Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Подготовка к лету))

Автор: Marina59
Опубликовано: 267 дней назад (17 марта 2016)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 17 марта 2016
+9
Голосов: 9
Всем привет мои хорошие!!!! Прошу свои извинения, что опять потерялась. Просто вся в написании диплома. Да тут еще в добавок копчик сломала себе, упала на сноуборде, падение оказалось таким сильным, что у меня даже шапка в сторону отлетела.
Только через месяц попала на прием травматологу, сделали ренген и мой диагноз подтвердился, хотя до конца верила, что обойдусь только сильным ушибом. Копчик срастается уже потихоньку, врач особого лечения не прописал, а только обезбаливающее в таблетках и свечи ректально… Сидеть до сих пор не могу ладом, больно. Пришлось бросить тренажерку, потому что пока ни каких физических нагрузок мне не рекомендуется. Дома все ровно делаю небольшую зарядку, приседаю, выпады делаю, махи ногами и пресс, обруч кручу. Охота все ровно поддерживать фигуру в норме, ну хотя до нормы еще надо постараться. Надо готовится ведь к лету))). Перешла на кашки я, а точнее на льную кашу, честно скажу гадость та еще, но она мне реально помогает, стала чаще ходить в туалет.
До этого у меня всегда были проблемы. Так же прикупила себе семена чиа, они богаты омегой 3 и 6, кальцием, калием и витаминами С и Е.
Кстати каша льяная схожа по свойствам и пользе. А вот кофе зеленый, тоже приобрела, ну это вообще полная гадость, даже пить невозможно. От него я отказалась сразу после первого применения…
Так что лучше советую у потреблять правильную пищу, чем пить и есть всякую гадость от похудения, да и без физических нагрузок о красивой форме тела можно и не мечтать. Так что когда копчик окончательно срастется, сразу бегом побегу в спорт. зал))) Вы как готовитесь к лету???
Всем привет мои хорошие!!!!))))) | Всем привет, мои хорошие девчульки!!!
Ритик # 17 марта 2016 в 10:42
Ох, жесть!!! Поправляйся скорее!!! Перелом копчика это, конечно серьезно, да и представляю как больно, если уж ушиб копчика долго болит....а тут перелом...
Marina59 # 17 марта 2016 в 10:51
Спасибо, иду потихоньку на выздоровление. Сама в шоке была, даже до сих пор не верится, как я ходила целый месяц со сломанным копчиком, если бы не сделала ренген так бы и не узнала.
Ритик # 17 марта 2016 в 10:54
а там вообще ничего не перевязывают, не заживляют кости?
Marina59 # 17 марта 2016 в 11:04
так я очень поздно сделала ренген, надо было в этот же день идти, а пришла только через месяц, когда он уже начал срастаться.
Ритик # 17 марта 2016 в 11:06
аааа, понятно!)) надо же как бывает...)
Fluff # 17 марта 2016 в 11:19
Не перевязывают. Только мазюкалки и не сидеть.
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:33
да и мазь мне ни какуюю не прописали, только обезбаливающее и свечки ректально
Ритик # 17 марта 2016 в 10:45
Льняную кашу я не пробовала, но было одно время добавляла семена льна для красоты кожи, и настаивала лен, вроде маски делала, не помню уже, давно это было)))
Marina59 # 17 марта 2016 в 10:52
Кашка конечно гадость, но съедобная, а самое главное очень полезная. Через силу ем ее, хотя бы раз в день употребляю в пищу.
Ритик # 17 марта 2016 в 10:56
неее, раз в день мне хватает овсяной!) laugh но а ты молодец, конечно!)) на что только не пойдешь ради красоты!)) помню ела тыквенные семечки всё, чтобы кожа лучше была) так они мне потом надоели, смотреть на них не могла!!! laugh
Marina59 # 17 марта 2016 в 11:06
Да и не только из за красоты готова на все, это ведь в первую очередь польза, считается что она самая полезная из каш, так как в ней омега 3 и 6, кальций, калий, клетчатки много и всяких разных витаминов.
Ритик # 17 марта 2016 в 11:07
а где ты её купила? через интернет?
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:34
нет в магазинах продается, правда не везде на прилавках ее найдешь
Ритик # 17 марта 2016 в 13:16
у нас я вообще такой не видела!))
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:34
и стоит не дорого, 156 руб за баночку
Fluff # 17 марта 2016 в 11:19
Я не смогла ее кушать. Очень противно мне было )))))
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:35
так также противно, но ем, через силу ее
Ритик # 17 марта 2016 в 11:01
афигеть, зеленый кофе! первый раз слышу вообще!!)) чего только не придумают))) hoho
Marina59 # 17 марта 2016 в 11:07
Ой ни че не говори, всякую дрянь напридумывают, а я как дурочка повилась на это. Больше никогда не буду употреблять всякую хрень..
Ритик # 17 марта 2016 в 11:11
ну от него наверно такой же эффект как от чаев для похудения))) то есть никакой)))
еще говорят ягоды Годжи для похудения помогают) только тоже развода много - они очень дорогие, и вместо них подсовывают другие ягоды))
в общем, только спорт и правильное питание залог красивой фигуры))
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:36
согласна, тоже придерживаюсь к спорту и правильному питанию
Fluff # 17 марта 2016 в 11:22
Уж лучше зеленый чай с имбирем ))
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:36
эт точно и то вкуснее будет))
Ритик # 17 марта 2016 в 11:14
а я хожу в зал, но я туда ещё с прошлого лета хожу)) а так... больше вроде никак к лету не готовлюсь) надо покупать что-то из одежды) маечки и футболки - ничего этого нет, всё старое...
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:37
я тоже долгое время ходила в тренажерку, да на доске люблю кататься, только сейчас нельзя к сожалению.... летом бегать начну.Тоже надо гардероб менять
Fluff # 17 марта 2016 в 11:20
Поправляйся! По себе знаю как это неприятно ((
Ритик # 17 марта 2016 в 11:22
ты тоже копчик ломала??
Fluff # 17 марта 2016 в 11:27
Ага. Первый раз в детстве неудачно с горки скатилась. Второй раз в родах, видимо по старому месту перелома.
Ритик # 17 марта 2016 в 11:35
жесть!!((( я теперь буду аккуратно ходить, и под ноги смотреть!! hoho
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:40
слышала такое, что если когда то был сломан копчик, на родах это отразится, тяжело рожать будет.
Marina59 # 17 марта 2016 в 12:38
спасибо.
Полина # 17 марта 2016 в 18:35
Поправляйся! Даже не представляю как ты с поломанным копчиком еще упражнения делаешь? Не больно?

