Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Лишний вес, как броня!

Автор: Молька
Опубликовано: 1048 дней назад (26 января 2014)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 26 января 2014
Играет: Hurts – Water
+14
Голосов: 14
Череда не совсем благоприятных событий, происходящих со мною в последние полгода, спутала мне все карты. Я забросила бег (один из любимейших видов спорта), утренняя гимнастика стала рутиной, хотя раньше я так не считала. Перед тем как лечь в очередной раз в больницу с сыном решила прикупить вещичек, ну, так, по больнице ходить. О,Боже! Приходиться брать одежду на два размера больше.




По возвращению домой, мне было над чем поразмышлять.
В результате, я поняла!
Жир- это защитник!!! От чего же он нас защищает?!

От обид, которыми заполнена наша душа.



Затаив обиду, мы начинаем поглощать сладости ! Вместо того, чтобы избавиться от обиды, как от ненужного душевного хлама, мы прячем ее глубоко и закармливаем сладостями, как маленького ребенка, которому необходимы забота, тепло, ласка!!!

От выплеска негативных эмоций.



Вместо того, чтобы высказать кому-то насколько он не прав- затыкаем себе рот булочкой, словно кляпом. Жуем, а значит, снимаем нервное напряжение! И поели вкусно, и не обидели никого!
От лишних телодвижений. «Я толстая. Кто на меня посмотрит такую». Что это? Оправдание! Для того, чтобы не делать лишних телодвижений! Набрала вес и сидит толстая, никому ненужная. Не надо прикладывать титанических усилий для того, чтобы оставаться красивой, ухоженной, желанной!

От страхов.
Переживая стрессовые, травмирующие нас события мы часто злоупотребляем едой. Наш организм словно хочет построить стену из жира, которая не даст испытать подобные события еще раз.

Скучно?



Ничего не хочется, ничего не представляет интерес. Чем бы заняться? Правильно! Поесть чего-нибудь сладенького, калорийного.
Это не значит, что нет цели в жизни - просто нет свободного времени. Хватает только, чтобы доползти домой и рухнуть без задних ног.


Прежде, чем приступить к борьбе с лишним весом, нужно определить причину, по которой происходит набор килограммов.
Лишний вес- это следствие пищевой зависимости. От нее, как и от любой пищевой зависимости можно найти противоядие!
Но тут я вспомнила про свою давнюю знакомую,которая как не старалась,а не худела.
Причина ее чрезмерной полноты явилось нарушение щитовидной железы.Она делала операцию, но это не помогло ей сбросить вес. И таких примеров множество.
Что-то нарушилось в вашем внутреннем равновесии- начинаем это что-то активно заедать. Гормоны. Наследственность. Это физиологические проблемы набора лишнего веса.
Чтобы решить эту проблему, безусловно, необходимо обратиться к специалисту, а не скупать тоннами таблетки для похудения, не искать пути решения в интернете( больший процент этих чудодейственных препаратов сплошное надувательство, обман,который может привести к плачевным результатам).

