Утяжелители с дробью, приматываю к ногам и делаю всякие махи из положения планки

Если уговорю брата пофоткать меня, покажу какие упражнения делаю, а то муж отказывается( не поддерживает в желании иметь грудь).
Всем всего самого наилучшего!!!!
Марафоню. Прокол пупка | И снова о носе
Ananasik # 6 августа 2015 в 04:08
Ого, про щипковый массаж слышу впервые.. 2 см в талии за неделю - шикарный результат, на мой взгляд! Попробую пощипать себя на досуге hoho
На серию гелей/кремов "Фитнес body" давненько засматривалась, но никак не решалась попробовать.. наверное стоит )
А вот доп.нагрузка для тренировок (гантельки, утяжелители,эспандер) - хорошая вещь, эффективная joke

Спасибо за пост и дельные советы! smile
Olga3013 # 6 августа 2015 в 12:20
А у меня много " фитнес боди", я уже как- то писала про них))я больше всего эспандеру рада, прямо вижу как внутренняя поверхность бедра укрепляется)
Ananasik # 7 августа 2015 в 02:32
А вот у меня пока нет эспандера zst
Теперь тоже задумалась на счет покупки smile
Olga3013 # 7 августа 2015 в 13:39
Я целое видео нашла , правда как мужчина тренируется, но попу и ноги он тоже качает))) так что занимаюсь теперь с мужчиной rofl
ЛариSа # 6 августа 2015 в 09:01
Классно, так быстро) Видимо средства очень действенные, я с маслом массажным делаю, так см вообще не уходят. И когда щипковый массаж себе делаю, потом синяки болят около недели, к животу не дотронешься. А ты часто делаешь?
Эспандер для накачки попы - интересная вещь, ты когда занимаешься им хорошо чувствуешь жжение в мышцах?
Olga3013 # 6 августа 2015 в 12:24
Я каждый день перед сном 10 минут делаю, до живота первые 2 раза тоже было не дотронуться, но я через боль)) сначала там как- будто узлы такие жировые были, сейчас таких не нахожу уже)) но я и занимаюсь каждый день, правда менее эффективно чем в зале, но все - равно..5 блоков все вместе 65 минут...
Когда эспандер использую, аж ноги трясутся, на утро все дико болит, но к вечеру поотпустит, ребенка спать укладываю- и занимаюсь))
Ananasik # 7 августа 2015 в 02:37
Какая умничка всё-таки!! joke
Читаю и вдохновляюсь angel
Olga3013 # 7 августа 2015 в 13:40
Спасибо, ты меня прямо засмущала))
Mukashechka # 7 августа 2015 в 17:07
rofl Может кости не худеют просто)))
ЛариSа # 7 августа 2015 в 19:13
Та.... в районе талии там далеко не кости - 68 см
liza # 6 августа 2015 в 09:15
Ого, интересный массаж)))) надо попробовать а вдруг в кураэ войдут и вся ищщеплюсь))) rofl
Olga3013 # 6 августа 2015 в 12:25
Ахаха, у меня уже привычка... Стою иногда просто- нащипываю себя))(
AnnA # 6 августа 2015 в 09:28
Наверное это что -то вроде баночного массажа по воздействию...??? Но результат за неделю впечатляет!!!...а может ты голодаешь????)))))))
arisha # 6 августа 2015 в 11:11
видимо,мне кажется баночный массаж эффективнее
Olga3013 # 6 августа 2015 в 12:28
Я баночный почему- то не пробовала..
Не голодаю, но правильно питаюсь, я писала как- то выше... Грудка куриная, яйца, тунец, овощи.. Из гарниров мою любимую картошку нельзя, а все остальное я не люблю, поэтому на гарнир , в основном, овощи)))
arisha # 6 августа 2015 в 12:57
я тоже овощи люблю)))) и картошку фриииии
Olga3013 # 6 августа 2015 в 13:57
А я в любом виде)) вареную, жаренную, драники картофельные... Единственное, пожалуй, чего так не хватает.. К остальному спокойно отношусь
