Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Лечебное голодание + Чистка. Слабонервным не читать!

Автор: Dikta-Ksю
Опубликовано: 1286 дней назад (31 мая 2013)
Редактировалось: 1 раз — 29 октября 2013
Настроение: :))))
Играет: Anthony Hamilton & Elayna Boynton - Freedom (Django Unchained OST)
+11
Голосов: 11
Мои дорогие, как же я соскучилась!!!!!!!!
И, наконец, я рассказываю вам о моем опыте голодания.
Напомню, что голодать я решила для перехода на сыроедение. Подготовить свой организм, очистить его. Эта тема не менее серьёзная и глубокая, чем само сыроедение! И точно также если хотите попробовать, но неуверенны в своих силах, лучше не начинать! У меня такой вопрос не возникал, ибо сомнений в полезности голодания у меня просто нет и не было) Даже сам Гиппократ нарекал: "Лучшее, что мы можем сделать для больного - это отобрать у него еду". Голодая, человек помогает своему организму направить все силы на излечение от болезни. Не создает ему лишней работы. Организм переключается на внутреннее питание собственными запасами и занимается самоизлечением. Так же голодание очень полезно в профилактических целях. В своё время учёные заинтересовались, почему люди прошедшие фашистские концлагеря так долго живут. Исследования показали, что в условиях голода или недоедания, тонкий кишечник начинает вырабатывать мелатонин - гормон эпифиза, который давно известен, как «гормон омоложения».


Существует НЕ очень много видов голоданий, т.к. суть одна - не есть. Кардинально отличается только сухое голодание. Во время него помимо того, что нельзя есть, нельзя пить даже воду и, более того, исключаются любые водные процедуры. Соответственно такая жесткая форма голодания только при самых серьезных заболеваниях. (Есть еще сухое, но контакт с водой не исключается. В конце дам ссылку на виды голоданий и их описания).

В стандартном методе голодания ограничений на потребление воды нет, так же как и на контакт с водой. Далее это голодание делится по срокам. Для профилактики, например, достаточно одного дня в неделю.
Наиболее популярным считается голодание до криза. Ацидотический криз - это и есть, собственно, переключение организма на внутреннее питание.

Во время чисток и голодания тело начинает чиститься. Вся грязь из тела выбрасывается в кровь. Отмечаются слабость, раздражительность, периодически возникающее чувство голода, сердцебиение, головня боль, выраженный неприятный запах от тела и при дыхании, обложенный язык и мутная моча. Так же при голодании концентрация кетоновых тел значительно повышается. В связи с этим появляется навязчивый запах ацетона. Во время голодания кетоновые тела являются одним из основных источников энергии для мозга.
Для вывода многих токсинов, нужна влага, поэтому очень важно для клеток человека во время чисток потеть, чтобы они легко могли выделить скопившиеся в них токсины. Лучше посетить баню или интенсивно нагружать свои мышцы физическими упражнениями. Если нет возможности, то хотя бы ежедневно, как минимум два раза постараться принимать душ или ванну. Кожа в этот период всё время что-то выделяет, это легко можно определить рукой: только смыли и кожа скрипит, а буквально через минуту, рука снова начинает скользить по коже. Через кожу можно убрать весь межклеточный шлак, если принимать тёплые ванны ежедневно, утром и вечером.
Очень важным моментом во время голодания являются чистки. Лучше всего почиститься и до голодания. Но ежедневные клизмы объемом 2 литра с добавлением двух ст.л. сока лимона - обязательны!

Чем скорее наступит криз тем легче станет переносить голодание. В среднем он наступает на 5-7 день. Конечно, этот срок может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей, зашлакованности и опыта в голодании (от 4 до 12 дней). Но этот процесс можно ускорить, если подготовиться к голоданию и первое время побыть на сухом голодании.
Когда наступает криз отмечается резкое улучшение самочувствия: повышается настроение, исчезает голод, постепенно светлеет моча и уменьшается неприятный запах, уменьшается налет на языке. Иногда, такого четкого перехода нет и улучшение самочувствия происходит ступенчато в течении нескольких дней. Некоторые голодающие вообще не испытывают значительных неприятных ощущений.
Через день, после прохождения ацидотического криза можно начать выход голодания по обычной схеме. Хотя делать обычно этого не хочется, поскольку самочувствие хорошее и основные лечебные процессы начинаются именно после ацидотического криза. Ведь именно после него организм полностью переходит на внутренне питание.

