Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

История похудения и планы на будущее

Автор: darivlasova
Опубликовано: 190 дней назад (6 июня 2018)
Редактировалось: 1 раз — 6 июня 2018
+7
Голосов: 7
Привет, дорогие девочки! v
Наконец-то наступило такое долгожданное лето и это первое лето, которое я встречаю с фигурой, которая мне нравится. Скоро будет ровно год, как я начала свое похудение и, честно говоря, я не верила, что смогу добиться таких результатов love Я уже писала, что я не взвешиваюсь, но я сменила 2 размера одежды, если не 3)) Основные мои секреты-это интуитивное питание, активный образ жизни и массаж. Я не ограничивала и не ограничиваю себя в еде, не занимаюсь спортом из под палки, я просто изменила свои взгляды на еду и на тело.

Я понимаю, что остался совсем маленький рывок к тому телу, о котором я мечтаю. Конечно, основной недостаток сейчас-это грудь. Увы, но никакой спорт не сможет ее преобразить,и я ни в коем случае не отказываюсь от своей мечты. Я приняла решение не учавствовать в конкурсе по уменьшению груди,хотя там есть реальные шансы на победу, но что с похудением и уменьшать то нечего laugh Сейчас у меня 3 размер и я не хочу грудь меньше, я просто хочу красивую, аккуратную и подтянутую форму)) Я буду принимать активное участие во всех возможных конкурсах по подтяжки груди, а пока буду дальше доводить до идеала свое тело)


Я много слышала про буч от своих знакомых и различных фитнес тренеров. Это своеобразная диета при которой вы чередуете 2 белковых,1 углеводный и 1 смешанный день. Эта диета не предполагает жестких ограничений, важно, чтобы вы вписывались в свой каллораж. Она хорошо работает при активных занятиях спортом, так как помогает просушить тело без серьезной потери мышечной массы. Обычно эта система занимает примерно 6 недель, но я не уверена, что мне потребуется именно такой срок.Я пообещала себе, что, если я, питаясь по этой системе, буду чувствовать сильный голод или постоянные мысли о еде, то я ее прекращу и вернусь к своему обычному питанию, но попробовать очень хочется joke
Кто-то пробовал эту систему? Что думаете?))
БУЧ-белково-углеводное чередование | Ожидание результатов
Ольга # 6 июня 2018 в 22:57
Дашулик, привет! Про диету сказать ничего не могу, но то, что ты так похудела, большая умничка!!!! Удачи тебе в дальнейших планах!) v
darivlasova # 13 июня 2018 в 11:10
Оля, спасибо love
ekaterina_viktorovna1987 # 7 июня 2018 в 16:29
Какая вы молодец! Пошла читать про интуитивное питание..
darivlasova # 13 июня 2018 в 11:09
Спасибо!)
Fluff # 8 июня 2018 в 16:12
Какая ты молодец! Я тоже все пытаюсь к отпуску похудеть )) месяц после опи просидела на попе ровно и здравствуйте лишние кг rofl
darivlasova # 13 июня 2018 в 11:11
Расслабляться нельзя!)) Удачи v

← Назад