Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Жизнь после родов)

Автор: natty
Опубликовано: 1327 дней назад (17 апреля 2013)
Рубрика: Без рубрики
+8
Голосов: 8
Девчонки, хочу рассказать немного о том, как я возвращала себя в форму после родов!
Как я уже говорила, у меня трое деток. Старшенькой доче скоро 4 годика, среднему сынуле 2 с половиной, на год и 4 мес. младше доче, а малышке будет 9 мес.)) Вот такие малютки-погодки у меня)
С дочей я набрала кг. 18 помоему, а то и побольше. С веса 50 кг.(это я немного поправилась до родов), т.к. стала больше тренировать, чем сама тренироваться- постоянный вес 46-50кг. Так вот с веса 50 кг. до родов, я прибавила почти 20 кг. и пошла рожать под 70кг и вышла из роддома 65кг. В дочкины 4 месяца я весила уже 55кг. Вот кожа видимо лишняя и начала оставаться. Особенно сильно не парилась по поводу веса. Потом сбросила еще 1 кг. и вес встал. В 7 дочкиных мес. мы решили, что пора второго малыша и все по новой. Пошла под 70кг.(т.е. набрала уже меньше), а вышла как обычно-65кг. Начала работать тут же, вместе с масиком, и мама помогала. Благо работаем по одной специальности) Опять быстро похудела, так как скакала по пол дня) Соревнования и т.д. Но вес встал уже на отметке 57-60кг. Не худышка, средненькая) А в третий раз опять пошла с теме же цифрами и вышла из РД так же с 65) Набрала за Б еще меньше) Но тело уже не такое как после тех разов и я решила не тянуть и опять работать. Подвернулась временная работа возле дома, пригласили и я пошла. 3 часа 2 р. в неделю активных движений, мягко говоря, с детьми. Фитнес и т.д. В общем хочу-не хочу, пришлось начать худеть, т.к. прыгать с лишнем животом тяжело и стыдно(
Потом я добавила правильное питание, немного "поДюканилась" и вес опустился на отметку 54кг. Так я пока и остановилась. Надо продолжать брать себя в руки, впереди лето. Поэтому начинаю:
-растирание твердой щеткой(с щетиной)
-Дюкан или еще что-нить для правильного питания
-беговая дорожка(ежедневные проходки по 20 мин., для общего тонуса)- муж подарил)))))
-йод(начинаю пробовать от растяжек)
Больше пить, меньше есть- двигаться и улыбаться!!!
P.S. очень люблю своих деток-конфеток и не капли не сожалею о том, что решилась иметь ребеночка в тройном объеме))) Детки-это движение вперед! Вдохновение наше! Так что, девочки, не бойтесь рожать. НЕ все растягивают пузики и сиси, кому-то внешне везет больше! А я не жалуюсь! Как есть! Зато есть прекрасные детки и любимый муж!) А фигурку со временем подделаю)))) Надеюсь здесь мне помогут!
Коты тоже люди) | Фраксель от растяжек
Natafka # 17 апреля 2013 в 11:28
Эх, как мы с тобой одновременно про послеродовое восстановление написали:) это все приближение лета говорит в нас))) Ты молодец, помню как было с маленьким ОДНИМ малышом, а тут три да еще и подряд, ты умничка! Я бы тоже хотела погодок))) это так клево! Молодец, так держать!
natty # 17 апреля 2013 в 11:33
Спасибо, тёзка)))
Natafka # 17 апреля 2013 в 11:36
)))) кстати хотела спросить, что такое Дюкан?
natty # 17 апреля 2013 в 11:50
Диета французкого доктора Пьера Дюкана. Расписана в 3 этапа. Я все 3 не прошла, сдалась. Но кг. 5 точно на нем скинула. Быстро давольно. Белковая диета, в двух словах.
Natafka # 17 апреля 2013 в 12:54
Белковая??? ммм... мне кажется мне это понравилось бы))) почему то представляю сразу кусок мяса, который хочется сьесть, белок же)))
natty # 17 апреля 2013 в 13:10
Вот-вот! Мясо! Курица! Яйца! Много и ежедневно)))) Набери в поисковике, там подробно! Ода из самых неголодных и адекватных диет)
Natafka # 17 апреля 2013 в 16:49
серьезно???? это ж прям для меня!!! спасибо посмотрю обязательно))) не думала что существуют такие вкусные диеты))
uli # 17 апреля 2013 в 11:42
А у меня во время беременности был жуткий таксикоз,поэтому первую половину беременности я ваще есть не могла.Сама по себе худела,лицо,руки,ноги,а живот рос...Я шла рожать с весом 75 кг,когда выписали,то весила 66 кг,а дома стирка уборка,готовка,глажка и череж 1.5 месяца уже 59 кг....вот как-то так.Конечно хочу похудеть до 52 кг,но толи силы воли не хватает,то ли боюсь диет....спортом надо заниматься!!!!!!!!