Итак я решила голодать ровно неделю. Накануне скушала микс из мюсли с орешками и сухофруктами с добавлением ключевого ингредиента - листьев сены (чтоб прочиститься).


И начала отсчитывать 168 часов. Нарисовала себе график и вычеркивала в нем по одной клеточке за час)) Мне так было легче) И интереснее наглядно двигаться к финишу)


Кстати, на счет воды. Понятно, что чем она чище, тем лучше) Но где взять городскому человеку чистую воду? Даже покупая бутилированную воду в магазине нельзя быть уверены в ней на 100%. Скорее наоборот( Плюс вода обладает удивительным свойством, впитывать в себя информацию с предметов, рядом с которыми она находится. Тут на помощь приходит холодильник. Двойная заморозка воды, снимает с неё всю предыдущую информацию, и она приобретает свойства живой воды, поскольку не вызывает пищевого лейкоцитоза у человека, а по исследованиям обработанные ею растения, по сравнению с контрольной группой, начинают буйно расти и быстро цвести.

Во время первого голодания я допускала ошибки(( Например чистила зубы зубной пастой( А этого делать нельзя, т.к. пасту сложно сплюнуть всю. Что-то может попасть в желудок и запустить стандартны процесс пищеварения. (кстати, зубки очень хорошо чистить газированной водичкой + это прям таки удовольствие). И тогда я еще не придавала чистоте воды должной важности(( Но в последующие только такой талой водой и питалась.
На пятый день сходила на массаж. Он помогает организму во время голодания справиться со всеми процессами))
С моей любимой массажисткой Юлечкой.

Обязательно нужно вести дневник. Хоть понемногу, но писать. Свои ощущения, что меняется. Вообще надо наблюдать за своим состоянием. Смотреть какая прозрачность мочи, что выходит после клизмы.

Далее хочу поделиться с вами своими записями из дневника моего первого голодания. (Перепишу как есть. Один в один.)

I день. Прошел достаточно легко. Иду спать (2:00). Есть хотелось изредка и мимолетно. Состояние эйфорическое. Разум ясный в отношении глобальных жизненных вопросов, но некая рассеянность присутствует: могу притащила на кухню полотенце из ванной - без причин; могу положить что-нибудь куда-нибудь как на автомате, потом тяжело вспо найти.
утром 200 гр воды кип., клизма. Обед стакан воды (разлив). Вечером выпила ~ 250 гр воды (смесь разлив+кип.+талая). Ночью в 1:00 - редкая икота как после плотного ужина. Ощущение сытости, хотя рядом вкусный ужин, но он не сильно пахнет - только если наклоняться. Надеюсь правду говорят и в будущем пристрастие к подобным запахам дисквалифицируется.

II день. Обострение зрения, по прежнему слабая рассеянность. Очень хотелось есть ~ в течении часа днем. К вечеру и ночью (~ до 3) болела голова (ну это норм. д/рабты smile ). На раб. ещё я подоспела ко всеобщему ужину: ПИЦЦА БЛ*ТЬ, СУШИ ФИЛАДЕЛЬФИЯ, конечно супчики всякие. Норм. выдержала - помогали шутки окружающих, хотя думаю без того было бы как-то полегче :).

III день. Головная боль прошла, но появилось головокружение и тошнота. Нежелание говорить (замедлилась речь, понизилась "громкость" голоса). Стала есть лед - получаю огромное удовольствие: 1. прохладно 2. давно ничего не грызла. Читала о сухом голодании (исключающем контакт с водой) - полная жесть (Некоторые симптомы могут появиться от туда :))))))) - ) Но после прочтения + стало легче в плане временного появления чувства голода - оно исчезло! Но продолжаю с большим удовольствием нюхать продукты. Причем не только здоровую пищу :/

