Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

мудрые боги выдумали ноги

Автор: welga
Опубликовано: 872 дня назад (17 июля 2014)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: летнее
Играет: нет
+7
Голосов: 7
Неомаговки, всем доброго дня)
Сегодня выношу на ваш суд результаты активной работы над своим ранее подзаплывшим жирком животиком)))
Вести активный образ жизни в принципе одна из моих привычек. Но после продолжительной зимы и от сидячей работы я поняла, что в любимые платья моя талия уже не помещается. Cрочно нужна была помощь. С тех пор в мою привычку вошли: бег 3 раза в неделю не менее 5 км, упражнения на пресс 2 раза в неделю и антицеллюлитный массаж курсами по 7 - 10 дней 1 раз в мес.
Результат - я похудела на 5 кило за 1,5 мес.
Cоглашусь с Вами, что это не так много, но моей физиологии больше и не нужно))) Теперь буду закреплять достигнутый результат.
Фото "до", к сожалению, сделать не сообразила. А сейчас мой уже не очень большой пузяка выглядит так))))



Девочки, может быть Вы сможете подсказать еще какие действенные способы привести свою кожу в тонус в короткие сроки? look
Буду БЕЗМЕРНО благодарна
С любовью Welga joke
с любимыми не расставайтесь | правильное питание-хорошее самочувствие
OLzik # 17 июля 2014 в 13:35
Отличный животик(жаль,что нет ДО)
Попробуй обёртывания с капсикамом (у нас писала девочка, поищи в инете) растирай жёсткой варежкой, думаю достаточно, а ЛПИДЖИ попробуй
welga # 17 июля 2014 в 14:38
Привет, спасибо, обязательно поищу, Обожаю пробовать что-то новое. rofl
I-ket # 17 июля 2014 в 15:48
Главное все делать по рецепту hoho
Молька # 13 августа 2014 в 10:40
Да-да, welga! Обязательно попробуй.
У меня этот рецепт обёртывания- один из любимых. А главное- действенный.
Ольчик и на счёт LPG-массажа права.
В инете о нём отзывы, как о самом эффективном.
olga # 17 июля 2014 в 13:52
Молодец, правильно идешь, лучше медленно скидывать кг, зато потом не вернуться, а тело наверно только спортом вернешь, только у всех все по-разному... Тут такое дело, запустить себя быстро, а вот потом привести в порядок долго=((((
welga # 17 июля 2014 в 14:36
Привет, золотые слова. Вернуть всегда сложнее hoho
Kris # 17 июля 2014 в 15:07
привет стройняшка smile
поздравляю с проделанными успехами
Честно говоря, сама спортом не занимаюсь, зря, конечно, но просто внешний вид кроме груди устраивает
Говорят обертывания подходят, кофейный, овсяные, водорослями
Душ контрастный, ну и Оля как уже писала, растирание
welga # 17 июля 2014 в 17:25
Девчонки, сколько советов))) СПАСИБО!
Ananasik # 17 июля 2014 в 16:33
Фигурка хороша! love
Умничка, что следишь за собой и придерживаешься поставленной для себя программы упражнений! Жаль, что нет фото "До".. но 5 кг однозначно неплохой результат v
welga # 17 июля 2014 в 17:28
Честно говоря у меня даже идее не было сфоткать свой слегка подзаплывший жирком животик crazy . А когда я сама и близкие заметили результат моих мучений, то желание фотографироваться появилось)))
Сейчас я уже получаю огромное удовольствие от вошедших в мой ритм жизни процедур)) rofl
Ananasik # 17 июля 2014 в 17:48
Вот то, что процедуры уже вошли в твою жизнь - это здорово! v
Меня обычно на недельку максимум хватает и всё на этом crazy
Kris # 17 июля 2014 в 17:53
Дда, поддерживаю по поводу процедур)))
Молодчина, выглядишь прекрасно, а я вот, со спортом не дружу, да что там говорить, лишний раз заднее место на транспорте катаю, нежели иду пешком hoho
Ananasik # 17 июля 2014 в 18:04
это точно ))
я даже в магазине на заполненный людьми эскалатор встаю лениво, когда рядом пустая лестница стоит zst
Kris # 17 июля 2014 в 18:15
Анют, ахахах)))