Ananasik # 7 августа 2015 в 02:34
ааа, какие аппетитные комментарии пошли, аж кушать захотелось laugh
arisha # 7 августа 2015 в 11:22
ага))) жалко ,что от картошки не худеют love love
Olga3013 # 7 августа 2015 в 11:28
Я бы тогда только ее и ела))
arisha # 6 августа 2015 в 11:10
я тоже с кремом занимаюсь под пленкой,тока крем другой
Olga3013 # 6 августа 2015 в 12:28
А что у тебя за крем????
arisha # 6 августа 2015 в 12:58
баня сауна массаж ...витекс,почитай в инете
Olga3013 # 6 августа 2015 в 13:55
Это зелененький такой???
arisha # 7 августа 2015 в 11:23
да)) в инете много хороших отзывов
Olga3013 # 7 августа 2015 в 11:27
У меня где- то был такой)) надо поискать, спасибо, а то я про него забыла
Оксана # 6 августа 2015 в 19:42
Ух муж вредина))))
Я тоже себя пощипываю в раене живота и боков, только я с маслом это делаю, надо будет тоже кремик такой прикупить!))
Olga3013 # 6 августа 2015 в 19:53
Да, совсем в меня не верит((( зато отметил, что фигура улучшается, приятно)))
А есть масло такое тоже, для худеющих, мне Полина показывала, но мне такое не попадалось)
Полина # 7 августа 2015 в 01:16
Ты у нас энерджайзер! laugh С таким стремлением к совершенству ты всего добьешься, в этом я не сомневаюсь не на секунду! joke
Olga3013 # 7 августа 2015 в 01:22
Полиночка, спасибо большое))) меня почему- то подстегивает этот марафон.. Если не получится выйграть грудь, то хоть фигуру в порядок приведу))
Полина # 7 августа 2015 в 01:23
Все у тебя получится! Ты умничка! angel
Olga3013 # 7 августа 2015 в 01:24
Спасибо))) так приятно)))
Mukashechka # 7 августа 2015 в 17:10
Полностью солидарна с тобой, марафон это круть!))) МЫ твоя совесть))))
Полина # 7 августа 2015 в 01:23
Оль, у тебя дома наверное вагончик стоит со всеми этими баночками! К тебе можно как в салон красоты приходить, салоны еще и позавидуют твоему арсеналу по борьбе с различными несовершенствами! laugh
Olga3013 # 7 августа 2015 в 01:27
Я видимо помешалась на этом))) ну у меня нет сейчас возможности ходить в салоны, поэтому все сама) я вечером люблю в ванной поваляться, снять усталость, а пока валяюсь- маска, пилинг, скраб и еще куча всего)))
Молька # 7 августа 2015 в 06:38
Привет, Оль.
Вот! Ещё один эффективный способ ухода за фигурой- в копилочку!!!
Молька # 7 августа 2015 в 06:40
Линейка "Фитнес" пополняется! laugh
Променяла, значит, перчик на холод.
Эффект, наверняка, такой же. Только ощущения куда более приятные.
Olga3013 # 7 августа 2015 в 11:11
Привет))) перчик закончился, мне он больше нравился
Mukashechka # 7 августа 2015 в 17:13
Молодец! Скоро будешь конфетос))) А сколько ты сейчас весишь? У тебя вообще лишний вес есть? На фото кажется, что нет)))
Olga3013 # 8 августа 2015 в 02:10
Спасибо))) вешу утром 49, вечером 50, но у меня живот был рыхлый какой- то , сейчас с помощью пп , вот этого массажа и спорта подтянулся, буду рельеф потихоньку делать.. Блин, опять не туда надала, сейчас полайкаю другие комменты твои.. Так неудобно с телефона((
Olga3013 # 8 августа 2015 в 02:17
Мукашечка, все компенсировала)) девочки, прошу меня извинить с телефона тяжело.. Все - время увеличиваю область плюсика и иногда промахиваюсь(( стараюсь тогда полайкатт другие комменты и блоки в двукратном размере

← Назад