день IV. Слабость! Повышенное сердцебиение в сост. покоя, а при физ. нагрузках (минимальных: не быстрая ходьба, и подъем по утрам) вообще колотун! Не хочется ничего делать. Только лежать либо закрашивать клеточки в хрон. листе. вечером при наклоне был порыв рвоты. Тошнит слегка постоянно. Жду с нетерпением завтрашнего массажа. Завтра первый дождь за долгое время - не расстраивает (как обычно было). Осень очень красивая. утром еле "заставила" себя поехать на Eng.. После занятий собирала красивые веточки вокруг дома и шиповник (по паре штук того и того). Разглядывала деревья и кусты. Клиновый листик, медленно падающий мне на лицо, подарил чувство эйфории. Очень сожалею, что приходится жить в городе. Да еще и ездить в самую его глубь. (Нам массаж, кст, тоже) sad Думаю идеально было бы отправиться в отпуск на 2 нед. и первую нед. голодать, а вторую наслаждаться яствами природы (желательно не в жаркий климат). Сейчас 22:45 сегодня вечером "чистка". Кстати, утром был стул. Жидкий, тёмный (старое уходит, значит) Но сам! Был! Чистится организм, радуется!(На улице 13')(На улице красивая золотая осень /сегодня/) /Листик в жиру со стола smile Мои троглодиты запачкали/ Ааа есё завтра Лото :)
Изо рта несет мертвятиной немного ! Ничто не помогает (полоскание, чистка зубов). Приснилось, что заснула в ванной и тонула (спала в кресле). Тяжело было пробудиться. Приснилось потом, что обнаружила на кухонном столе морковь в сметане (причем сметаны было явно в излишке) и бросилась есть ее, при этом думая чем потом полакомиться => Потом ШОК "Я же голодаю! Всё пропало!" И стала ее выплевывать => Проснулась => Затем снились поездки на автобусах и машинах (Нормальные совершенно сны) Спала с 16:00 до 21:00(~).

V день. Моча стала прозрачной (5 утра). Проспала Лото :/ Моча опять слегка помутнела. После массажа состояние было SUPER!!! Хотелось активничать. Хотя с утра была полностью разбита. Юля почувствовала по подкожной, что я занимаюсь хорошим делом! (Приятно) Клизма прошла отлично: минимум дискомфорта, максимум результата (только мама обманула,сказав, что лимона нет).

6 день. Шарлотка уже не так вкусно пахнет :)))) БЛ*ТЬ зовут на раб-у!!! УРРРА! Мне не надо на рааботууу. Вчера был покрасневший белок в л.глазу - сегодня нет smile Клизма - тяжко - апатия, тошнота, "укачка". Но хлам выходит.

7 день сухого голодания!!! :)
Несколько дней (~2) изредка ломит в коленях, локтях, после сна в пояснице. Сходили с Вовой в парк (холодно), Телемакс (душно), Яркий Мир (Затошнило). Пошли домой: было уже не холодно, но рука (в которой несла бутылочку) стала фиолетовой. Никогда ее такой не видела.
04 утра. состояние - дерьмо: позывы, во рту опять труп завелся. Собираюсь разбудить весь дом готовив сок!!! :))) Шучу. У кожи заметно снизилась эластичность.

- На протяжении голодания раз в день появл-ся какой-ниб. новый угорь.

1 д. New Life Stile :)
Утром в 5 смогла сжевать только 50 гр. Кожа заметно улучшила вид и св-ва (Даже стрии стали менее заметны).


Последней припиской было: Если сравнивать кожу (особенно лица) на 7й день голодания и первые дни после голодания - минус 10 лет! Настроение позитивное. Я счастлива.

Затем я продолжала выходить из голодания. Правильный выход из голодания не менее важен, чем само голодание. По длительности он должен быть как минимум в половину голодания. Начинать со свежевыжатых соков разбавленных водой один к одному. Потом можно 100% свежевыжатые соки. Затем жидкостное питание и т.д.

Сравнивая дневники с последующих голоданий могу сказать, что все они отличаются по протеканию, но результат поражал всегда. Позже я снимала видео демонстрируя кожу в последний день и во время выхода. На седьмой день эластичность на нуле. Можно взять себя за щечку по середине и дотянуть ее до глаза! А уже в первый день после голодания - кожа так натянута, что за щеку даже трудно ухватиться. Глаза блестят. Белок в них выглядит белее и здоровее. Да видно все по-другому (как-то четче). Да вообще чувствуешь, что весь организм обновился)))) Все его функции))) А самое главное это голова! Мыслишь по-другому) разум ясен) Лучше соображалка работает)

Ну и самое жуткое я оставила на десерт!!!!!! ГОТОВЫ?
...Итак это паразиты!! Когда я глодала первый раз, еще ничего не знала про них. Т.е. знала, что у некоторых в теле обнаруживают паразитов. В разных местах разного рода... Но то, что они живут у 99% населения!! Этого не знала. Также они есть у 100% сыроедов со стажем и даже у всех тех, кто думает, что ну у них-то точно нет!
При голоданиях и при чистках они подыхают и выходят! Абсолютный шок был когда я увидела фотографии чисток!!! Я их узнала!!! Они у меня вышли!!! Во время голодания! Это были аскариды! Когда я их увидела, конечно они вызвали подозрения, но не надолго... Просто подумала "какие-то странные штуки... ну да ладно..."
Ссылку на чистки (способы, порядок проведения) с фото и дневниками тут давать не буду. Если заинтересуетесь вопросом, пришлю в личку.

