Пластическая хирургия
Увеличение груди по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Дышите ровно+фоторелакс!

Автор: Молька
Опубликовано: 886 дней назад (8 июля 2014)
Рубрика: Без рубрики
+8
Голосов: 8
Современный ритм жизни порой не оставляет времени на расслабление. Всё настолько быстро и суетно, что дни и ночи путаются.
В таком темпе не сложно заработать проблемы со здоровьем. Что же делать?
Всё предельно просто! Нужно научиться расслабляться.
Чувствовать и расслабляться- категория самых древних методик.
Самовнушение. Медитация. Релаксация.
Данные методики направлены на восстановление душевного равновесия. Хоть на немного овладев азами этих методик можно научиться контролировать свои эмоции, управлять ими.
Психологи не называют это терапией, но заявляют, что они способствуют развитию и личностному росту.
Совсем не обязательно посещать дорогие уроки йоги или ходить на тренинги к психотерапевту.
Достаточно выйти на природу. Возьмите в руки гладкий камушек и поглаживайте его- это вас успокоит.
Хорошим расслабляющим эффектом обладает созерцание воды, уединённые прогулки на свежем воздухе, чтение книг на природе.
Не нужно думать, что восстановление душевного равновесия невозможно. Достаточно просто захотеть.
Желаю вам не расстраиваться по мелочам и смотреть на жизненные невзгоды свысока.

А вот небольшой фоторелакс лично от меня. Наслаждайтесь.


Хотелка про нос!!! | Хочу...поправиться.
Kris # 8 июля 2014 в 10:15
Ого, какая красота!
На самом деле я не пробовала никогда медитировать, но уверенна, что это благотворно влияет на человека, однако я попробую, уже были такие мысли, но они улетучились почему-то)))
Поэтому, спасибо, за информацию и что напомнила молька!
Молька # 8 июля 2014 в 11:11
Спасибо.
У нас в Башкирии много красивых мест. Рада, что тебе понравились мои фотографии.
Медитация- это сложновато, конечно(требуется полное отключение от мира), а вот релаксация для начала- самый верный способ восстановиться.
Желаю удачи.
mo6e4ka # 8 июля 2014 в 11:36
Красииивооо...
Сейчас бы с удоаольствием ножки помочила в речушке этой))))
Молька # 8 июля 2014 в 12:56
Река красивая. Сим. Горная.
Часто там бываем. Даже большое количество туристов на берегу не портит отдыха. Вполне можно уединиться и отдохнуть на благо души и тела.
Calipso # 8 июля 2014 в 14:40
Ух, красота какая! Сейчас бы мне туда телепортироваться из пыльного и душного города angel
Молька # 8 июля 2014 в 14:56
Спасибо, Calipso.
Только зачем же телепортироваться- приезжай в гости. Буду очень рада.
Да, и, вообще, все приезжайте. Будем чай с мёдом и купаться в горной реке.
Молька # 10 июля 2014 в 07:04
olga # 11 июля 2014 в 00:46
Хорошая фотография выше снижение степени стресса, но для меня музыка будет процентов 10 снижать стресс, спорт тоже мне кажется стресс снижает и про сон еще забыли, и интимные отношения, да много чего еще=)

← Назад