Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Эта осенняя хандра

Автор: Teyla
Опубликовано: 1839 дней назад (20 ноября 2011)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 2 раза — последний 20 ноября 2011
0
Голосов: 0
Осень. Ноябрь. Усталая улыбка. Серый день и грустное утро, по вечерам чай и шоколад, а на десерт теплые воспоминания...

Согласитесь, летом жизнь живее и интереснее - длинный световой день, ласково светит солнце и хочется на море. Я встаю рано и с удовольствием бегу на работу, выходные провожу на свежем воздухе на даче, активно готовлюсь к отпуску.
Свежая зелень, овощи и фрукты - лишние килограммы тают сами собой. И вот я посвежевшая и загорелая возвращаюсь на работу с отпуска.  

Осенью спешить некуда. Короткие серые дни и длинные вечера у телевизора с чаем и конфетами. На улице холодно и неуютно, лишний раз в магазин не хочется выходить. На работе снова посиделки с вкусным пирогом.
В результате - лишние килограммы на талии, тусклая кожа и плохое настроение. Впереди Новый год, но почему-то не радостно.

Как заставить себя вести активный образ жизни? Как меньше есть? Как хорошо выглядеть осенью и зимой?
Начинаю бороться с собой. Стараюсь встать пораньше и принять контрастный душ. Вместо конфет, купила себе сухофрукты и орешки. Тоже калорийно, но все-таки полезно. Чтобы выглядеть свежее, решила больше гулять.  
А как вы боретесь с осенней хандрой?
Универсальное средство | Правильный план

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад