Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Мои планы на год

Автор: Calipso
Опубликовано: 1056 дней назад (14 января 2014)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 14 января 2014
Настроение: Решительно-позитивное)
+16
Голосов: 16
Все девчонки такие молодцы, так активно строят планы, худеют, курить бросают…
Вот и я решила поделиться с вами своими планами на ближайший год. А заодно будет стимул лишний раз не сорваться и не свернуть, так сказать, с намеченного пути!)

Итак:
Во-первых, вернуться в хорошую форму. За лето и осень без тренировок (зато со здоровым аппетитом) я набрала приличный вес. Прошлой весной я весила 56 кг, сейчас же стрелка весов колыхается между 60-62. Так что, главная цель – возобновить тренировки, вернуть мышцам тонус и сбросить ненавистные лишние кило)
Во-вторых, и этот пункт пересекается с предыдущим – перестать есть всякие бяки, вроде шоколадок, сладостей или картошки фри (грешна, признаю) и перейти наконец полностью на веган-питание.
В третьих, бросить курить. Этот пункт для меня спорный. С одной стороны, я осознаю что курение не идет на пользу моему организму и в идеале нужно от него отказаться. Но с другой – это привычка, которую я пока не готова оставить, ибо курение доставляет мне удовольствие. Если не решу бросать, то нужно хотя бы урезать количество выкуриваемых сигарет – с 5-7 в день до 2-3.
В-четвертых, начать ложиться спать вовремя. Для меня это действительно серьезная проблема, т.к. я сова, люблю засидеться до 2 часов ночи, а в итоге утром просыпаю и всюду опаздываю.
В-пятых, дочитать все книги по саморазвитию и психологии, которые я начала, но забросила в прошлом году.
В-шестых, перестать париться! И, конечно, речь сейчас идет вовсе не о сауне))) Мне нужно, нет - необходимо! - перестать волноваться из-за всяких пустяков. Перестать накручивать себя, делая тем самым любую ситуацию только хуже.

Ну и конечно, отдельным пунктом, или даже вне списка – сделать ОПи и стать обладательницей красивых, ровненьких, кругленьких титек! dance

Это самое основное, что я планирую, а главное – знаю, что могу! – изменить.
Главное, чтоб не как на этой картинке))))