Люблю вас! Дорогие мои счастья вам и ЗДОРОВЬЯ))))))
Сыроедение =D Как я пришла к этому и мои впечатления. | Питер бежит и мы вместе с ним =)))
Dikta-Ksю # 31 мая 2013 в 15:38
http://golodanie-da.narod.ru/ - все о голодании
http://golodanie-da.ru/kriz.htm - голодание до криза
uli # 31 мая 2013 в 16:28
Млин, я сейчас на работе, но читала оторваться не могла, как мне всё это интересно, дела уже отложила на понедельник))) Хочу и я снова поголодать, но боюсь вот этого запаха изо рта, вони от тела, но очень хочу очистить организм. И почему я об этом не начиталась в мае, когда небольшой отпуск был, вот бы это чтение и вдохновило меня на подвиг. Раньше у меня был опыт голодания, вначале 7 дней, потом 20 дней. пила талую воду и всё, ничего не ела. дневник не вела, а жаль, сейчас бы с удовольствием вспомнила свои ощущения. Но зубы чистила пастой, а ты совсем строго и конкретно к этому подошла, молодец. Нужно выбрать недельку и стартануть, а то вот всяких паразитов я и боюсь!
Dikta-Ksю # 31 мая 2013 в 19:07
uli, спасибо! Ты такая умница, прям чувствую твое желание)) Да с работой всегда так - только захочешь поголодать, так сразу времени нет, дела всякие появляются.
На этой неделе тоже решила чуть-чуть поголодать. Недолго - 3 дня. Думала работы не будет:... Так ведь нет жеж! За три дня четыре раза на работу съездила! Но! Не устаю повторять: "Все что не делается, все к лучшему!" Работала и забывала, что должна кушать хотеть)))))
А еще ты большая молодец что воду талую пила!!!)))
Natafka # 31 мая 2013 в 16:34
ого... вот это да... ты прям сенсей голодания) очень впечатляет твой рассказ... а про паразитов - это конечно ужс, прадставлю что они во мне и плохо становится.... sick
Кассиопея # 31 мая 2013 в 16:52
Dikta, спасибо. Это было очень увлекательное, хоть и чуть жутковатое повествование. Скажу сразу, что пока я скептически настроена к голоданию и к чисткам. Потому что слышала много о том, как это вредно. Но не буду развивать здесь эту тему, потому что по-настоящему её еще не изучала. Вот ты сподвигаешь меня на то, чтобы хотя об этом больше. Спасибо!
Dikta-Ksю # 3 июня 2013 в 11:34
Кассиопея, спасибо) Да, отрицательные отзывы я тоже читала((( Лично я считаю, что это из-за неправильного настроя. Да, да! Все это психосоматика. Все наши болячки - это наши страхи.
uli # 3 июня 2013 в 12:54
Когда я начала голодать 20 дней, то была не настолько опытная в этом деле, начитанная. Знала только основу, зато настрой у меня был боевой. Выдержала и чувствовать себя стала хорошо. Плохо совсем не стало, а уж хуже тем более. Поэтому соглашусь, что главное настрой.
Dikta-Ksю # 3 июня 2013 в 13:31
joke
koza # 31 мая 2013 в 18:48
Одуреть! Сама на такое никогда не пойду, потому как от меня только косточки и торчащий силикон останется, но тобой восхищена! Это же надо такую силу воли, молодец! Только бы тебе на пользу было ) А на счёт глистов scratch Видела про них передачу, что они практически у всех есть, но не думаю об этом. Пускай уж живут, маленькие )
uli # 1 июня 2013 в 02:16
Хаха, козочка, выразилась "маленькие", прям как лапусики такие, тоже ведь живые организмы))) А тебе точно, если ещё поголодать, то сразу в класс к учителю биологии на изучение строения костей))) Даже не смеё, такая фигура, о которой мечтают многие!
Dikta-Ksю # 3 июня 2013 в 11:46
Козочка)))) Не останутся только косточки))) Но решать, конечно, тебе))
А за силу воли - спасибо большое! Натренировать ее было не просто) Все равно проходим через ежедневные испытания, но уже полегче, чем раньше))
Аннушка # 1 июня 2013 в 13:57
