Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Сон - средство красоты

Автор: skolfield
Опубликовано: 1666 дней назад (15 мая 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Каждая женщина знает, что стоит провести бессонную ночь, и уже лицо осунулось, под глазами - синяки, глаза - тусклые, морщинки стали резче.
Учёные, исследующие влияние сна на здоровье человека, разработали несколько простых правил, сравнительно легко применимых, которых следует придерживаться каждой женщине, дорожащей своей красотой.
1.Лучше всего отдохнуть можно ночью: ночью природа сокращает свой жизненный ритм, поэтому организм лучше всего отдыхает именно в этот период.
2.Разгрузка перед сном: перед сном стоит расслабиться, избавиться от дневных забот, меньше волноваться и переживать.
3.Полное затемнение: спать стоит в полной темноте. рекомендуется задёргивать плотные занавеси.
4.Идеальная температура: идеальная температура в спальне - 20 градусов. Любая другая температура является причиной неспокойного сна.
5.Ровная постель: постель должна быть ровной, подушки не должны быть высокими - это приводит к искривлению позвоночника.
6. Учёные доказали, что влюблённая женщина спит гораздо более здоровым сном. Так что спите с любимым мужчиной - и всё будет здорово!)
Чувство стиля | Брови
yu8l8ya # 19 мая 2012 в 17:45
Иногда, чтобы стать красивее, действительно, достаточно просто хорошенько выспаться :)
skolfield # 3 июня 2012 в 00:24
Раньше об этом не думала, а вот сейчас думаю только об этом)))

← Назад