Пластическая хирургия
Увеличение груди по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Завтрак "ошеломляющая красота"

Автор: agniakrasnova
Опубликовано: 1404 дня назад (2 февраля 2013)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: хорошее
0
Голосов: 0
В деле сохранения красоты важно все.
То как Вы очищаете кожу, какими кремами пользуетесь, какие процедуры делаете дополнительно. Ваши физические нагрузки, склад характера, и, конечно - что Вы едите.
Самое главное - что Вы едите на завтрак!
Потому что, с чего день начнешь, так он и пройдет.
Предлагаю начинать день с хорошей порции завтрака "ошеломляющая красота" - так я называю его про себя, когда готовлю.
Вообще говоря, готовить-то особенно нечего - просто все сложить в глубокую тарелочку и залить нежирным молоком.
Итак, в тарелку:
1. Две хороших, полных жмени сухого завтрака из муки грубого помола с отрубями.
2. Одну столовую ложку отрубей дополнительно.
3. Три ягоды чернослива.
4. Три ягоды сушеного абрикоса.
5. Две ягоды сушеного инжира.
6. Две ст.л. черного(!) изюма.
7. Одну полную жменю овсянки.
8. Три - пять зерен миндального ореха.
9. Три - пять зерен грецкого ореха.
Хорошо перемешиваем, заливаем нежирным молоком и жуем каждую ложечку не менее 30 раз! Если Вам не нравится молоко, выжмите сок из двух апельсинов. Не менее вкусно и полезно.
У Вас получается долго пережевывать пищу?
Мне это дается нелегко, и я стараюсь изо всех сил. Но об этом поговорим в следующий раз!
Супер-диета на все случаи жзни | Чем можно подправить изменившуюся грудь
koza # 2 февраля 2013 в 22:22
Я как-то пыталась долго пережёвывать, но у меня терпения не хватило, трапеза на долго затягивалась) А вы молодец)
Tatyana # 2 февраля 2013 в 22:35
если долго пережёвывать пищу ,то и организм насыщается быстрее,следовательно меньше съедаем
koza # 2 февраля 2013 в 22:40
Так это понятно) Только вот честно признайся, кусок колбасы 30 раз пережёвываешь?)))
baragozya # 2 февраля 2013 в 22:51
жуёшь и считаешь)))
Tatyana # 2 февраля 2013 в 22:45
какой ужас,даже представить не могу laugh

← Назад