Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Мои новости...

Автор: Ксения
Опубликовано: 1204 дня назад (19 августа 2013)
Редактировалось: 1 раз — 19 августа 2013
Настроение: позитиффф
+12
Голосов: 12
Девочки, привет smile
Что-то тихо стало здесь...затишье перед бурей, ведь до следующих счастливчиков осталось 11 дней, а то и еще меньше, ведь любит Неомагия нас побаловать и пораньше сказать результаты)))

Я не пропала, как всегда здесь, на боевом посту. всех вижу, за всем слежу)
Хочу рассказать вам о моих маленьких достижениях за последний месяц..

Давненько писала где-то в комментах, что как и Касси, тоже собираюсь в спорт податься))
Ходили мы с подругой выбирать тренажерные залы и выбрали, не самый близкий по расположению, но там меня все устраивает)
И вот уже как 2 недели я туда стабильно катаюсь, по 3 раза в недельку. Где-то 1-1,5 часа занимаюсь в тренажерке, а потом сразу в бассейн, очень удобно и кайфово))) Тяжело конечно, тем более когда около 3 лет особо без движения сидишь дома с ребенком. Но зато я вновь почувствовала свое тело!
Плюс к этому, продолжаю следить за тем что я ем...никакой строгой диеты, ничего подобного вообще, тк с таким условием меня хватает на 2-3 недели, а я хочу доооолллгоооо! Поэтому все серьезно, но и срывчики бывают, эт нормально)
В последнее время стала делать себе на завтрак вот такие цветочки...

И на вид и на вкус мне нравится) Это творог+овсянка+манка+корица(на любителя)+фрукт (у меня и бананы и персики были, но с бананами вкуснее)
И никакой соли и сахара!!! И муки по сути тоже нет, тк я овсяные хлопья в блендере измельчаю. А какой запах стоит в квартире за счет корицы, не передать) Вот решила поэкспериментировать и получилась такая "необычная запеченная каша" и вкусно и необычно, интересно)
Делала еще котлетки из гречи с чесноком и зеленью, тоже вкусно, так что для худеющих оказывается есть масса рецептов, которые можно кушать и вполне быть довольным!
А теперь к результатам, через 3 дня будет только месяц моему новому образу жизни, но уже есть небольшой результат....минус 6,3 кг! И это только за месяц без жестких диет...я считаю это вполне приличный отвес, плюс к тому я бросаю курить, тк со спортом это дело не совместимо уж точно...

Вот такие новости)
Фото пока не выставляю тк 6 кг это еще маленькая часть того, от чего нужно избавиться, а вот через месяц думаю стоит показаться для сравнения)
Иду только вперед! | Мысли вслух
Nitrachka # 19 августа 2013 в 15:55
рецепт вкусняшки! пожалуйста zst
умничка.. за месяц 6 кило-это круто)