natty # 17 апреля 2013 в 11:48
Точно! А рост какой? Вес то небольшой!
uli # 17 апреля 2013 в 12:02
Рост 163. Щас све дружно сядем на диету)))))))
Natafka # 17 апреля 2013 в 12:06
я при росте в 164 в роддом ушла 60кг, до беременности весила 49, пришла из-рооддома встала на весы!!! 49кг!!! моему счастью не было предела, а вот потом пошло поехало, за 1,5 месяца набрала 5 кг....((( было грустно(((
Ксения # 17 апреля 2013 в 12:09
какие вы все стройняшки и умнички!
natty # 17 апреля 2013 в 13:14
Стройняшка. Я чуть ниже, а вес такой же! Пухляк я получается)))))))) Шучу! Все очень индивидуально)
Ксения # 17 апреля 2013 в 12:09
за диету руками и ногами)))
у меня сегодня 3 день)
natty # 17 апреля 2013 в 13:11
А ты на какой диете?
Ксения # 17 апреля 2013 в 13:22
диете - меньше жрать)))
а вообще я худею если исключаю соленое, вот вчера и сегодня- салатик легкий плюс гречка или рис...результат есть,но пока это только лишняя жидкость выходит...
uli # 17 апреля 2013 в 13:36
а я хочу на диету,но боюсь,что тогда грудь ещё ужаснее выглядеть будет((((((((((
Natafka # 17 апреля 2013 в 16:51
laugh Диета "меньше жрать" кстати самая действенная))) я обычно на ней сижу)))
natty # 17 апреля 2013 в 13:17
Ну вот, значит мы примерно в одной пропорции. Ты чуток повыше и из этого вес побольше.
Ксения # 17 апреля 2013 в 12:08
Чудесный блог, особенно про деток)

желаю исполнения мечты, чтобы у крошек мама выглядела как сестра а не как мама)
natty # 17 апреля 2013 в 13:12
Ты знаешь, многие стали меня сестричкой их называть))) Приятненько конечно, но как-то неловко даже. Потому что если сестричку эту раздеть, то там бабулька))))))))))))))))))))
Ксения # 17 апреля 2013 в 13:20
бабульку внутри мы исправим)))
mycozy # 17 апреля 2013 в 15:02
ахахах) Я так тоже про себя всегда говорю девушка с телом бабушки)
Natty Рада,что способ с йодом кому -то пригодился и я уверенна он вам поможет. Но это не очень приятно.
Я вот никогда на диете не сидела, всю жизнь весила 47 - 48 кг. А сейчас 54 утром, а к вечеру 56 набирается. Но меня вполне устраивает, т.к всю жизнь хотела немного набрать. Но всё было тщетно. Всегда хотела попочку красивую. Теперь есть хоть какая -то, пусть и в растяжках. Но форма лучше ем до беременности, раньше была вообще плоская.
Ксения # 17 апреля 2013 в 15:06
а что за способ с йодом?
mycozy # 17 апреля 2013 в 15:14
http://neomagia.ru/blogs/mechta-o-krasivom-tele/vse-sposoby-horoshi-v-borbe-za-krasotu.html
Я вот в этом посте писала ,про этот способ)
Заходи почитай
natty # 17 апреля 2013 в 16:53
С попой у меня все ок) НЕмного есть растяжек, но из трусиков не видны) А форма ок) Видимо спорт с детства накачал ее))
natty # 17 апреля 2013 в 16:54
А про йод, я узнала на 3 дня раньше, у меня сегодня 5 день мазюканий, но кожа пока не сходит. А твой рассказ побудил меня на дальнейшее преображение на животике! Надеюсь поможет)
natty # 17 апреля 2013 в 16:51
Очень надеюсь!!!
baragozya # 17 апреля 2013 в 20:12
Как же я боюсь рожать(((
Natafka # 17 апреля 2013 в 20:19
да ты че)))не бойся, это супер! я вот например мечтаю это пережить хотябы еще раз, хотя и роды были долгие 17 часов, и с осложнениями, но все равно это непередаваемые чувства)))
Ксения # 17 апреля 2013 в 20:21
даже не думай о страхах и последствиях. когда ты возьмешь на руки свою кроху все сразу забудется,это ведь самое дорогое что может быть.
baragozya # 17 апреля 2013 в 20:46
даже не думай о страхах и последствиях. когда ты возьмешь на руки свою кроху все сразу забудется,это ведь самое дорогое что может быть.
