Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

В бешеной гонке главное, не споткнуться))

Автор: Katy
Опубликовано: 82 дня назад (5 июля 2018)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: Эххххх
+4
Голосов: 4
Я всегда любила спорт! по большей части, интенсивные подвижные тренировки: баскетбол, волейбол, теннис, аэробика и тд. Несколько раз начинала тренировки в тренажерном зале, но запал быстро пропадал: тяжело, скучно, однообразно-просто не мое, видимо. Уже лет 10 ( не считая беременности) я занимаюсь степ-аэробикой и хожу на очень интенсивный уровень: много поворотов, прыжков, резкой смены направления, высокая координация... в общем, травмоопасно, если техника не отработана, но и случаются порой казусы у подготовленных((( подвернула ногу с прыжка cry у меня уже второй случай cry в прошлый раз я с гипсом две недели лежала(( буду благодарна за советы как быстрей восстановиться)) может, есть у кого-то чудо-рецепт) я мажу мазью от ушибов, но чёт особо пока не помлгает( на ногу наступать не могу((( sick
Неужели это я))
liadju # 5 июля 2018 в 13:14
Попробуй гепариновую мазь или мазь троксевазин. Синяки и гематомы быстро убирает.
Katy # 5 июля 2018 в 14:09
Спасибо)))
Anya4864 # 5 июля 2018 в 23:01
Может бадягу? Она от синяков хорошо помогает
Katy # 6 июля 2018 в 14:05
Почитаю про неё) спасибо)
Mariya4923 # 8 июля 2018 в 00:39
Это тоже как вариант!!
elenatimko1 # 6 июля 2018 в 13:14
Катюша, привет! Это надо хорошо разминаться перед тренировкой... у меня так же было в 2014 году, когда я только начинала бегать... Выздоравливай!!! Ничего не поможет особо... бинтуй элластичным и жди... как пройдет... только хорошая разминка стоп и Ахиллеса..Удачи!!
Katy # 6 июля 2018 в 14:04
Привет) спасибо, уже лучше, слава Богу) уже наступаю и хожу с бинтом эластичным)
Mariya4923 # 8 июля 2018 в 00:38
Ничего себе ушибчик!!!Есть мази их достаточно много в аптеке!Эх акробатка!
Katy # 8 июля 2018 в 13:02
Ой, да( самое страшное,Что если ближайшее время снова ее подверну,то уже не с такой гематомой буду тусить(((а без спорта тоже не могу никак(((
Inna lav # 12 июля 2018 в 13:20
Какой болезненый и не безопасный спорт, я в детстве занемалась легкой атлетикой, это был по моему мнению самый без вредный спорт. Повредила сустав где сойдиняются пальцы на ноге,всеголиш наступив на камень, 2 недели была жудкая боль, потом прошло чучуть и я вернулась на тренеровку, вытоге на саревновании я подвернула ногу. И все, нельзя ходить на каблуках, прошло почти10 лет переодически нога ноет. КЧЕМУ ЭТА ЗАНУДНАЯ история спорт калечет, я бы придпочла беговую дорожку, всякая ега там, тренеровки для поддержки тела, фигуры. Может ну его такой опасный спорт... 🙁
Katy # 12 июля 2018 в 14:47
Ой,не знаю))) это уже больше как хобби,чем спорт) нравится и никуда не деться(( не люблю однообразие-типа дорожек,велотренажеров, силовых тренажеров...люблю движуху laugh
Inna lav # 12 июля 2018 в 21:18
Это все здорово, я только за, особенно когда дело приносит удовольствие. Только желаю пусть все быстренько пройдёт, от травмы не останится следа, береги ножки это неотемлимая часть нашей красоты..
Katy # 13 июля 2018 в 11:17
Спасибо огромное)))) v

← Назад