Вегетарианство - вы за или против? | О тренировках, сисях и прошлом
Юленька # 14 января 2014 в 10:08
Составление плана это хорошо. План организует человека. Calipso, пусть все задуманное сбудется! Не сбивайся с курса, прикладывай всяческие усилия и тогда это не будет простыми словами на бумажке, а станет реальностью.
Calipso # 14 января 2014 в 10:24
Спасибо) Буду стараться, это ведь в первую очередь мне самой нужно))
marmaris # 15 января 2014 в 15:25
dance Надо слушать Юленьку, она у нас одна из рекордсменок по выполнению планов!
CНВ # 14 января 2014 в 11:09
Грандиозные планы). Ложиться спать воворемя - это у меня тоже в планах есть). Уже который год планирую)))
Calipso # 14 января 2014 в 12:42
Ну так laugh а на самом деле, это ж безумно трудно(
Lenus`ka # 14 января 2014 в 13:39
я вот завела будильник-сыночка smile никогда долго спать не дает,поэтому стимул раньше лечь smile но все равно раньше 12 не угомониться
Ленчик # 14 января 2014 в 17:35
у меня вообще нет никакой дисциплины в плане сна. и к сожалению, мелкую тоже не приучаю вставать хотя бы в 9 утра. понимаю, что потом из-за этого намучаюсь с ней. просто я сама по себе сова, как и ты, и для меня ооох как тяжко вставать по утрам, потом еще полдня раскачиваюсь. зато всю ночь могу не спать. это отпечаток моей бывшей ночной работы.
Calipso # 14 января 2014 в 13:16
Ну на самом деле это скорее планы на ближайшее будущее, нежели на год) Но часто бывает, что в итоге все растягивается на неопределенный срок...)
Ленчик # 14 января 2014 в 17:39
laugh ну да, легче же написать и распланировать, чем все это воплотить в жизнь-и всему этому может помешать отсутствие свободного времени, плохое настроение, какие-либо проблемы и т.д.
то же самое, что-начинаю худеть с понедельника или с нового года! smile
Calipso # 14 января 2014 в 20:24
Согласна)) Но при наличии хорошей мотивации, человек начинает действовать и перестает искать оправдания. А у меня она есть zst
Ленчик # 15 января 2014 в 02:14
laugh ок, верю в тебя! а у меня с мотивацией туго!
Tatiana # 14 января 2014 в 11:37
По-моему, шестой пункт самый нужный - сразу жить легче станет) smile
nadin66n # 14 января 2014 в 12:05
Да планов пятилетка за три , тут на неделю не рассчитать .
Calipso # 14 января 2014 в 12:53
Ну так-то планов гора, те, что я перечислила - самые так, сказать, абстрактные. Есть и вполне конкретные, но маловероятно, что кому-то они будут интересны))
nadin66n # 14 января 2014 в 13:00
Салипсо , планы нужно строить ! Это те же Мечты ! Какие нибудь да сбудутся ! Знаю людей которые все делают по блокноту и календарю . Это у меня все спонтанно ,могу лежать ,а могу и горы свернуть , не переделать уже .
Calipso # 14 января 2014 в 13:26
Прекрасно понимаю, сама такая, что чаще всего поддаюсь настроению и души порывам, и обычно попытки себя систематизировать оканчиваются провалом( Но попыток я не оставляю laugh
Ленчик # 14 января 2014 в 17:43
nadin, но с другой стороны, если о многом мечтать и планировать, но не получать результаты, то руки тем более опустятся. да, я понимаю, что все зависит от нас же самих, но в реале мы не всегда рассчитываем на свои возможности и способности.
я не люблю планировать, т.к. зачастую у меня все выходит совсем по-другому!
nadin66n # 15 января 2014 в 00:22
я тоже не планирую безполезно, иногда когда спонтанно и результат бывает ошеломляющий .
Дюдюка # 14 января 2014 в 12:12
Хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах rofl
Дюдюка # 14 января 2014 в 12:14
Я вообще за всю жизнь рано спать не ложилась)) Вот насчёт бросить курить, это правильно, я в своё время бросила и не жалею!
Calipso # 14 января 2014 в 12:45
Вот серьезно, для меня это реальная проблема! Поздно легла - поздно встала - везде опоздала - все дела наперекосяк(
Ленчик # 14 января 2014 в 17:50
laugh а я вообще патологическая опоздунья! даже если у меня остается время в запасе перед выходом, все-равно что-то должно произойти и я опаздываю. в колледже я даже висела на "доске почета" с фамилиями опоздавших на пары и я была на первом месте!ну это и в школе все было и продолжается до сих пор. на работе были штрафы за опоздание. smoke а мне все равно было пофиг, даже если мне делали выговор преподы или директор. просто я по жизни пофигистка! laugh может и ничего хорошего в этом нет, но мне кажется, так легче жить, когда не паришься по мелочам.
Calipso # 14 января 2014 в 20:30
Хы хы, прям будто про меня написала, вечно везде опаздываю( Париться особо, конечно, не надо, но пунктуальность - вещь нужная.
Родные то уже все привыкли, но вот когда опаздываю на деловую встречу - всегда очень стыдно, что заставляю человека себя ждать, даже если это 5 минут(