Вот это ДА!!! У меня, при моей большой семье, никогда на такое силы воли не хватит. Хотя, я и раньше знала, что ПРАВИЛЬНОЕ голодание полезно. Но пока я у плиты для домашних ежедневно торчу, мне даже безуглеводка с великим трудом дается!!!
Здорово! ты такая умничка!!! Браво!
Dikta-Ksю # 3 июня 2013 в 11:49
Аннушка, спасибо большое)))))
Jenny # 22 июня 2013 в 07:56
Вау! Прочитала увлекательный рассказ о твоем опыте!)) Меня хватало только на 3 дня максимум - хотя опять же определенной цели не было продержаться неделю! но я получается и не все правильно делала, т.к. с утра пила чуть теплую воду с выжатой в нее половинкой лимона...мне это энергии придавало) А про паразитов конечно в конце - жуть...) Оч интересный рассказ в общем! Мне понравилась идея отмечать не дни, а часы во время такой чистки!)) тоже захотелось попробовать!)
Jenny # 22 июня 2013 в 08:55
еще про воду тоже заинтересовало, получается кипеченную и охлажденную нужно еще и заморозить? расскажи поподробнее раз не вякая вода подходит!)) чет я прям вдохновилась))
uli # 22 июня 2013 в 20:05
Я кипячённую воду замораживала, потом она таяла и я её пила. Так получается талая вода, но я не совсем спец в этом вопросе)))
Jenny # 22 июня 2013 в 21:31
Uli, я сегодня точно так же попробовала)) как то свежее показалось чем просто кипяченная))
uli # 22 июня 2013 в 22:12
А мне она на вкус кажется более пустой))) Но раз так нужно, так и делаю. А вообще я люблю пить просто сырую воду, пропущенную через фильтр)))
Dikta-Ksю # 23 июня 2013 в 03:24
Jenny, приветствую))) спасибо за внимание)) И мне особенно приятно слышать, что кто-то еще вдохновился)) Да, водичку обязательно замораживать, чтобы ее очистить (желательно два раза). И она действительно вкуснее не талой) На больших сроках голодания эта разница ощущается очень ярко. Так как родниковую воду тяжело достать, я предпочитаю замораживать бутилированную. Какой-нибудь фирмы, вызывающей наименьшие подозрения joke
А про жуть - даа, так оно и есть... Кстати, с подругой сейчас собираемся устроить паразитам взбучку, как говорится, ПО ПОЛНОЙ =))) Ждем посылку из Сочи с натур продуктом для чистки) Как приедет сразу к делу)))
Jenny # 23 июня 2013 в 10:02
Dikta, Да, я оч разницу в воде почему то чувствую)) вообще очень люблю воду с детства))
А пр заморозку - я вот второй день уже так делаю, мне понравилось!))
Правда я кипяченую замораживала, но попробую и бутилированную))
А что за продукт для чистки тебе должен придти если не секрет? ;))
Dikta-Ksю # 23 июня 2013 в 12:36
Здорово! умничка, Jenny! Так держать)
Конечно не секрет) Это набор эвкалиптовых веников (5 шт.) и масло эвкалипта.
Jenny # 26 июня 2013 в 13:07
)))))) Да я просто подсела уже на такую заморозку воды)) сейчас еще и жара - вдвойне удовольствие получаю!) Масло эвкалипта?)) Никогда не интересовалась его свойствами)) Сколько интересного и полезного я с неомагии узнаю! ;)))
uli # 26 июня 2013 в 13:37
Jenny, это ещё малость, я вот столько дней уже на сайте, вроде 4 месяца, а до сих пор не изучила всю информацию на сайте и не все блоги осилила прочитать. Столько всего интересного, но порой до того уболтаемся с девочками, что нет дела ни до чего, только и строчим новые коменты)))
DariaDaria # 27 июня 2013 в 10:24
Голодание- это сила, конечно! Ты такая умница! Привет сыроеду от вегана :D
uli # 27 июня 2013 в 18:58
Молодец, а мне тяжело от мяса отказаться, хотя тайно мечтаю побороть свою страсть к пище животного происхождения, но наверное в другой жизни)))
Viki # 23 августа 2013 в 01:15
Dikta дорогая, вообще круто) а скажи сколько ты сбросила кг за время твоей голодовки?
Dikta-Ksю # 24 августа 2013 в 13:33
Viki, спасибо большое! Во время таких голодовок сбрасываю совершенно по-разному: от 3 до 7 кг. Но, кстати 3 кг были заметнее чем 7 =))))

← Назад