Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Секреты молодости

Автор: alira6573
Опубликовано: 1646 дней назад (3 июня 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Недавно прочитала старую книгу о красоте и молодости, написанную русским косметологом и вынесла для себя много полезного. Теперь хочу поделиться советом с вами о том, как быть молодой и красивой как можно дольше.
1. Основной принцип молодости - сыроедение. Это означает, что нужно употреблять в пищу только свежие продукты, не поддающиеся тепловой обработке: фрукты, овощи и т.д.
2. Морепродукты. Также являются важной частью рациона здорового организма: они содержат в себе необходимые жирные кислоты, которые являются мощными антиоксидантами.
3. Нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в день, но ограничивать себя в кофе и черном чае.
4. Ежедневное пребывание на свежем воздухе способно благоприятно влиять на организм.
5. Физическая активность - необходимая часть времяпрепровождения: они позволят вашему телу всегда быть в тонусе и сделают фигуру стройной и спортивной.
6. Расслабляющие ванны стоит принимать по меньшей мере 1 раз в неделю, добавляя в них эфирные масла лимона, апельсина, чайного дерева и другие.
Ламинирование волос в домашних условиях | Чем ополаскивать волосы
yu8l8ya # 4 июня 2012 в 10:30
На счёт сыроедения не соглашусь. Пробовала питаться по такой системе, мне не понравилось.
Vedana # 5 июня 2012 в 22:50
ВОЗ признала сыроедение и вегетарианство и сыроедение псхическими заболеваниями. Не то, чтобы я кого-то отговариваю, но это повод задуматься...

← Назад