без сигарет рай, скажу я тебе. хотя я очень любила курить.. но прошел месяц без сигарет и я довольна. мне легко и хорошо....)
Risha # 19 августа 2013 в 16:38
Тоже три года назад бросила, чему очень рада =)
Ксения # 19 августа 2013 в 18:20
Да, без сигарет легче дышать)))
А рецепт вкусняшки я писала что с чем, а количество я на глаз брала)
Юленька # 19 августа 2013 в 19:34
Очень чудесные цветочки, надо попробывать.
Юленька # 19 августа 2013 в 19:35
в смысле попробовать!
Ксения # 19 августа 2013 в 19:41
))))0попробуй)
Ирина # 20 августа 2013 в 14:59
И правда, выглядит очень аппетитно)))Умничка!))
Nitrachka # 20 августа 2013 в 15:33
ну ингридиенты я поняла, и что овсянку измельчить тоже поняла. так вот эту овсянку надо водичкой размочить? молочком? а манку? можно без нее, от нее же вроде как полнеют..нет? можно по пунктам? я же кулинар так себе cry
Ксения # 20 августа 2013 в 20:13
Дорогая)) я ничего не размачивала, измельчила овсянку, немного манки и отстольное по списку на глаз, больше фруктов - вкуснее и слаще будет)
Nitrachka # 21 августа 2013 в 16:45
спасибо) попробую. обожаю овсяночку))
Кассиопея # 19 августа 2013 в 16:04
6 кг!!!! Умница какая!!! Только смотри, аккуратнее и обязательно со спортом, чтобы кожа успевала сокращаться.
А розочки - очарование) Это наверное силиконовая форма?
Очень советую - творог обезжиренный на ночь!
Ксения # 19 августа 2013 в 18:21
Да, это силиконовая формочка была)
Я аккуратно)для меня 6 кг еще оч это мало)
Risha # 19 августа 2013 в 16:36
Даа 6 кг за месяц, это не небольшой результат , а отличный))Молодец, так держать)
Рецептик очень хороший, как раз думала, чем завтраки разнообразить, а просто овсянку не люблю хоть она и полезна, поэтому иногда заставляю себя ее есть...Это я так поняла все смешивается и в духовке запекается несколько минуток или в микроволновке тоже можно?
Ксения # 19 августа 2013 в 18:22
Да, в духовке, минут 15-20 максимум, я смотрю как начинает застывать, скажем так)
а 6 кг для моего веса - это малая доля)
Ольгуня # 19 августа 2013 в 16:53
Мечта:
уже есть небольшой результат....минус 6,3 кг!
Мечта, ну и скромница же ты! zst zst zst Это впечатляющий результат! Тем более обходишься без строгой диеты. Умница такая! Да еще вон какие кулинарные изыски выдумываешь))) Я очень люблю манник делать с фруктами и корицей. Схож по составу с твоим блюдом, только еще кефир и яйца в ход идут)))Ммммм...вкуснятина!
Ксения # 19 августа 2013 в 18:27
да, манник это что-то ))))
Спасибо)) Но 6 кг это мало для меня) мне надо 20 точно убирать так что еще 14 кг осталось)
надеюсь вес будет уходить в том же темпе)
Ольгуня # 19 августа 2013 в 19:21
Считай, треть желаемого уже скинула. Продолжай в том же духе! А какой у тебя сейчас вес?
Ксения # 19 августа 2013 в 19:42
Оль,я не скажу)))) он огромный)))когда дойду до желаемого,то напишу обязательно)
Ольгуня # 19 августа 2013 в 20:16
О'к! laugh
Dikta-Ksю # 19 августа 2013 в 21:23
мечта, осталось не 14 кг, а 13.7 !!! Повнимательнее, пожалуйста))) В этом деле точность в сторону уменьшения веса намного важнее, чем в сторону увеличения)))) laugh
Ксения # 19 августа 2013 в 23:55
ахаха)))точно) ошибочка вышла)
Ирина # 20 августа 2013 в 15:00
Еще немного, и будет желаемй вес)))
Ксения # 19 августа 2013 в 18:25
так красиво наверное и вкусно хотелось бы попробовать
Ксения # 19 августа 2013 в 19:44
это вкусно скорее для худеющих. которые отказались от мучного и сладкого)
Юленька # 19 августа 2013 в 19:37
Мечтулечка, ты такая умница!!! 6 кило - это очень, очень хороший результат. Особенно, если учесть, что ты не голодаешь, а ешь с удовольствием.
Ксения # 19 августа 2013 в 19:45
да) спорт в этом думаю не малую роль играет)
Ирина # 20 августа 2013 в 15:08
Можно дополнить подъем по ступенькам))Я подымаюсь через ступеньку))
Dikta-Ksю # 20 августа 2013 в 18:58
Ирина, на какой этаж?
Юленька # 19 августа 2013 в 19:41
Девочки, обращаюсь к тем, кто бросал курить!!! Я тоже хочу расстаться с этой пагубной привычкой, но боюсь, что меня понесет вширь. Есть два наглядных примера - двоюродная сестра и подруга. Как бросить, но не располнеть? Очень будет обидно потерять форму, которую недавно приобрела!!!
Ксения # 19 августа 2013 в 19:46
вот и я боялась и немного боюсь этого, но подключила спорт, думаю он переборет и привычку эту и лишние кг)
Юленька # 19 августа 2013 в 19:55
ну, мне пока мелкая не пристроена заниматься спортом некогда. А дома - лень! как я уже говорила: "если деньги заплачены - есть и стимул заниматься".
Ирина # 20 августа 2013 в 15:15
Это больная тема(Знакомая бросила курить, и за месяц прибавила 7 кг.
Юленька # 20 августа 2013 в 23:32
вот этого я и боюсь больше всего(((
Юленька # 20 августа 2013 в 23:33
хоть мой вес сейчас меньше, чем до беременности 7 кг - это уже перебор будет!!!
