Пластическая хирургия
Акция по глютеопластике липофилингом

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Путь к идеальному телу

Автор: Alisa37
Опубликовано: 1545 дней назад (13 сентября 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Начав занятия в спортзале я поняла, что добиться идеальной фигуры не так просто. Во-первых, нужны постоянные тренировки, специальный режим питания и сна. А во-вторых, нарушать режим нельзя ни в коем случае. Как сказал тренер, если хочешь, чтобы тебе вслед оборачивались девять мужчин из десяти, про пироженки и тортики придется забыть. Сладости можно заменить фруктами. В первый день занятий, специально для меня была составлена программа тренировок и режим питания, который содержал только вареную курицу и сырые овощи с фруктами. В начале такой голодовки я хотела опустошить холодильник в один присест. Нет, еды мне, конечно, хватало, но ведь организм привык к булочкам и жареному. А вареную и несоленую курицу переваривать напрочь отказывался. По прошествии недели организм вроде попривык и перестал требовать мучного. Я даже заметила незначительные улучшения кожи. Думаю, через месяц эти улучшения станут более заметными. Хотелось бы в это верить и заполучить идеальную кожу благодаря правильному рациону питания и постоянным тренировкам.
Идеальное тело | Правильное питание залог красоты и здоровья
Ghella # 13 сентября 2012 в 09:50
Поражаюсь вашему упорству! Я вот никогда себя не заставлю потратить столько сил и времени на тренажёрный зал, не люблю спорт и ничего не могу с этим поделать. Но вами восхищаюсь!
alira6573 # 13 сентября 2012 в 14:11
Мы - это то, что мы едим. Здоровое питание - ключ к красивому телу.
Alisa37 # 15 сентября 2012 в 00:56
Девочки, а что делать? Ведь так хочется быть красивой с телом как в кино!

← Назад