Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

снова тренажеры))

Автор: Marina59
Опубликовано: 419 дней назад (14 октября 2015)
Рубрика: Без рубрики
+6
Голосов: 6
Всем привет!!! Сегодня вот решилась сходить на тренажеры, только без нагрузки на колено, силовые упражнения чисто на грудь и на руки. Ногу пока решила поберечь. Побаливает иногда. Так же продолжаю ходить на процедуры (на токи и ролик) стараюсь чередовать. Но ни каких изменений пока нет, мой вес так и стоит на месте, инструктор сказала, что типа жир уходит в мышцу, тем самым оставляя преждний вес. Не знаю как дальше будет, но продолжаю марофонить свою фигуру.
осенний депресняк(( | вакцина против гриппа
Olesya2652 # 14 октября 2015 в 16:04
Когда же у меня будет время на зал)))))
Marina59 # 14 октября 2015 в 16:08
ну надо значит выделить время на него))) У меня тоже не всегда получается, то ребенок заболеет, то сама ногу повредила. Что нибудь да случается у меня)
Olesya2652 # 14 октября 2015 в 16:14
На маникюр второй день не могу время найти, не то что на зал))))))))
Marina59 # 14 октября 2015 в 18:32
Видать не я одна такая)) laugh
Blondinko # 14 октября 2015 в 16:06
Молодец! Я бы в такой зал ходила. Так просторно! Вентиляция хорошая?
Marina59 # 14 октября 2015 в 16:11
Зал небольшой всего 8 тренажеров, в другом зале беговая дорожка, ролик, виброплатформа и вакуум степ. А дальше там процедурные кабинеты. Вентиляция нормальная вроде как) Народ в основном по вечерам ходит после работы, это я только днем хожу, потом сразу в садик за малым бегу)) по вечерам не получается ходить на групповые занятия, только по выходным бывает возможность и то не всегда.
Элин # 14 октября 2015 в 16:22
Молодец! Продолжай в том же духе, по-понемногу, чтобы ногу не напрягать. Результат усилий в любом случае получишь хороший v
Marina59 # 14 октября 2015 в 18:33
Спасибо) Надеюсь, что все поможет.
ЛариSа # 14 октября 2015 в 17:11
Правильно, нечего сидеть!
Такое стремление к красоте, даже травма не помеха)
Ничего, скоро вес начнет уходить, главное не останавливаться!) v
Marina59 # 14 октября 2015 в 18:35
спасибо за поддержку) Да надо стремится к прежнему виду.
Полина # 14 октября 2015 в 17:23
Молодец! Это классно, что есть возможность, время и стремление побегать в тренажорку. Я вчера как раз вечером проходила мимо спорт гума, а там они все бегают по бег. дорожкам, качаются, потеют)). Я так дома устаю со всеми делами, что даже подумать страшно, что бы вечером побегать в зале laugh после всего этого))).
Marina59 # 14 октября 2015 в 18:38
А я не работаю мне не чем особо то заняться, думаю хоть 2 раза в неделю буду ходить, по возможности 3. А так, когда работала, мне даже было трудно об этом подумать, чтоб куда то вечером после работы ехать или в выходной. С работы приходила как выжатый лимон. А выходные занималась дом.работой
Маленький котик # 14 октября 2015 в 17:42
Молодец, так держать! )
У меня тоже не всегда получается в зал сбегать, то одно, то другое.
Лучше уж, хотя бы, один раз в неделю заниматься, чем вообще не ходить.
Мне очень нравится состояние после трени, приятная усталость, лёгкая боль в мышцах, зато настроение как поднимается, никакие депресняки не страшны!!! laugh
Marina59 # 14 октября 2015 в 18:40
Полностью с тобой согласна. Ощущение кайфовое... сейчас сижу и чувствую как руки начинают болеть
liza # 14 октября 2015 в 18:51
Молодчинка продолжай в том же духе!)))
Marina59 # 14 октября 2015 в 18:53
спасибо))
Olga3013 # 14 октября 2015 в 21:23
Умница, чтобы быстрее уходил вес, нужно правильное питание добавить, я так оч быстро плоский живот получила)) мне знакомая девочка- тренер рассчитала на мой рост и вес колличество белков, жиров и углеводов, а раньше просто занималась- и результата особо не было
Marina59 # 15 октября 2015 в 06:27
Так оно. что многое зависит от правильного питания, надо тоже его в порядок привести)))

← Назад