Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Ринопластика

Автор блога: Lenka
Все рубрики (2)
Упражнения для укорачивания носа
0
Все мы знаем, чтобы поддерживать здоровье и тонус тела, ему необходимы спорт и упражнения. Точно также они необходимы и для лица. С возрастом кожа портится, появляются морщины, дряблость, мешки под глазами. Мимическая омолаживающая гимнастика, или фейсбилдинг помогает не только справляться с этими изменениями, но также изменить форму и черты лица, например, изменить форму носа.

1. Упражнение на укорачивание носа от Кэрол Мадджио:

Нос с возрастом удлиняется и расширяется, это упражнение тренирует носовые мышцы, укорачивает и сужает кончик носа, улучшает его форму и состояние верхней губы.
Займите исходное положение: втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Указательным пальцем придерживайте кончик носа. Оттяните вниз верхнюю губу, кончик носа при этом должен опуститься вниз. Вы должны чувствовать, как кончик носа толкает палец. Через 1-2 секунды расслабьте губу.
Повторите упражнение 35 раз.



2. Упражнение для укорачивания носа от Кэрол Мадджио:

Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа, тренируя опускающую носовую мышц, улучшает его форму и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.
Займите исходное положение: втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз нижнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.
Повторите упражнение 40 раз.



3.Упражнение для поднятия кончика носа от Эвелин Гантер-Печот:

Упражнение приподнимается кончик носа, укрепляется хребет носа и верхнюю губу.
Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.
Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении. Расслабьте нос.
Повторите упражнение 10 раз.



4. Упражнение для плавности перехода носа в щеки отРейнхольда Бенца / Евы Фрейзер:

Упражнение предназначено для укрепления носа и плавности перехода носа в щеки (динамическое).
Положите указательные пальцы вдоль носа. Сморщите нос, расширив ноздри. При этом, губы держите неподвижно. Индивидуально подберите правильное расположение пальцев, в зависимости от места образования морщин вокруг носа. Расслабьтесь.
Повторите упражнение 10 раз на каждый счет.

Рино Конкурс
+1
Всем огромный привет! Так случилось,что в последнее время я все чаще и чаще задумываюсь о том, что хотела бы изменить, а точнее, уменьшить форму своего носа. И, по случайному стечению обстоятельств, всего каких-то несколько дней назад я обнаружила Ваш сайт с подробным описанием акции по ринопластике. Я была приятно удивлена, ведь делать предстоящую операцию, по условиям акции, будет сам Морозов Сергей Викторович. Я о нем много наслышана
, и решусь делать операцию только у него. Понимание, что благодаря Вам, возможно, у меня появится шанс
конечно же порадовало и сподвигло создать свой блог на этом сайте:) Я УВЕРЕНА, ЕСЛИ ВЕРИТЬ, ВОЗМОЖНО ВСЕ.

← Назад