Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Диета. После 6 - ти.

Автор: baragozya
Опубликовано: 1429 дней назад (11 января 2013)
0
Голосов: 0
Диета после 6-ти нини.
Моя подруга не так давно сидит на этой диете. И результаты действительно есть. Она похудела уже на 5 кг точно) И сама по себе диета не "злая". Заключается всё в том, чтобы просто не есть после 6 - ти часов вечера. Днём она ест всё, что душе её угодно, конечно в разумных количествах. Привыкаешь к такому режиму питания быстро, в самом начале, конечно, ей было непривычно, потом втянулась и теперь уже даже не думает о еде после 6 - ти. Очень она мне эту диету разрекламировала. У меня самой был опыт диеты этой, где то год назад, за 2 недели 2 кг сбросила, но я то покушать люблю, вернее, родители меня любят покормить, и моя диета быстро закончилась) Может опять начать её) Сейчас при росте 170 см. я вешу 57 кг. Полной меня точно нельзя назвать, но животик небольшой начал появляться. Хочу до 50 - 52 похудеть) Года 4 назад я столько и весила)
Инфракрасное одеяло. Как же оно мне понравилось) | Сюрприз в шоколадной конфете.
Натали # 11 января 2013 в 16:34
Да, это крутая диета) и ничего сложного) у меня подруга так на 5 кг похудела) можно есть только фрукты и все)
koza # 11 января 2013 в 17:14
Да, диета хорошая. Но!!! Если вы спать ложитесь в 10 вечера, то не кушаете после 18.00. А если в 12.00 или 1.00 ночи, то можно последний раз 8-9 покушать.
baragozya # 11 января 2013 в 17:38
У меня в последнее время со сном проблемы, раньше 3- х не уснуть( Так что, мне можно и в 11 - 12 последний раз есть)
Iriwa # 11 января 2013 в 22:25
Конечно можно, для организма стресс, кушать нужно за несколько часов, перед сном.
Ghella # 11 января 2013 в 23:16
Эта диета - только для тех, кто спать рано ложится. Иначе желудок себе так убьёте. Я вот, например, убила - в течение нескольких месяцев не ела после шести, ложась спать около 2-3 часов ночи. Голодно было ужасно, жвачку жевала пачками, каждую подушечку - понемногу жевала и выплёвывала, только чтобы вкус ощутить, воду пила постоянно и мечтала о еде..
baragozya # 11 января 2013 в 23:56
Жвачка - это вообще такой враг желудка, просто жуть, столько статей прочитала про неё. Тогда сначала нормализую режим сна, а потом уже можно на диету)
Натали # 12 января 2013 в 00:06
Если хочется кушать, надо выпить стакан воды, на себе проверила, помогает) только не сока, а обычной воды)
Ghella # 12 января 2013 в 18:29
Я воду литрами хлестала и в туалет бегала. Не особо-то и помогает. Это если перед самым сном голодно, то действительно есть старый студенческий способ - выпить два стакана воды и быстро засыпать, пока желудок не понял обмана))) но если вы заставляете себя голодать в течение 8-10 часов, тут уже никакая вода не спасает.
baragozya # 12 января 2013 в 18:43
А я, когда мне уж совсем голодно и не уснуть, съедаю маленький кусочек шоколада)

← Назад