Да, дети это счастье)))
uli # 17 апреля 2013 в 20:29
Ты боишься самих родов или последствий с фигурой?
baragozya # 17 апреля 2013 в 20:44
Последствий с фигурой....очень страшно...тем более, мне уже 27, рожу я вряд ли скоро, может к 29...не раньше...значит кожа уже будет не такая эластичная, столько примеров перед моими глазками, подруги то почти все с ляльками...теперь мне завидуют, какая ты стройняшка подтянутая...а раньше сами такие были)
neomagia # 17 апреля 2013 в 20:49
Кто предупрежден - тот вооружен ) Просто не будешь расслабляться, будешь следить за весом, кожей и проч.
baragozya # 17 апреля 2013 в 20:51
Да, согласна...думаю, буду ходить в бассейн обязательно, когда забеременею, говорят, что очень полезно) и фигура в тонусе останется)
uli # 17 апреля 2013 в 20:56
А ты лучше заранее начинай подготовку. У меня подружка так за свою фигуру переживала,что ходила на фитнес чуть ли и в 8 месяцев беременности и на шпагат спокойно садилась. Сейчас по ней и не скажишь,что она рожала и таких случаев много. Это просто мы тут на сайте, кому не повезло.
uli # 17 апреля 2013 в 20:51
А ты пользу из этого всего извлеки, к тому же тебе бояться особо нечего- будешь в акциях участвовать и исправлять недостатки)))
baragozya # 17 апреля 2013 в 20:52
Боюсь, примелькаюсь) Да и два раза чтобы повезло - это не мыслимо для меня)
uli # 17 апреля 2013 в 20:58
Кто не рискует, тот не пьет шампанское... поэтому тебе ещё и в третий раз может повезти.
baragozya # 17 апреля 2013 в 21:05
Всё возможно)
natty # 18 апреля 2013 в 00:28
baragozya, Знаешь где посмотреть моих детишек- разве это не стоит того, чтобы пожертвовать внешней красотой??? На счет физических нагрузок, то я почти до родов в спорте была, но мой пузик это не спасло. У мамы растяжки, у меня тоже( А появились в последнюю неделю беременности. Родила бы недельку пораньше- не расстянулась бы)
Я склоняюсь, что минусы фигуры и порчение кожи после родов- это больше наследственность, а потом гормональный фон и прибавка в весе.. У твоей мамы как с фигурой и кожей после родов? Вот и у тебя скорее всего похожая ситуация будет.
mycozy # 18 апреля 2013 в 22:09
У меня тоже у мамы растяжки ,не такие как у меня. но все же немало. Но вообще я много набрала за берем , если бы я была предупреждена как baragozya думаю этого можно было избежать.
natty # 19 апреля 2013 в 11:40
Ты знаешь, мне всю беременность мама говорила, Наташенька, не разъедайся. Расстянешься. Не тяни руки вверх, не то, не это.. Берегла меня, по своему опыту.. Но как говорится.. Пока на свои грабли не наступишь.. Я и с детьми на работе прыгала, и ремонт дома на ровне с мужем делала и туда и сюда.. И коробки тягала и она олезла мыть.. В общем то, что нельзя. И мамины советы остались не щзамечеными. Типа меня это не коснется. Я другая. Растяжек то нет.. А тут на последней неделе- бах! Поползли..
natty # 19 апреля 2013 в 11:41
Описалась выше- ОКНА ПОЛЕЗЛА мыть..
mycozy # 28 апреля 2013 в 13:26
Да мне тоже мама говорила, не разъедайся.Вот ребёночек 2 500 -2 900 самое то.А я же не слушала. Ну и наела 25 кг и родила малую 4 160, 54 см.)
Vera # 28 апреля 2013 в 12:35
Вот-вот! Окна беременным мыть нельзя!!! А так же тягать тяжести и т.д. Слушайте мамочек!
uli # 28 апреля 2013 в 13:38
Vera, всем таких мам. Моя далеко была, когда я беременная ходила, так я жила с мужем и свекровью... и полы мыла и окна мыла, и работала до 8 вечера, а потом по дому дела и кушать готовила. Спать ложилась в 2 ночи, а в 6 вставала и на работу. Как говорили- беременность, не болезнь. Правда мне повезло, что растяжек на животе не было, так как животик маленький был.
natty # 2 мая 2013 в 00:03
Я с дочкой на одной волне, так сказать) Подружки) Хотя она третья у меня, родила в 32 года) Но мы все равно очень близки) Спасибо ей за это;)
natty # 2 мая 2013 в 00:05
Надеюсь, этим сообщением вы, девчонки, поняли кто моя дочка)))
Я Vera)))
natty # 2 мая 2013 в 00:11
Девчонки, мы с мамулей в празднечные дни сейчас вместе! Захотелось ей поддержать тему) До сих пор мама считает, что растяжки у меня, от того, что как раз по дому много делала "дурацких" дел, типа мытья окон)))

← Назад