Да мы нашли друг друга, в который раз убеждаюсь)))
я лифт готова ждать час, чем подняться на 4 этаж пешком laugh
Ananasik # 17 июля 2014 в 18:35
Эхх.. лентяйки! Атата laugh
Молька # 13 августа 2014 в 10:43
Конечно, если результат заметен не только тебе, появляется чувство гордости: не зря старалась.
Когда приступаешь к физическим нагрузкам не всегда уверена, что всё будет продолжаться в том же темпе. Поэтому не возникает мысли запечатлеть себя на фотоаппарат.
mo6e4ka # 17 июля 2014 в 16:45
Действительно, умничка!
Жаль, что нет фото до, но на этих фотографиях уже достаточно хороший пресс!
Если будешь продолжать в том же духе, то будешь офигенно подтянутой красоткой!
welga # 17 июля 2014 в 17:28
Спасибо))) Мошечка, до твоего мне еще далековато zst
mo6e4ka # 17 июля 2014 в 17:33
Ну и не надо до моего))))
У меня пресса нет) У меня пузо с растяжками и лишней кожей)
Pozitiv18 # 17 июля 2014 в 17:14
Я дома сама делаю обертывание
Смешивала пакетик глины (18 руб. стоит в аптеке), чайную ложку (можно вообще класть или пол ложечки) горчичного порошка и несколько капель эфирного масла апельсина. Разводила водичкой до консистенции сметаны и наносила на проблемные зоны, в моем случае это бедра, ягодицы и живот. Оборачивалась плёнкой и ходила так 1 час. Потом смывала и мазалась антицеллюлитным кремом. Вот и вся процедура - просто и недорого.
А по спорту я бы посоветовала чаще бегать! Лучше меньше но чаще! И теплее одевайтесь, эффект сауны получается
welga # 17 июля 2014 в 17:30
Супер, спасибо, я обязательно сделаю)))) О результатах напишу smile
Молька # 13 августа 2014 в 10:45
Ох, Позитив, какая гремучая смесь.
Жечь будет!!!
Нужно ещё учесть несколько пунктов при горячем обёртывании:
-нельзя при варикозе
-нельзя при гинекологических заболеваниях
Pozitiv18 # 17 июля 2014 в 17:17
простите я фото до не видела по этому тяжело говорить о результатах занятий, но на данный момент фигура отличная! И еще совет на весах худеть не стоит, только нервничать станете, много поела , плохо по какала и в следствии у девушек паника что она поправилась. Надо себя сантиметрами измерять еженедельно, вот тогда вы будете лучше видеть над какой областью еще надо поработать, а где достаточно!
welga # 17 июля 2014 в 17:32
Позитивчик, я в этом плане спокойная. Уже поняла принцип моего организма. Он упорно не хочет отдавать вес, но через пару недель "ломается", так что все рывками происходит, но постепенно)))) Буду продолжать в том же духе.
Сейчас уже могу даже позволить перед снов вкусняшек съесть))) А по началу это было совсем невозможно hoho
Pozitiv18 # 17 июля 2014 в 18:19
Вот наглядный пример

Теряя жировую массу ты набираешь мышечную, вес может не меняться а объемы уходить!
Pozitiv18 # 17 июля 2014 в 18:19
один вес . разный вид
OLzik # 17 июля 2014 в 18:23
Это моя любимая фотка-да жир он лёгкий, и объёмный....
Ananasik # 17 июля 2014 в 18:37
Да, тоже видела такую тему! Очень наглядно и хорошо всё показывает joke
welga # 18 июля 2014 в 12:16
Класс, не видела такой темы))) да уж, после этого кушать совсем не хочется..бр..
Молька # 13 августа 2014 в 10:47
Права, Позитив.
Занимаясь спортом- смотреть нужно не на весы, а на отражение в зеркале.
Набор мышечной массы- есть набор веса.
Когда ты видишь после тренировок прибавку в весе, то это означает, что мышцы растут.
Ananasik # 17 июля 2014 в 18:02
ахах )) "много поела , плохо покакала" rofl rofl rofl
Pozitiv18 # 17 июля 2014 в 18:22
ну если оно так и есть, мы на соревнованиях перед взвешиванием все из организма выдавливали, в плоть я писать шла, тут же встаю на весы - 0,5 кг
welga # 18 июля 2014 в 12:17
Понятно, да, это естественно...

← Назад