Пластическая хирургия
Подтяжка лица по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Спорт, спорт.....

Автор: elenatimko1
Опубликовано: 442 дня назад (20 сентября 2015)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: Устала..
Играет: Не играет- идёт Гарри Поттер
+4
Голосов: 4
Ну вот п полетела ещё одна неделя... Напишу немного... Три дня велосипед с работы по 16-18 км, в воскресенье оторвалась- с утра час гоняла на роликах, в спортзале на сайке третий уровень 50 минут , 600 прыжков на скакалке и планка три подхода по полторы минуты, со спортзала 1,5 км на велике и с сыном легкая пробежка минут сорок по району( он на велосипеде, спасали всех - кто попадает в беду..) . Из еды за день (примерно) творожная запеканка (350 грамм) , помидоры-100 грамм, банан свежий -один, мандарин большой- один, съела три куска пиццы на тонком тесте ( курица, грибы) . С утра кофе с молоком и мёдом. Завтра на велике- будет в Питере, Москве - день без автомобилей - фотоотчет скину в воскресенье . Сегодня фото недели. Шорты -в помощь! ( буду их одевать для отслеживания изменения форм.
Отчет за неделю ( чуть больше) | 22сентября 2015 на работу на велосипеде
Элин # 20 сентября 2015 в 20:18
Привет! Молодец, велик - это здорово!! Спорт и наслаждение два в одном))
Ролики тоже дают классную нагрузку, но вот у меня с ними не особо любовь выходит)))) больше мучений)
ЛариSа # 21 сентября 2015 в 09:13
Продолжайте в том же духе! Фигурка у Вас отличная, очень спортивная!)

← Назад