Пластическая хирургия
Ринопластика по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Я поставила себе цель

Автор: kalendula33
Опубликовано: 999 дней назад (11 марта 2014)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: Бодрое
+14
Голосов: 14
Хотела написать сначала о себе. Потом решила, да, о себе, но при иной постановке вопроса. А что я имею сейчас? (в материальном смысле, душевное оставлю при себе)
1. Мне 33 года. Я уже обладаю жизненной мудростью, но физически молода.
2. У меня четверо детей. У меня ЧЕТЫРЕ офигенно красивых дочери.
3. Потрясающая карьера и профессиональная востребованность.
4. Мой брак развалился, но я очень стараюсь и мы шаг за шагом начали движение к воссоединению.
5. Мое тело и нервы просто раздолбаны беременностями.

Что я хочу:
1. Я хочу здоровое крепкое тело, я хочу иметь красивую и приятную внешность.
2. Я хочу успокоиться, найти равновесие.

Что для этого надо сделать:
1. Изменить питание;
2. Начать заниматься физкультурой;
3. Некоторые проблемы могут быть решены только хирургическим путем (подтяжка живота и груди).
4. Я понимаю, что причинами нервного истощения являются чрезмерные физические нагрузки, стресс на работе, неправильный образ жизни, отсутствие здорового непрерывного сна.

Что я уже сделала:
1. Я обратилась к хирургу по вопросу установки баллона. Но мой вес 84 кг (я уже скинула 3 кг) и это будет неэффективно. Лучше всего изменить питание и заняться физкультурой.
2. Я начала бегать, но после консультации с врачом выяснилось, что это при полном предыдущем отсутствии физических упражнений - слишком высокая нагрузка на позвоночник и организм. Лучше всего заняться финской ходьбой или приобрести эллиптический тренажер.
3. Я начала менять образ питания еще месяц назад. Утром я обязательно ем хоть что-нибудь (даже вкусняшку), потом стараюсь съесть относительно нормальный завтра, на обед - мясо с овощами, могу позволить вкусняшку, обязательно в 18 часов (или около того) ужин. Я понимаю и осознаю, что если резко запретить себе что-то, то это приведет к срыву. Поэтому график питания я настраиваю мягко, могу поесть чуть пораньше или попозже, это некритично. Если хочется вкусняшки - я ее ем.

4.Я сохранила свои "декретные", а также откладываю пособие по уходу за четвертым ребенком на отдельный счет. Так я начала копить деньги на операцию по подтяжке живота и груди.

5. Относительно психического здоровья - в здоровом теле будет и здоровый дух. Я купила аромамасла, один или два раза в неделю буду посещать баню (уже посещаю), делаю ванны с успокоительными травами.

6. Один раз в неделю все дети с ночевкой отправляются к бабушкам или папе, домашнюю работу раз в неделю делает домработница и у меня появился целый выходной день. Пока что в этот день я буду только лежать в кровати и смотреть телевизор и спать. Первые месяцы будет именно так.


Моя цель - вес 65 кг и подтянутые формы. Считаю, что это вес нормальной здоровой рожавшей женщины. Никаких костей, никаких лишних жиров. Здоровый красивый организм.

В этом блоге я буду писать только о конкретных результатах и действиях. Цель поставлена. Я иду к ней. И я дойду до нее.
Знакомьтесь, - Конь!
neomagia # 11 марта 2014 в 22:46
При таком здравом подходе, обязательно все получится )
Vlada # 12 марта 2014 в 01:24
Полностью согласна! Идите к своей цели так же уверенно, как планируете. У вас бесспорно все выйдет.
Мне бы у вас поучится такому порядку. Так держать! v
CНВ # 11 марта 2014 в 23:33
Для того, чтобы добиться цели, её нужно иметь). А здесь прям бизнесплан по достижению свой цели. Здорово!)
А четыре дочки-красавицы - это ежедневный подвиг. Удачи!!! smile
natty # 11 марта 2014 в 23:48
Привет еще одной многодетной мамочке! Удачи огромной тебе и сил побольше на пути к мечте!!! Пусть всё получится, как запланировала! Ждем фоток!!!
olga # 12 марта 2014 в 00:15
Ты мама героиня!! Но девочки это реально круто!!!! Все хорошо, но я вот не знаю, как найти душевного и психического равновесия, малявка все нервы вытрепала... А ты молодец, цель есть, значит будет результат=)
Ленчик # 12 марта 2014 в 00:42
joke приветик! ты очень четко поставила перед собой цели. желаю удачи в их достижении. с интересом буду наблюдать результаты.
mo6e4ka # 12 марта 2014 в 09:15
Если есть цель - значит будет результат!
Судя по тому, как все четко расписано, он не заставит себя ждать smile
Удачи! Все получится joke
OLzik # 12 марта 2014 в 13:13
Здравствуй!! Мы почти одногодки, мне 34.У меня 2 красавца сына, и это не просто-воспитание детей...
А у тебя их в 2 раза больше. Ты молодец!!!
Всё у нас получится. Удачи!!!
Мария # 12 марта 2014 в 14:17
4 ребенка, да еще и девочки, здорово. Я ваша ровесница и у меня 3 ребенка.
Как же мне понятны ваши желания, относительно груди, живота и веса. Сама веду борьбу с лишними килограмми. Есть фото и запись в моем блоге http://neomagia.ru/blogs/na-udachu
Обязательно пишите о результатах. Удачи Вам!!!!
kalendula33 # 12 марта 2014 в 16:58

Девочки, спасибо всем большое.
Я несколько лет заходила на этот сайт и только вот сама решилась. Дозрела, так сказать...
Всем удачи!

Елена # 5 ноября 2014 в 20:51
Вы, действительно, героиня!!!! И большая молодец! Да ещё с таким фундаментальным подходом всё у вас получится, вне всякого сомнения smile а родив четырёх детишек такую фигуру, как у вас нужно ещё заслужить!

← Назад