Удачи вам, в борьбе с лишним весом. И мне тоже! hoho
Жанна. | Скрестите за нас пальцы.
Lenus`ka # 27 января 2014 в 00:00
умно написано , умничка smile
Машер # 27 января 2014 в 00:25
Да, все так... Набрала вес, и сиди толстая и никому не нужная со спокойной душой. Сразу все неудачи в жизни можно свалить на лишний вес. А вот если ты стройная и никому не нужная, то тут уже придется взять всю ответственность на себя. А это гораздо сложнее.
Алинушка # 27 января 2014 в 00:31
В принципе подобные рассуждения и не только под вес подходят. Я осознала свои ошибки. Я делаю так же с носом в какой-то степени. Снимаю с себя ответственность иногда за собственную жизнь и счастье. И думаю.."А..с моим носом..чего я добьюсь..Я тешу себя иллюзиями, никому я не нужна на самом деле такая..Так что можно сидеть и плакать"..Это отвратительно, но я иногда подсознательно что-то такое включаю..С этим бороться надо.
Машер # 27 января 2014 в 01:09
Алинушка, я думаю все мы так делаем, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Но если ты это поняла и осознала, значит, ты уже на пути к тому чтобы это исправить.
Молька # 27 января 2014 в 10:51
Конечно,заедать можно заедать любую проблему.Об этом я и говорю.Лишний вес выполняет роль защитного механизма:от невзгод,принятия каких-либо решений и.д. Нужно просто уяснить каждому, что за килограммы не спрячешься и рано или поздно придется столкнуться с реальностью!
Дюдюка # 28 января 2014 в 11:22
А у меня, когда проблемы, я просто сижу и переживаю (то есть ем себя) Поэтому и худая наверно((( Но всегда мечтала располнеть, это просто бзик какой-то, простите девочки, но когда читаю ваши посты на тему похудения, то просто давлюсь от зависти и... непонимания... зачем худеть??? Ведь формы это прекрасно!!!
З.Ы. Я, конечно не имею в виду перебор, когда за 150 кг и дышать, ходить тяжело.
Calipso # 27 января 2014 в 02:21
Хех, тема актуальная. Все верно. Похудеть на самом деле не так уж и сложно, и волшебная формула известна каждому - поменьше ешь, побольше двигайся. Но почему же так много "безуспешно худеющих"? Потому что гораздо проще скидывать все свои проблемы на лишний вес, гораздо проще сидеть, ничего не делать и сетовать на широкую кость и генетическую предрасположенность. А проблема то на самом деле психологическая.
Алесик # 27 января 2014 в 09:46
Полностью тебя поддерживаю, в моей жизни много подобных примеров, одна подружка интересовалась как я похудела, я ей все объяснила примерно так же: "поменьше ешь, побольше двигайся", она продержалась меньше месяца, даже результаты были, а потом опять вернулась к прежней жизни с фразой - у меня наследственность от мамы, да и вообще мужики и толстых любят...
Алесик # 27 января 2014 в 09:47
Одним словом это ЛЕНЬ!!!
Calipso # 27 января 2014 в 13:30
Отличные отмазки laugh Лень и нежелание меняться, это точно) Только вот нужно быть честной с собой - это не "у меня не получается похудеть", а "я не хочу худеть".
У меня вот у мамы лишний вес довольно приличный, я долго к ней приставала, диеты советовала, упражнения, пока она мне не сказала: "Отстань от меня, я не хочу худеть! Я не готова променять вкусности на диеты и изнурительные упражнения! Еда мне приносит удовольствие! Мне комфортно в моем теле, какое оно есть!". И я прекратила все разговоры. Потому что быть полной - это осознанный выбор.
Алесик # 27 января 2014 в 19:43
Аналогичная ситуация у меня с мамой, только она говорит: "Что-то я растолстела, надо худеть!", а потом вечерком (гости были)с чайком вафельный тортик ест, я ей сделала замечание, а она: "Я же маленький кусочек!". Вот так маленький кусочек портит все правильное питание (я в гости пришла, наготовила только полезной еды, а она заела тортиком).
Ленчик # 27 января 2014 в 03:53
да, все это является вескими причинами, ведущими к полноте. думаю, только эмоционально устойчивый человек самостоятельно сможет справиться с такими трудностями, не заедая их.
для меня раньше было причиной обжорства-самое главное-это адская скука! когда каждый день одно и то же, особенно зимой. сейчас научилась контролировать себя, убеждая себя, что от этого веселее мне не станет, а только хуже, когда на весах увижу лишние кило. а второе-это плохое настроение или злость-действовало, как успокоительное.
Алесик # 27 января 2014 в 09:49
Аналогично, я так же сидя дома, от скуки могла каждый час пить чай с сахаром и печенькой, и так целый день... когда было грустно, то хотелось шоколада.
Молька # 27 января 2014 в 10:54
Вот и я целыми днями в четырех стенах.Отдохнуть, побыть наедине с собой- значит идти на кухню.(Сын туда не любит заходить,там ведь его накормить могут! laugh ).А на кухне столько вкусностей.Сидишь грустишь и КУШАЕШЬ!
Молька # 27 января 2014 в 10:54
Вот и я целыми днями в четырех стенах.Отдохнуть, побыть наедине с собой- значит идти на кухню.(Сын туда не любит заходить,там ведь его накормить могут! laugh ).А на кухне столько вкусностей.Сидишь грустишь и КУШАЕШЬ!
Calipso # 27 января 2014 в 13:37
Я тоже раньше от скуки постоянно что-то хомячила, особенно сидя перед компьютером. Включить фильмец, заставить весь стол тарелками с вкусняшками - святое дело! laugh
Со временем я старательно вбила себе в голову мысль: тебе скучно? так сделай что-то полезное!
Сейчас стараюсь такие моменты скуки заполнять либо кручением хулахупа/йогой/приседаниями, либо процедурами для красоты - масочки, обертывания, пилинги, маникюр, педикюр - тут просто огромный простор для творчества)
Tatiana # 27 января 2014 в 13:35
Ой, девочки, да, тема наиактуальнейшая!!!(интересно есть такое слово, или я сама придумала? smile скорее всего второе)))
А для меня соблазн - готовить для мужа! Вот не хочет, и все тут, на диету садиться, негодяй! laugh все эти запахи, вкусности, так и хочется ухватить чего-нибудь запретного)))
Спасибо, Молечка, и тебе удачи в этой нелегкой борьбе!))
JuliaNN # 27 января 2014 в 14:56
Молька, отличная тема. Ты все верно написала, про то что переедаем мы неспроста. Я как-то передачу смотрела, там женщина из Штатов весила около 300 кг. Так вот она в детстве пережила насилие и в дальнейшем для нее лишний вес стал гарантией того, что ее больше никто не тронет и не посмотрит в ее сторону. Вот, классический пример пункта 1, про который ты написала. Ей конечно помогла только операция по шунтированию желудка, и спустя несколько лет она стала весить 90 кг. А для себя я тоже решила проблему переедания. Когда я вижу результат и некоторые места действительно по немногу уходят, то мне лично уже становится жалко съесть что-нибудь вредное и пустить все результаты насмарку. Как-то уже кусок в горло не лезет.. smile Как говорила Фаина Раневская, "ешь все что угодно и в каких угодно количествах, только голая и перед зеркалом!" laugh
Молька # 27 января 2014 в 17:04
А еще Раневская говорила:"Хочешь похудеть-не жри!"
anita # 28 января 2014 в 21:43
если взять допустим меня, то это наследственное, ведь сколько бы я не кушала, я не набираю килограммы те которые должны быть со мной в мои годы при моем то росте! а когда нервничаю вообще аппетита нет ,.и очень быстро худею! кому то нужны эти килограммы как мне, а кто то упорно пытается избавиться от них!
veta # 28 января 2014 в 23:24
согласна абсолютно!!!!! и узнала в посте себя :), и про еду, и тоже последние полгода совсем спортом не знаимаюсь... есть 2 группы людей: 1)кому кусок в горло не лезет, когда он нервничает, 2)кто заедает стресс(как я например :). еще я наркоманка мучная laugh . но решение простое-спорт, спорт и еще раз спорт. ну и если есть психологическая проблема-то её нужно решить. желаю тебе удачи. главное поставить цель и идти к ней, не отступаю ни на шаг, и не давать поблажек. а как идти-ты уже сама знаешь :). зато потом какое будет удовлетворение, что ты это сделала :)).

← Назад