Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Минус 10 кг! Наконец-то первые результаты!

Автор: kalendula33
Опубликовано: 838 дней назад (19 августа 2014)
Рубрика: Марафон
Настроение: супер
+15
Голосов: 15
Доброй всем ночи, девочки. Вот и мои первые результаты. В конце января 2014 года я весила 87,7 кг. Сейчас уже в течение месяца у меня стабильный результат 77,7 кг и даже иногда чуть ниже (я стабилизирую вес). Разумеется, это только половина пути. Наилучший вес для меня был бы 65-67 кг. Я себя в нем чувствую комфортно и уютно. Вроде и попа и остальные части при тебе, а с другой стороны, стройняшка.

С самого начала я решила для себя, что снижать вес буду очень медленно и не спеша.
В начале лета я попробовала такую штуку как диета Магги, прошла 4 раза по первому кругу (первой неделе, потому что каждый раз имела отклонения и следовала ей не строго). Диета очень хорошая, сбалансированная, есть не хочется, но требуется строго придерживаться установленного меню.
После Магги я все упростила - утром сбалансированный завтра, на обед или ужин что угодно - мясо, творог, молочка, овощи или фрукты, но что-то одно. В августе я стала кушать уже что хочется, но тоже как-то сбалансированно, в общем, отвыкла от сладостей очень серьезно и возвращаться не хочу.

Были срывы. Чем дальше по диете (образу питания), тем меньше срывов, тем больше периоды здорового питания. Здесь важно - сорвался, встал, отряхнулся, пошел дальше. Это не значит, что надо бросить правильное питание, это просто ничего не значит. Ну, поела вкусненько, тебе было хорошо, милочка? Я очень рада за тебя)))

Еще важный принцип, о котором везде пишут - не голодать! Ни в коем случае, это плохо кончиться.

И всегда нужен хороший завтра. Хороший плотный завтрак - залог того, что в течение дня ты не будешь жрать как поросенок. Утром я теперь просыпаюсь голодная как волк, но по вечерам кушать совсем не хочется.


Вот и фото. До и ПОСЛЕ.


Относительно остальных поставленных задач - я продолжаю посещать стоматолога, мне необходимо полностью исправлять прикус, все зубы шаг за шагом депульпируют и готовят к установке коронок. Ремонт подходит к своему логическому завершению, идет установка кухонной стенки и бытовой техники. Как только закончится - сразу скину фото.

Я продолжаю посещать психолога и принимаю успокоительные препараты, мне значительно лучше, на порядок лучше. Я много работаю, весьма успешно. Много зарабатываю. Все уходит на стоматологию и ремонт.

Детей не видела уже две недели - нет времени ехать, через несколько дней поеду их забирать уже домой. Надо готовиться к детскому саду и школе.

Это лето очень помогло мне встать на ноги. Я получила нормальный здоровый сон (не надо было вскакивать к детям каждые пару часов), я могла спокойно посетить туалет и поваляться в ванной)))
Дома почти всегда были порядок и чистота, хотя свой хаос наводил ремонт, но все же от домашних хлопот я была почти избавлена)))

Я не просто встала на ноги. Я начинаю делать свои первые уверенные шаги. Меня еще покачивает эмоционально, иногда бывает тоска, одиночество, отчаяние, хочется человеческого тепла и заботы, и муж хотел бы вернуться домой, и, кажется, что все есть для счастья, но уже нет любви, нет желания, чтобы он прикасался ко мне, нет ничего...
Врач говорит, что мне не надо принимать никаких решений, сейчас надо просто идти по жизни, работать, заниматься детьми, если я не хочу возвращать свой брак, то и не надо себя заставлять, ни к чему хорошему это не приведет. Просто мне надо время. Все вполне может быть, но надо время.
Ха-ха-ха! Попала в нелепую ситуацию))) | Новые зубы. Часть 1.
Calipso # 19 августа 2014 в 01:36
Какая ты молодец! Стремишься к своей цели, я тобой восхищаюсь)
Изменения очень заметны, конечно, работы впереди еще много, но результаты уже впечатляют) Продолжай в том же духе и скоро станешь совсем стройняшкой)))
А насчет мужа - я того же мнения, что если не хочется, то и не надо себя заставлять. Может быть оно придет через некоторое время... А может ты встретишь другого человека и поймешь, что муж уже стал пройденным этапом твоей жизни и нужно двигаться дальше? Покажет только время.
Kris # 19 августа 2014 в 02:40
изменения есть и они довольно таки заметны
вы молодец
целеустремленная женщина
Роска # 19 августа 2014 в 09:14
Только вперёд!!! Хороший результат, заметный. Главное - не останавливаться. И успехов в работе!)
OLzik # 19 августа 2014 в 09:20
Всегда жду, и с интересом читаю твои блоги.
Очень рада твоим успехам, но уже с самого начала было видно....ты сможешь, потому как характер чувствуется.
Насчёт фигуры-отличные результаты, кожа главное подтягивается и не провисает, по крайней мере пока.
Полина # 19 августа 2014 в 09:21
Ты большая молодец! Правильно с умом подошла к похудению, чтобы как меньше травмировать организм. Верно, нельзя не в коем случае голодать, организм будет чувствовать дефецит полезных, можно сказать жизненно необходимых веществ и начнет все накапливать про запас, а вдруг вообще меня не покормят. В итоге получается сил нет, а вес не падает.
Полина # 19 августа 2014 в 09:24
Правильно делаешь, что подходишь к всем проблемам с позитивом, я уверена , что с таким настроем ты добьещься огромных высот.
Mary # 19 августа 2014 в 14:12
Ты очень сильная и целеустремленная женщина, ты большая молодец!
Я сколько не пытаюсь сидеть на диете, всеравно даю слабинку. Как увижу стардог по дороге, так мимо не могу пройти, если голодна laugh От сладкого мне тоже очень сложно отказаться( Вот сейчас сижу на кефире, но тортиком угостили- как не съесть)))))
Алинушка # 19 августа 2014 в 21:02
как меня веселит название стардог)
никогда близко не подходила к этим будкам..хотя их у на щас много..
название вызывает мысли о том, что там продают что-то с начинкой из мяса породистых собак crazy
paprika # 19 августа 2014 в 16:47
Да результат заметен , так держать , все подтянулось сразу , желаю добится свое , достигнуть желаемих результатов .
Алинушка # 19 августа 2014 в 21:00
приветик..результат уже реально на лицо..молодец!!!
скоро будешь вообще стройненькой..по-другому и быть не может когда человек такой целеустремленный v
Молька # 19 августа 2014 в 22:27
Календула, какая ты умничка.
Результаты прекрасные.
Не сдавайся.
Молька # 19 августа 2014 в 22:28
CНВ # 21 августа 2014 в 16:27
Умница! -10кг - это ооочень хороший результат.
Очень интересна реакция твоего бывшего). Заметил?

← Назад