uli # 19 августа 2013 в 20:29
Роднулик, молодец. Теперь я буду читать взахлеб твои советы с следовать им. Ну это просто уму не постижимо столько скинуть, отличный результат. Я с тобой, правда за время отпуска я всё забросила. Отпуск на то и есть, что от всего отдыхать и от диеты тоже crazy Вернулась я опять на круги своя и вешу снова 59 кг. сейчас прочитала твой пост, зарядил он меня энергией и позитивом, буду с тобой худеть. Но у тебя ещё плюс, что ты спортом занимаешься, это самое эффективное.
Ксения # 19 августа 2013 в 21:24
Да отпуск на то и есть, чтобы отдыхать))) Но я уверенна, что ты быстро вернешь упущенное) Ты у нас девочка настойчивая)
uli # 19 августа 2013 в 21:38
Да, дорогая, особенно после твоего блога и твоих успехов точно буду настойчивой, чтоб не отставать))) Тебе спасибо, толчок дала преступить к действиям, вот даже обруч покрутила, чего сидеть на попе, нужно действовать)))
Ксения # 19 августа 2013 в 22:04
движение - жизнь)
Dikta-Ksю # 19 августа 2013 в 22:53
+1!!! Всегда это говорю)))
Dikta-Ksю # 19 августа 2013 в 21:26
Мечта, ну радуешь во всех отношениях))) И в тренажерку пошла, и меню себе составила, а еще и сбросила так прилично!!! У меня кстати тоже в планах еще 15-20 скинуть)))
uli # 19 августа 2013 в 21:39
Ого, дорогая, вот это планы, если столько скинешь, то тебя видать не будет, просвечивать начнешь!
Ксения # 19 августа 2013 в 22:05
Спасибо)
Ого, тебе то куды столько кг скидывать, что от тебя останется тогда...
Ольгуня # 19 августа 2013 в 22:21
Ксю, куда тебе столько скидывать-то? Наговариваешь наверное на себя! zlo
Юленька # 19 августа 2013 в 22:40
ДА, ДА, Dikta, что- то ты загнула!
Dikta-Ksю # 19 августа 2013 в 22:59
А вот и нет, девочки)) Спасибо, конечно))) Но это не потому что вы меня вживую не видели, а потому, что выгляжу я более-менее нормально)) Мы тут недавно с моей подругой (медиком-массажисткой) тоже на эту тему спорили. Она утверждала, что у меня вообще нет "лишнего" (ну если совсем незначительно, что и беспокоится не стоит). Так дошло до того, что она нашла материалы с правильными (по ее мнению) формулами и заставила меня все свои параметры пересчитать - в итоге она замолчала, потому что даже по ее единственно верным формулам у меня ожирение 1 стадии cry
Кассиопея # 19 августа 2013 в 23:09
Dikta! Чего-то ты уже не первый раз попадаешь под сомнительного рода анализаторы. То она старше своей мамы, то у неё ожирение shock
Ты давай, завязывай с этим...Выглядишь ты отлично, занимайся спортом и поменьше орешков joke
uli # 19 августа 2013 в 23:22
Ой, не могу, Касси у нас всё верно сказала, +100000)))))) Ксюня вечно найдет к чему придраться... это у неё просто нервы перед завершением акции и чтоб о носике не говорить, она на вес грешит)))
Юленька # 19 августа 2013 в 23:39
Это точно из-за акции. Dikta, перестань волноваться!!! Все будет!
Dikta-Ksю # 19 августа 2013 в 23:59
Спасибо, Юленька, но не могу перестать... Наоборот, время идет, а я только все больше и больше волнуюсь sad
Dikta-Ksю # 19 августа 2013 в 23:43
Дааа, с Касси и не поспоришь! Все верно и йоги побольше надо и моих любименьких орешков поменьше... Эх... Надо себя в руки взять) Спасибо, родные, за комплименты и поддержку!! love
Risha # 20 августа 2013 в 15:55
Формулы ерунда по моему smile Один и то же вес на разных людях с одинаковым ростом может выглядеть по разному. Все зависит от отношения жировой массы к мышечной.. Главное, что бы все гармонично смотрелось) так что зеркало и фотографии скажут лучше чем весы..) главное не гнаться за цифрами..
Я вот все поправиться хочу наоборот, поднакачаться ))
Dikta-Ksю # 20 августа 2013 в 18:57
Risha, согласна! Ведь когда мы находим какую-то женщину красивой, нам же совершенно не интересно сколько она весит! И что у нее там по формулам joke
А вот фотографии и зеркало со мной не очень ласковы scratch Так что есть над чем работать))
Risha # 20 августа 2013 в 22:34
Да все мы не совершенны)Но есть стремление значит все будет)
Юленька # 20 августа 2013 в 23:35
а мне нравятся твои фото)))
Dikta-Ksю # 21 августа 2013 в 00:13
Фото, которые меня сильно расстраивают, я от всеобщего обозрения прячу))
Viki # 21 августа 2013 в 03:29
Модель ты в форме) то что надо Dikta)
Dikta-Ksю # 21 августа 2013 в 12:00
Viki, спасибо)) Думаю внутри меня точно модель сидит))) Под небольшим слоем жирка - надо ее достать от туда))) Работаю над этим)))
Ольгуня # 21 августа 2013 в 15:13
Этот небольшой слой жирка и помогает тебе зимой в проруби купаться!))) Так что надо его оставлять! laugh
Dikta-Ksю # 21 августа 2013 в 17:58
А мне кажется наоборот он первый замерзает)))
Viki # 21 августа 2013 в 03:31
Мечта, плюшечки такие красивые, аппетитные) ажжжж есть захотелось:):):)

← Назад