Я тоже как то пришла в гости к подруге, а ее мама нам чаю заварила вкусного с малиной и травками, ну мы попили и пошли гулять, мы ушли не далеко! laugh Я до этого никогда не пробовала всякие штуки для похудения такие, работает конечно не оспоришь! laugh
Marina59 # 18 марта 2016 в 06:26
Привет, спасибо. Больно бывает, но такие упражнения можно делать, особой нагрузки на копчик нет. Вот только приседания больновато делать(( ММММ чай на травках, эт вообще вкусняшка, этим летом побольше травок насушу. А так постоянно листья смородины, мяты, мелисы, шиповник, малину, викторию сушу и в чай добавляем, особенно с зеленым листовым чаем, прям захотелось так чаю...
Элин # 18 марта 2016 в 09:17
Ужас! Марина, скорее выздоравливай!!! Я вообще не могу представить, насколько это должно быть больно - сломать копчик, да еще попасть на прием к врачу только через месяц.. Береги себя!
Marina59 # 19 марта 2016 в 14:15
Спасибо, потихоньку иду на поправку
Элин # 18 марта 2016 в 09:20
Я всё за семенами чиа гоняюсь) хочу попробовать, что это за зверь такой, но в магазинах мне не попадаются на глаза)) надо в каком-нибудь интернет-магазине посмотреть
Marina59 # 19 марта 2016 в 14:15
привет, я их через инет заказывала, за 100 гр 130 руб всего

← Назад