Ленчик # 15 января 2014 в 02:18
ну мне иногда было не удобно перед шефом на работе, уж ооочень часто я опаздывала, и под конец уже и штрафовать меня перестал-понял, что бесполезно.
пунктуальность да, хорошее качество, ну что сделаешь, если я распи.....ка!?
nadin66n # 15 января 2014 в 00:25
я когда в школу приходила в начале урока , все сидят -работают ,и помню свои мысли не спиться им что ли ? Это в начальных классах .
Ленчик # 15 января 2014 в 02:20
laugh ха! не, просто урок зачем то раньше начали!
JuliaNN # 14 января 2014 в 14:55
Еще я бы добавила пункт 7 отдельной строкой - это придерживаться данного плана. smile Для всех нас актуально
Ленчик # 14 января 2014 в 17:52
ох, как же мне будет интересно посмотреть на результаты тех, кто заявился похудеть в этом году! никуда не денутся, раз обещали! хихи... smile
Tatiana # 14 января 2014 в 18:11
smile я в процессе уже, через недельку отчитаюсь! music
Calipso # 14 января 2014 в 20:34
Ждем ждем!))
Ленчик # 15 января 2014 в 02:22
ну давай, давай! joke
Olesenka еще заявлялась похудеть!
Tatiana # 15 января 2014 в 03:48
Ага...Чего то давно не видно ее..
Ленчик # 15 января 2014 в 13:45
на свадьбе у сестры, прощается со вкусной едой! smile
Tatiana # 15 января 2014 в 16:07
Ахаха laugh надеюсь прощание будет безболезненным smile
Ленчик # 15 января 2014 в 16:40
д laugh умаю, с грустью, но без слез!
а чё! у меня тоже бывает тоска по вкусной еде.
Ленчик # 15 января 2014 в 13:46
Tatiana, так какую диету ты выбрала в итоге?
Tatiana # 15 января 2014 в 16:11
Несмотря на все уверения, мое любопытство взяло верх и я решила недельку на гречке попробовать, сегодня кстати последний день smile А потом думаю исключу сладкое, мучное, ну и ограничивать буду себя. Спортом неплохо бы заняться, но пока еще не настроилась hoho
Ленчик # 15 января 2014 в 16:41
блин, загоняешь себя с этой гречкой! аппетит еще не нагуляла?
Tatiana # 15 января 2014 в 17:17
Да не, наоборот привыкла не жрать)
nadin66n # 16 января 2014 в 14:17
А я гречку ела с удовольствием по месяцу и безрезультатно , выяснила мне по группе крови не подходит . Так бы и ела ,единственный продукт который не подвергся ГМО
Tatiana # 16 января 2014 в 14:47
Ого месяц - это жестко по-моему. Я за неделю ее на год вперед наверно наелась smile
olesenka # 2 февраля 2014 в 23:11
Ох стыдно мне!! Самая первая заявила и облажалась! С 1 февраля только начала! Запечатлила себя во всех ракурсах,а выставить стыдно,в зеркале я себя намного миниатюрней вижу,на фото жесть))))
Tatiana # 2 февраля 2014 в 23:41
Да, это точно) В зеркале вроде ничего, а вот как сфоткаешься....тихий ужас!
Calipso # 14 января 2014 в 20:34
Это точно))) А знаете, сейчас в соц сетях модно делать всякие громкие заявления, вроде: "я обязуюсь до такого-то числа сделать то-то, а если не сделаю, то должен буду выплатить 20000 руб. рандомно выбранному подписчику". Может и мне попробовать, это ж отличный стимул laugh
Tatiana # 14 января 2014 в 20:51
Не надо так: "Если я не сделаю то то, то я откажусь участвовать в акции, на которую подала заявку!" Вот это стимул! rofl
Calipso # 14 января 2014 в 22:21
Точно! laugh Но что-то я очкую))))
Ленчик # 15 января 2014 в 02:24
rofl ну оооочень хороший стимул! с таким стимулом и любой рекорд можно побить! laugh
Катя # 14 января 2014 в 21:08
ну планы глобальные, я так бы сказала, молодец, вперед, дерзай. А я вот живу одним днем, единственный мой план который продлится неопределенное время это грудь, которую я очень хочу! А вам удачи!!!!
Calipso # 14 января 2014 в 22:42
Спасибо, Катя)) А сиси, я надеюсь, у тебя в ближайшем будущем будут glasses
Ленчик # 15 января 2014 в 02:26
scratch я думаю, в этом году, если очень постарается.
Катя # 15 января 2014 в 15:00
Девочки, спасибо вам, но думаю в этом году я пролечу...
Tatiana # 15 января 2014 в 16:13
Почему это? Год еще длинный!
Катя # 16 января 2014 в 02:03
время летит очень быстро
Tatiana # 16 января 2014 в 03:52
Я к тому, что может еще появится нужная тебе акция)
Sky # 15 января 2014 в 01:19
Супер планы)) поддерживаю тебя в начинаниях. Тоже на строила планов на этот год наполеоновских)) в конце года всегда интересно перечитывать . Заметила, что почти все сбывается) так что с каждым годом все приятней планировать что-то новое :)) заранее знаешь, что все запланированное сбудется.
Calipso # 17 января 2014 в 02:07
Спасибо, Скай) Я вообще заметила, что обычно все идет по накатанной - чем больше делаешь, тем больше сил и желания продолжать) Ну и конечно, когда знаешь, что все сбудется - иначе просто быть не может! =)

← Назад